我每天都很压抑不知道穿什么衣服现在都好烦了好压抑啊该怎么办啊

不要太在意自己穿得好不好看。应该想着穿什么都希望国泰民安，风调雨顺。爱心多了，私心就少了

其实这都不是事，不要把某件事看的太重！穿的得体就好！

可以多看些服装搭配 会好很多

最近身体不太好吧

不知道穿什么衣服干脆就别穿了还是光着身子算了

去淘宝衣店逛逛，看看他们怎么穿

内心很压抑怎么办。。我真的感觉快要疯了。。

第一，你需要找人倾诉，找个朋友或者家人，又或者陌生人吧 第二，要慢慢想开，心胸豁达，慢慢去调整自己，学会控制情绪，第三，找到自己的兴趣爱好，有让自己能够专心的事或者自己的梦想和目标 你长时间压抑容易得心里疾病，就第一条，一定要找一个愿意倾听的人，和他诉说，让他来开导你。其实我现在和...

内心很压抑,快崩溃了,应该怎么办?

1、你需要把这些压抑的情绪发泄出来。你可以选择向可以信任的人说一说你心里面的压抑情绪，也可以大哭一场，还可以到宽阔的地方去大吼大叫，把那些不好的情绪都吼出来，或者去玩过山车等游戏，这样吼叫的时候也不会有人以为你是疯子。把心里面的不爽都发泄出来心里面就会舒服一点。2、找心理医生。如果...

心里很压抑,难受,烦躁,该怎么办啊

第一：学会让自己安静。把思维沉静下来，慢慢降低对事物的欲望。每天都是新的起点，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会 第二：学会关爱自己。只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人。如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，这样你得到的就是几份快乐。多帮助他人，善待...

怎么才能缓解自己的心情?最近真的好烦,好累,做什么事都不顺心,感觉自己快坚持不住了大神们帮帮忙

1. 改变环境以缓解情绪：生活中难免会遇到挫折和不如意，当感到烦躁和疲惫时，不妨改变一下环境。离开当前的不良氛围，去一个新的地方，比如公园散步，或与朋友聊天，甚至参与一些娱乐活动，这样可以帮助你缓解压力，恢复内心的平静。2. 保持乐观面向未来：乐观是克服困难、追求进步的重要心态。无论面对何种...

我很压抑,不知道该怎么办了?

1、找朋友倾诉 可以找自己好朋友或者父母之类，把自己目前所遇到的困难和烦心的事情给他们倾诉一下，这样就不会压在心里那么痛苦了，说出来之后，会明显感觉心里舒服多了，压抑感会有所缓解；2、听音乐放松 当遇到不开心的事情的时候可以听听音乐，把开心的旋律带到自己的身旁，这样心情会好一些。3、...