冬天晚上睡觉是穿衣服多睡好呢还是穿少好

当然是穿得少点好,不过这需要家里有合适的温度。特别是有厚被子。晚上起夜时记着披点衣服。祝你晚上做个美梦。

视个人的习惯而定，光着睡觉可以使身体得到彻底的彻底放松，另一方面，冬季防寒保暖固然重要，但保暖过度，容易使机体的调节和适应能力下降，耐寒能力降低，反倒容易引发一些疾病。

穿少点好
因为第二天早上起来比较冷
被窝里和外面温差较大
要多穿点衣服保暖
不过也别冷着了

少一点

不多不少但盖的应该厚点

穿多了睡觉不解乏，对身体不好。不过，关键是你睡觉的室内温度有多少了，冷的话最多穿件长袖T恤，遮住肩部。温度适中就穿背心或裸睡。

冬季时，晚上穿一件棉质睡衣睡觉即可！穿多了则不利于睡眠了！以前不还建议裸睡嘛！不过这样不太健康，利于细菌侵入！棉质睡衣最好！

穿少点穿一件睡衣睡觉

冬天晚上睡觉是穿衣服多睡好呢还是穿少好

视个人的习惯而定，光着睡觉可以使身体得到彻底的彻底放松，另一方面，冬季防寒保暖固然重要，但保暖过度，容易使机体的调节和适应能力下降，耐寒能力降低，反倒容易引发一些疾病。

冬天睡觉是多穿点还是少穿点衣服好呢

少穿好 如果睡觉时多穿衣服，而这些衣服又是紧身衣，裹住了身体，这不仅妨碍了全身肌肉的松弛，而且还会影响血液循环和呼吸功能，出现梦魇。血液循环不畅，小脚容易变冷，所以衣服穿得越多，反而容易越睡越冷。因此，正确的睡眠方法应该是：在睡觉时，尽量少穿衣服，一般穿一套薄的内衣裤即可。

冬天睡觉是多穿衣还是少穿衣好?

少穿衣服好，因为人在睡觉的时候身体也处于放松和休息状态，穿的衣服少了会有易于睡眠和更好的休息！！！这只是我的看法，不知您满意吗？？？

冬天睡觉是多穿衣还是少穿衣好?

所以，冬天睡觉时，最好穿一件轻薄柔软的棉制睡衣就可以了。

冬天睡觉穿多少衣服合适

穿得越多越冷，因为人在睡觉时会出汗，汗里面有一些无机盐，尿素等物质，穿很多衣服睡觉就让你有种跑完步汗流浃背，浑身难受的感觉，并且晚上穿的少，可以让身体不用被衣服束缚得过紧，能让人放松下，睡眠质量更好。