冬天晚上睡觉是穿衣服多睡好呢还是穿少好

当然是穿得少点好,不过这需要家里有合适的温度。特别是有厚被子。晚上起夜时记着披点衣服。祝你晚上做个美梦。

视个人的习惯而定，光着睡觉可以使身体得到彻底的彻底放松，另一方面，冬季防寒保暖固然重要，但保暖过度，容易使机体的调节和适应能力下降，耐寒能力降低，反倒容易引发一些疾病。

穿少点好
因为第二天早上起来比较冷
被窝里和外面温差较大
要多穿点衣服保暖
不过也别冷着了

少一点

不多不少但盖的应该厚点

穿多了睡觉不解乏，对身体不好。不过，关键是你睡觉的室内温度有多少了，冷的话最多穿件长袖T恤，遮住肩部。温度适中就穿背心或裸睡。

冬季时，晚上穿一件棉质睡衣睡觉即可！穿多了则不利于睡眠了！以前不还建议裸睡嘛！不过这样不太健康，利于细菌侵入！棉质睡衣最好！

穿少点穿一件睡衣睡觉

冬天睡觉是多穿点还是少穿点衣服好呢

少穿好 如果睡觉时多穿衣服，而这些衣服又是紧身衣，裹住了身体，这不仅妨碍了全身肌肉的松弛，而且还会影响血液循环和呼吸功能，出现梦魇。血液循环不畅，小脚容易变冷，所以衣服穿得越多，反而容易越睡越冷。因此，正确的睡眠方法应该是：在睡觉时，尽量少穿衣服，一般穿一套薄的内衣裤即可。

冬天裸睡暖和还是穿衣服睡暖和 冬天裸睡还是穿衣服睡暖和

1、冬天裸睡可能会更暖和。2、被子本身并不会散发出热量,主要是依靠吸收人体散发出来的热量,并在被子里面形成一个内热循环,从而起来保暖的作用,并且时间越长,就会更暖和。 而穿衣服睡的话,会在一定程度上阻隔热量的传播,影响人体热量向外散发,因此被子所能吸收到的热量也会更少一些,所以相对来说,裸睡...

冬天睡觉是多穿衣还是少穿衣好?

少穿衣服好，因为人在睡觉的时候身体也处于放松和休息状态，穿的衣服少了会有易于睡眠和更好的休息！！！这只是我的看法，不知您满意吗？？？

冬天睡觉穿多少衣服合适

穿得越多越冷，因为人在睡觉时会出汗，汗里面有一些无机盐，尿素等物质，穿很多衣服睡觉就让你有种跑完步汗流浃背，浑身难受的感觉，并且晚上穿的少，可以让身体不用被衣服束缚得过紧，能让人放松下，睡眠质量更好。

冬天穿衣服睡觉暖和还是裸睡暖和

冬天睡觉穿厚衣服还是薄衣服 穿薄衣服为好。睡觉首要是保证舒适度，穿较厚的衣服虽然一开始觉得暖和，但会影响身体的舒展性，使人过于压抑，而且不利于身体血液循环，自行发热，等睡觉的时间长了以后，反而容易感觉身体冷，相反薄的衣服则使人更舒适，同时有利于身体发热、散热，与被子形成一个封闭的暖气...