冬季，老人穿衣把宝宝裹成“粽子”，0到2

天一冷，很多宝宝就会被爸妈裹成“小粽子”。出门，里三层外三层;进屋，也不敢放松警惕。其实，孩子多半怕热不怕冷，若一味地“捂着”，反而会出问题。儿科医生教你正确的给宝宝保暖，做个“知冷暖”的好爸妈。

　　1、冬季宝宝穿衣服不是越多越好。其实，穿太多的宝宝更容易生病，特别是已经会走路的宝宝，因为小孩的体温相对成人偏高一些，运动量大，易出汗，而严实的衣服使宝宝不能很好地热交换，结果导致“热过了头”，会出更多的汗，以至于稍稍受点风寒就会感冒。
　　一般来说，不会走的宝宝，穿的衣服应该和大人安静状态下，感觉舒适，不冷不热时所穿的衣服一样厚薄就可以了。如果宝宝已经会走了，就要给宝宝少穿一件，因为，宝宝会走以后，运动量比较大，容易出汗。

　　2、宝宝冬季睡觉时被子不宜过厚、过重。如果睡觉时盖得过暖和过紧，会令孩子觉得过热，这时就很容易踢被子。宝宝的免疫能力较差，经常踢被子会使机体免疫能力下降而导致生病。宝宝睡觉时，不要给宝宝盖得过厚、过重，也不能穿得太多。宝宝睡觉时宜穿宽大柔软的单衣裤，也可让宝宝睡睡袋，既方便，又不会着凉。睡袋大小可随着月龄更换。临睡前可用热水袋把被窝捂热，这样既使孩子感到暖和又不过分热。

　　3、冬季给宝宝洗澡动作要快。寒冷的冬天给宝宝洗澡一定要做好准备工作：宝宝洗澡的空间不要太大，便于用暖炉、浴霸提前对空间升温，以利于降低温差。需要特别提醒的是：使用浴霸时不能让其直接照射宝宝的眼睛;水温调整合适之后一定要注意备用热水，防止洗浴过程中宝宝赖水不出，水温降低时可以适时补充;宝宝换洗的衣服和包裹的毛巾要准备到位，宝宝一旦出水能够及时穿着保温。
　　洗澡的房间已经提前升温，但寒冷冬天形成的温差始终对宝宝的身体构成了威胁，因此要尽快地完成洗浴，避免宝宝身体暴露时间过长而受冻着凉。

　　4、合理饮食抵御御寒冷。冬天，给宝宝合理的饮食调理也能增强御寒能力。维生素可帮助宝宝抵御寒冷，特别是维生素B2和维生素E，家长要适量让宝宝进食。如富含维生素E的食物有：绿叶蔬菜、橘子皮、莴笋叶、麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等;富含维生素B2的食物有：乳制品、奶酪、酸奶、全麦面包、谷类、鸡蛋、水果等，其中，乳汁品是维生素B2的最佳来源。
冬季宝宝穿衣服不是越多越好。其实，穿太多的宝宝更容易生病，特别是已经会走路的宝宝，因为小孩的体温相对成人偏高一些，运动量大，易出汗，而严实的衣服使宝宝不能很好地热交换，结果导致“热过了头”，会出更多的汗，以至于稍稍受点风寒就会感冒

穿衣

冬天，气候特别寒冷，妈妈们总喜欢把宝宝裹得严严实实的，生怕冻着了。可事与愿违，宝宝仍时常感冒发热，弄得妈妈们真不知该怎么做才好。其实，让宝宝多穿衣服并不是保暖的最佳方式，只要做好几处关键部位的保暖措施即可。对小孩来说，头、肚子和脚是最需要保暖的地方。

头部：尤其是小婴儿，25％的热量是由头部散发的，不戴帽子会失去大量体热，最好在外出的时候给孩子戴上帽子；

肚子：孩子睡觉的时候最需要保护的是小肚子，如果怕孩子蹬被使肚子着凉，可以把孩子放在睡袋里，这样可以暖和多了；

双脚：孩子脚的表面脂肪很少，保温能力很差。冬季双脚站在地面上，会散发大量的体温，使脚的温度降低。这样不仅导致冻疮，而且影响内脏。脚的保暖关键在锻炼和穿好鞋袜。孩子冬天最好穿棉袜和棉鞋。冬季湿冷地区可穿着抗冻疮袜。

关注宝宝小手的温度和额头的湿度。如果宝宝小手摸上去挺热的甚至额头渗汗。就要给宝宝减衣服。相反就要加衣服。

皮肤

第一步：保护重点部位

宝宝的暴露部位，如小脸蛋和小手等处，每次洗完后都要涂抹婴儿润肤霜。冬季外出活动前最好加涂一次。

第二步：宝宝穿衣适当

宝宝的耐寒力明显比成人差。在同等条件下，他们比成人更容易出现冻疮及冻伤等冷损伤。因此，出门前一定要检查宝宝的帽子及手套是否戴好。同时，还要记着摸一摸宝宝的内衣、鞋垫及袜子是否潮湿，如果湿了就得及时更换，因为潮湿会加快、加重寒冷引起的损伤。

冬季宝宝的衣服不宜过送或过紧。因为空气具有隔离作用，可以防止体表热量的流失。所以，为了保暖，宝宝的衣服与身体之间稍有一定的空隙，就会增加保温功能。另外，过紧的衣服会压迫血管，影响血液循环，导致孩子出现冷损伤。

第三步：控制外出时间

户外活动一定要选择日照较好、风较小的时间段，同时宝宝在外面玩的时间不宜过长。尤其是室外温度低于0℃时，一定要控制孩子的室外活动时间，以免冻伤肌肤。

吃

原则一：合理摄取高蛋白、高脂肪食物

一些妈妈错误地认为：冬天，宝宝就需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵御寒冷天气；而事实上，现代科学研究证实：在寒冷气候下，机体的内分泌系统也被调动起来，使人体的产热能力增加。因此，冬季我们所需的能量与其他季节差距并不大。无需再额外地给宝宝增加进食量来获取更多能量。

原则二：注意补充维生素

宝宝冬天的户外活动相对较少，接受室外阳光照射时间也短，很容易出现维生素 D缺乏。这就需要妈妈定期给宝宝补充维生素 D，每周 2~3次，每次 400单位。

寒冷气候使人体氧化功能加快了，维生素B1、B2代谢也明显加快，饮食中要注意及时补充。维生素 A能增强人体的耐寒力，维生素 C可提高人体对寒冷的适应能力，并且对血管具有良好的保护作用。因此，在冬天宝宝要多吃富含维生素的食物。

原则三：不可忽略无机盐

有医学研究表明，如果体内缺少无机盐就容易产生怕冷的感觉，要帮助宝宝抵御寒冷，建议妈妈冬季多让他摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕及青菜、大白菜等。这些蔬菜的根茎中所含无机盐较多。

进行冷适应

气温一天比一天低，还能不能带宝宝出门？成了妈妈们左右为难的事。专家认为不要因为天气冷就不带宝宝出门，研究证明适当的冷刺激有助于宝宝的发育。每天带宝宝出去玩1-2小时，让宝宝的生活经验越来越丰富。户外活动对宝宝的认知能力和体格锻炼都有好处。冷空气对孩子的刺激有助于体格发育，提高孩子的抗病能力。经过阳光照射，有助于提高孩子的体质，增强抵抗力。

专家建议，从秋天就应该逐渐培养孩子用冷水洗脸、洗手、喝冷开水的习惯。即使到了冬天也不放弃。由于是一个逐步降温的过程，孩子一般都能适应，并且效果显著。但需注意用冷水洗后要马上用干毛巾擦干。在孩子耐寒锻炼中一定要把握适度和进度两个原则，切忌过急过猛照搬成人的做法。

天一冷，很多宝宝就会被爸妈裹成“小粽子”。出门，里三层外三层;进屋，也不敢放松警惕。其实，孩子多半怕热不怕冷，若一味地“捂着”，反而会出问题。儿科医生教你正确的给宝宝保暖，做个“知冷暖”的好爸妈。

　　1、冬季宝宝穿衣服不是越多越好。其实，穿太多的宝宝更容易生病，特别是已经会走路的宝宝，因为小孩的体温相对成人偏高一些，运动量大，易出汗，而严实的衣服使宝宝不能很好地热交换，结果导致“热过了头”，会出更多的汗，以至于稍稍受点风寒就会感冒。
　　一般来说，不会走的宝宝，穿的衣服应该和大人安静状态下，感觉舒适，不冷不热时所穿的衣服一样厚薄就可以了。如果宝宝已经会走了，就要给宝宝少穿一件，因为，宝宝会走以后，运动量比较大，容易出汗。

　　2、宝宝冬季睡觉时被子不宜过厚、过重。如果睡觉时盖得过暖和过紧，会令孩子觉得过热，这时就很容易踢被子。宝宝的免疫能力较差，经常踢被子会使机体免疫能力下降而导致生病。宝宝睡觉时，不要给宝宝盖得过厚、过重，也不能穿得太多。宝宝睡觉时宜穿宽大柔软的单衣裤，也可让宝宝睡睡袋，既方便，又不会着凉。睡袋大小可随着月龄更换。临睡前可用热水袋把被窝捂热，这样既使孩子感到暖和又不过分热。

　　3、冬季给宝宝洗澡动作要快。寒冷的冬天给宝宝洗澡一定要做好准备工作：宝宝洗澡的空间不要太大，便于用暖炉、浴霸提前对空间升温，以利于降低温差。需要特别提醒的是：使用浴霸时不能让其直接照射宝宝的眼睛;水温调整合适之后一定要注意备用热水，防止洗浴过程中宝宝赖水不出，水温降低时可以适时补充;宝宝换洗的衣服和包裹的毛巾要准备到位，宝宝一旦出水能够及时穿着保温。
　　洗澡的房间已经提前升温，但寒冷冬天形成的温差始终对宝宝的身体构成了威胁，因此要尽快地完成洗浴，避免宝宝身体暴露时间过长而受冻着凉。

　　4、合理饮食抵御御寒冷。冬天，给宝宝合理的饮食调理也能增强御寒能力。维生素可帮助宝宝抵御寒冷，特别是维生素B2和维生素E，家长要适量让宝宝进食。如富含维生素E的食物有：绿叶蔬菜、橘子皮、莴笋叶、麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等;富含维生素B2的食物有：乳制品、奶酪、酸奶、全麦面包、谷类、鸡蛋、水果等，其中，乳汁品是维生素B2的最佳来源。

冬季，老人穿衣把宝宝裹成“粽子”，0到2岁孩子到底怎么穿保暖？01、腹暖小肚子受凉易损伤宝宝的脾胃功能，出现腹痛、腹泻、消化不良等症状，所以妈妈们要特别做好宝宝小肚子的保暖工作。注意：不要选择化纤的内衣，化纤衣服会加重宝宝皮肤干燥和不适感。02、背暖宝宝的背部需要保暖，但却不宜过暖，妈妈用手摸宝宝脖子下方，温热、干燥、没有汗即可。如果宝宝背上出汗了，表示穿多了，凉风一吹就容易感冒。因此，根据宝宝背部冷热决定穿衣是妈妈们要学会的穿衣法则。注意：运动前，给宝宝后背垫上一块吸水性好的薄毛巾，不易受寒生病。03、足暖宝宝脚的表面脂肪很少，保温能力很差，做好宝宝双脚的保暖工作，才能更好地保证身体适应外界气候的变化。注意：袜子不是越厚保暖效果越好，袜子厚但不吸汗，容易潮湿，会使宝宝脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。04、头凉孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，如果头部捂得严严实实，反而不利于体热蒸发，特别是当孩子发烧时，更不要捂住头部。注意：特别年幼的宝宝或气温极低，外出可以备顶小帽子，防止头部的温度过低。推荐“洋葱式”穿衣法则网络上爆红的洋葱穿衣法，是说像洋葱一样层层穿搭，层层叠加。内层穿排汗功能良好的衣物中层衣物保暖最外层防水防风，应付天气变化。

小孩该如何穿衣服保暖
1、小孩该如何穿衣服保暖之正确穿衣方法
应对寒冷,加衣服是最基本的,但专家提醒,冬天给孩子保暖不能一味加衣或提高室内温度。实际上,孩子被包得多紧过暖时,因为很难自己摆脱闷热的不利环境,一旦环境温度超过34℃,就会引起高热,大量出汗,造成脱水等后果。

正确的穿衣方法是根据气候、室内温度及孩子情况随时增减,以宝宝面色正常、四肢温暖和不明显出汗为宜。新生宝宝(出生28天内)在室内要比大人多穿一件。2-3个月大的宝宝,在室内可以和大人穿一样多的衣服,室外多穿一件。更大一些的孩子,甚至可以在室内比大人少穿一件,室外穿得和大人一样,注意别受风即可。

2、小孩该如何穿衣服保暖之添衣的准则
有个最基本的添加衣服的准则就是看月龄、看体重。一般而言,3个月之前的小月龄宝宝穿衣比大人多一件,3个月后的宝宝穿衣比大人少一件。这是根据月龄划分,但同时需要参考体重,有的宝宝体重偏低,身体上没有太多体脂肪来保暖,这时就需要父母摸宝宝颈后判断冷暖,来灵活调整。

3、小孩该如何穿衣服保暖之上衣穿着技巧
别带绳子:最好不要给孩子选择领口和连衣帽处有绳带的衣服,以防勒住孩子。如果已经买了这样的衣服,要把绳子绕好系上结,不要让绳子长长地垂下来。

拉链:冬天的很多外套、棉衣都是带拉链的,在给孩子选择这类衣服时,最好选择拉链不是一直拉到衣服顶部的,这样的容易夹到孩子的下巴。而且拉链顶到下巴,金属在冬天很凉,碰到皮肤会让宝宝觉得不舒服,有的拉链还可能划伤孩子下巴。

纽扣、装饰扣:带纽扣和装饰扣的衣服,买回来后要重新钉紧,以防扣子脱落被孩子误服。

冬季，老人穿衣把宝宝裹成“粽子”，0到2岁孩子到底怎么穿保暖？01、腹暖小肚子受凉易损伤宝宝的脾胃功能，出现腹痛、腹泻、消化不良等症状，所以妈妈们要特别做好宝宝小肚子的保暖工作
小孩该如何穿衣服保暖
1、小孩该如何穿衣服保暖之正确穿衣方法
应对寒冷,加衣服是最基本的,但专家提醒,冬天给孩子保暖不能一味加衣或提高室内温度。实际上,孩子被包得多紧过暖时,因为很难自己摆脱闷热的不利环境,一旦环境温度超过34℃,就会引起高热,大量出汗,造成脱水等后果。

正确的穿衣方法是根据气候、室内温度及孩子情况随时增减,以宝宝面色正常、四肢温暖和不明显出汗为宜。新生宝宝(出生28天内)在室内要比大人多穿一件。2-3个月大的宝宝,在室内可以和大人穿一样多的衣服,室外多穿一件。更大一些的孩子,甚至可以在室内比大人少穿一件,室外穿得和大人一样,注意别受风即可。

2、小孩该如何穿衣服保暖之添衣的准则
有个最基本的添加衣服的准则就是看月龄、看体重。一般而言,3个月之前的小月龄宝宝穿衣比大人多一件,3个月后的宝宝穿衣比大人少一件。这是根据月龄划分,但同时需要参考体重,有的宝宝体重偏低,身体上没有太多体脂肪来保暖,这时就需要父母摸宝宝颈后判断冷暖,来灵活调整。

3、小孩该如何穿衣服保暖之上衣穿着技巧
别带绳子:最好不要给孩子选择领口和连衣帽处有绳带的衣服,以防勒住孩子。如果已经买了这样的衣服,要把绳子绕好系上结,不要让绳子长长地垂下来。

拉链:冬天的很多外套、棉衣都是带拉链的,在给孩子选择这类衣服时,最好选择拉链不是一直拉到衣服顶部的,这样的容易夹到孩子的下巴。而且拉链顶到下巴,金属在冬天很凉,碰到皮肤会让宝宝觉得不舒服,有的拉链还可能划伤孩子下巴。

纽扣、装饰扣:带纽扣和装饰扣的衣服,买回来后要重新钉紧,以防扣子脱落被孩子误服。

你好，孩子活动量都很大，穿太多很容易出汗。一旦衣服被汗湿，再接触冷空气，就更容易着凉。你可以根据以下三点建议给宝宝穿衣：
1、冬季宝宝穿衣服不是越多越好。其实，穿太多的宝宝更容易生病，特别是已经会走路的宝宝，因为小孩的体温相对成人偏高一些，运动量大，易出汗，而严实的衣服使宝宝不能很好地热交换，结果导致“热过了头”，会出更多的汗，以至于稍稍受点风寒就会感冒。
2、宝宝冬季睡觉时被子不宜过厚、过重。如果睡觉时盖得过暖和过紧，会令孩子觉得过热，这时就很容易踢被子。宝宝的免疫能力较差，经常踢被子会使机体免疫能力下降而导致生病。宝宝睡觉时，不要给宝宝盖得过厚、过重，也不能穿得太多。宝宝睡觉时宜穿宽大柔软的单衣裤，也可让宝宝睡睡袋，既方便，又不会着凉。睡袋大小可随着月龄更换。临睡前可用热水袋把被窝捂热，这样既使孩子感到暖和又不过分热。

　　3、冬季给宝宝洗澡动作要快。寒冷的冬天给宝宝洗澡一定要做好准备工作：宝宝洗澡的空间不要太大，便于用暖炉、浴霸提前对空间升温，以利于降低温差。需要特别提醒的是：使用浴霸时不能让其直接照射宝宝的眼睛;水温调整合适之后一定要注意备用热水，防止洗浴过程中宝宝赖水不出，水温降低时可以适时补充;宝宝换洗的衣服和包裹的毛巾要准备到位，宝宝一旦出水能够及时穿着保温。

小孩该如何穿衣服保暖
1、小孩该如何穿衣服保暖之正确穿衣方法
应对寒冷,加衣服是最基本的,但专家提醒,冬天给孩子保暖不能一味加衣或提高室内温度。实际上,孩子被包得多紧过暖时,因为很难自己摆脱闷热的不利环境,一旦环境温度超过34℃,就会引起高热,大量出汗,造成脱水等后果。

正确的穿衣方法是根据气候、室内温度及孩子情况随时增减,以宝宝面色正常、四肢温暖和不明显出汗为宜。新生宝宝(出生28天内)在室内要比大人多穿一件。2-3个月大的宝宝,在室内可以和大人穿一样多的衣服,室外多穿一件。更大一些的孩子,甚至可以在室内比大人少穿一件,室外穿得和大人一样,注意别受风即可。

2、小孩该如何穿衣服保暖之添衣的准则
有个最基本的添加衣服的准则就是看月龄、看体重。一般而言,3个月之前的小月龄宝宝穿衣比大人多一件,3个月后的宝宝穿衣比大人少一件。这是根据月龄划分,但同时需要参考体重,有的宝宝体重偏低,身体上没有太多体脂肪来保暖,这时就需要父母摸宝宝颈后判断冷暖,来灵活调整。

3、小孩该如何穿衣服保暖之上衣穿着技巧
别带绳子:最好不要给孩子选择领口和连衣帽处有绳带的衣服,以防勒住孩子。如果已经买了这样的衣服,要把绳子绕好系上结,不要让绳子长长地垂下来。

拉链:冬天的很多外套、棉衣都是带拉链的,在给孩子选择这类衣服时,最好选择拉链不是一直拉到衣服顶部的,这样的容易夹到孩子的下巴。而且拉链顶到下巴,金属在冬天很凉,碰到皮肤会让宝宝觉得不舒服,有的拉链还可能划伤孩子下巴。

01、腹暖
小肚子受凉易损伤宝宝的脾胃功能，出现腹痛、腹泻、消化不良等症状，所以妈妈们要特别做好宝宝小肚子的保暖工作。

注意：
不要选择化纤的内衣，化纤衣服会加重宝宝皮肤干燥和不适感。
02、背暖
宝宝的背部需要保暖，但却不宜过暖，妈妈用手摸宝宝脖子下方，温热、干燥、没有汗即可。

如果宝宝背上出汗了，表示穿多了，凉风一吹就容易感冒。因此，根据宝宝背部冷热决定穿衣是妈妈们要学会的穿衣法则。
注意：
运动前，给宝宝后背垫上一块吸水性好的薄毛巾，不易受寒生病。
03、足暖
宝宝脚的表面脂肪很少，保温能力很差，做好宝宝双脚的保暖工作，才能更好地保证身体适应外界气候的变化。

注意：
袜子不是越厚保暖效果越好，袜子厚但不吸汗，容易潮湿，会使宝宝脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。
04、头凉
孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，如果头部捂得严严实实，反而不利于体热蒸发，特别是当孩子发烧时，更不要捂住头部。

注意：
特别年幼的宝宝或气温极低，外出可以备顶小帽子，防止头部的温度过低。
推荐“洋葱式”穿衣法则
网络上爆红的洋葱穿衣法，是说像洋葱一样层层穿搭，层层叠加。
内层穿排汗功能良好的衣物
中层衣物保暖
最外层防水防风，应付天气变化。

冬季，老人穿衣把宝宝裹成“粽子”，0到2岁孩子到底怎么穿保暖？01、腹暖小肚子受凉易损伤宝宝的脾胃功能，出现腹痛、腹泻、消化不良等症状，所以妈妈们要特别做好宝宝小肚子的保暖工作。注意：不要选择化纤的内衣，化纤衣服会加重宝宝皮肤干燥和不适感。02、背暖宝宝的背部需要保暖，但却不宜过暖，妈妈用手摸宝宝脖子下方，温热、干燥、没有汗即可。如果宝宝背上出汗了，表示穿多了，凉风一吹就容易感冒。因此，根据宝宝背部冷热决定穿衣是妈妈们要学会的穿衣法则。注意：运动前，给宝宝后背垫上一块吸水性好的薄毛巾，不易受寒生病。03、足暖宝宝脚的表面脂肪很少，保温能力很差，做好宝宝双脚的保暖工作，才能更好地保证身体适应外界气候的变化。注意：袜子不是越厚保暖效果越好，袜子厚但不吸汗，容易潮湿，会使宝宝脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。04、头凉孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，如果头部捂得严严实实，反而不利于体热蒸发，特别是当孩子发烧时，更不要捂住头部。注意：特别年幼的宝宝或气温极低，外出可以备顶小帽子，防止头部的温度过低。推荐“洋葱式”穿衣法则网络上爆红的洋葱穿衣法，是说像洋葱一样层层穿搭，层层叠加。内层穿排汗功能良好的衣物中层衣物保暖最外层防水防风，应付天气变化。

你好，孩子活动量都很大，穿太多很容易出汗。一旦衣服被汗湿，再接触冷空气，就更容易着凉。我们建议原则是：在确保温暖的前提下，给宝宝穿的衣物层数越少越好。
要想判断宝宝身穿衣物是否适量，我们可以用手伸进他后颈和后背摸一摸。如果手感稍凉，说明宝宝穿得不够暖；如果手感温热潮湿，说明宝宝穿太多了；只有手感温暖而干燥，说明宝宝的合适。

你好，孩子活动量都很大，穿太多很容易出汗。一旦衣服被汗湿，再接触冷空气，就更容易着凉。我们建议原则是：在确保温暖的前提下，给宝宝穿的衣物层数越少越好。要想判断宝宝身穿衣物是否适量，我们可以用手伸进他后颈和后背摸一摸。如果手感稍凉，说明宝宝穿得不够暖；如果手感温热潮湿，说明宝宝穿太多了；只有手感温暖而干燥，说明宝宝的合适。

你好，孩子活动量都很大，穿太多很容易出汗。一旦衣服被汗湿，再接触冷空气，就更容易着凉。我们建议原则是：在确保温暖的前提下，给宝宝穿的衣物层数越少越好。
要想判断宝宝身穿衣物是否适量，我们可以用手伸进他后颈和后背摸一摸。如果手感稍凉，说明宝宝穿得不够暖；如果手感温热潮湿，说明宝宝穿太多了；只有手感温暖而干燥，说明宝宝的合适。

穿在宝宝内衣和外套之间的衣服，由于不用和皮肤接触，但又得保证暖和，所以，一般选择羊毛、羊绒衣比较好。但1岁以内小宝宝几乎很少有毛衣可穿（如果有奶奶、外婆编织的毛衣是最好的）。

宝宝穿衣服要宽松的衣服，柔软的衣服，这样才能暖和。所以穿厚了并不会很暖和。

贴身穿一件棉质内衣，外面加一件加绒马甲，马甲外穿一件棉衣，如果有需要，在最外面加一件外套

每个人的体质是不同的，尤其是年龄较小的小孩他的身体差异也是比较大的，要适合自身

再大的伤痛，睡一觉就把它忘了，背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下。烦恼不过夜，健忘才幸福。真正能让你倒下的，不是对手，而是自己内心的绝望。时间可以愈合一颗破碎的心，也许只有夜晚一床温暖的棉被和一个好梦，才可以慰藉每天有太多不如意的我们

裹成了粽子有点夸张了，那样子很不舒服，容易闷着肌肤，虽然宝宝的抵抗力都差，但不是代表他没有抵抗力，如果你在室内觉得冷，那么可以考虑宝宝多穿一点，但是没必要裹成一坨，那样子本来有抵抗力的都会降低了（就如长期服用药物的，刚开始还行，后期身体都免疫了。作用就不大了）宝宝也是一样，不必要太夸张的穿，让他适应比较好，当然新生儿例外，毕竟新生儿经不起，一岁多两岁这种就可以让他慢慢适应，你穿两件，可以给他穿三至四件，但是不能太过闷热，自己参考环境决定吧，你如果穿一件羽绒服都闷热，你不可能给孩子穿两三件吧？

冬季，老人穿衣把宝宝裹成“粽子”，0到2岁孩子到底怎么穿保暖？01、腹暖小肚子受凉易损伤宝宝的脾胃功能，出现腹痛、腹泻、消化不良等症状，所以妈妈们要特别做好宝宝小肚子的保暖工作。注意：不要选择化纤的内衣，化纤衣服会加重宝宝皮肤干燥和不适感。02、背暖宝宝的背部需要保暖，但却不宜过暖，妈妈用手摸宝宝脖子下方，温热、干燥、没有汗即可。如果宝宝背上出汗了，表示穿多了，凉风一吹就容易感冒。因此，根据宝宝背部冷热决定穿衣是妈妈们要学会的穿衣法则。注意：运动前，给宝宝后背垫上一块吸水性好的薄毛巾，不易受寒生病。03、足暖宝宝脚的表面脂肪很少，保温能力很差，做好宝宝双脚的保暖工作，才能更好地保证身体适应外界气候的变化。注意：袜子不是越厚保暖效果越好，袜子厚但不吸汗，容易潮湿，会使宝宝脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。04、头凉孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，如果头部捂得严严实实，反而不利于体热蒸发，特别是当孩子发烧时，更不要捂住头部。注意：特别年幼的宝宝或气温极低，外出可以备顶小帽子，防止头部的温度过低。推荐“洋葱式”穿衣法则网络上爆红的洋葱穿衣法，是说像洋葱一样层层穿搭，层层叠加。内层穿排汗功能良好的衣物中层衣物保暖最外层防水防风，应付天气变化。