睡觉为什么非要盖被子，多穿点衣服睡可以吗

人们在睡觉的时候，人的体温和免疫能力会下降，很容易生病的，而且穿多衣服睡觉好像不怎么舒服吧，盖被子却不一样哦,它是有宽度,舒适.却不是包裹着你.

也不是不可以，不过衣服要穿得厚到和被子一样保暖的程度，你可以想象吧一件被子厚度的衣服穿在身上，在睡觉，舒服吗？也不方便嘛。所以还是被子好呀。像有些自助游的人睡帐篷里就用睡袋，就相当于穿了一件衣服，不过那是地方不够，没办法才这么做的

衣服穿在身上睡觉会紧住身体，影响了发育。而备子就不会了。

穿衣服睡觉好像不怎么舒服吧~而且，要是穿的衣服很紧对身体也不好，盖被子舒服又暖和！

当人们在睡觉的时候，人的体温和免疫能力会下降，很容易生病的，而且穿衣服睡觉好像不怎么舒服吧， 睡觉多舒服呢哈

不可以，对身体不好！

舒适度不同~

你试试看就知道可不可以了

睡觉为什么非要盖被子,多穿点衣服睡可以吗

综上所述，盖被子睡觉不仅能提供适宜的保温效果，还能带来更加舒适和放松的睡眠体验。相比之下，穿着过多的衣服睡觉不仅可能影响到身体的舒适度，还可能干扰到正常的睡眠过程。因此，选择适合自己的盖被方式，对提高睡眠质量和身体健康都有重要的意义。

睡觉为什么非要盖被子,多穿点衣服睡可以吗

也不是不可以，不过衣服要穿得厚到和被子一样保暖的程度，你可以想象吧一件被子厚度的衣服穿在身上，在睡觉，舒服吗？也不方便嘛。所以还是被子好呀。像有些自助游的人睡帐篷里就用睡袋，就相当于穿了一件衣服，不过那是地方不够，没办法才这么做的 ...

冬天睡觉是多穿点还是少穿点衣服好呢

少穿好 如果睡觉时多穿衣服，而这些衣服又是紧身衣，裹住了身体，这不仅妨碍了全身肌肉的松弛，而且还会影响血液循环和呼吸功能，出现梦魇。血液循环不畅，小脚容易变冷，所以衣服穿得越多，反而容易越睡越冷。因此，正确的睡眠方法应该是：在睡觉时，尽量少穿衣服，一般穿一套薄的内衣裤即可。

睡觉为什么要盖被子

那究竟人睡觉时，为什么要盖被子呢？在回答此问题之前，有必要了解一些背景知识。中医讲究阴阳，这也是中医的根本。相对于人体而言，血和气，刚好就是一对阴阳。而它们之间的关系，时而阳占上峰，时而阴占上峰，相互交替转换。白天时，阳占上峰，而夜晚时，阴占上峰。换言之，白天，气为主；而夜晚则是...

为什么很多人睡觉喜欢盖被子

并不是的!!睡觉的时候在自己的胸口或膝以上的部分盖上被子,是防止内脏受寒,就算是再热的天,到了凌晨的时候还是会降温,如果不在自己的身上盖点东西的话,有可能会受寒感冒,还有可以使肠胃受凉而引起的食欲不振!再说了重要部位还是盖一盖的好呀!