我每天都很压抑不知道穿什么衣服现在都好烦了好压抑啊该怎么办啊

不要太在意自己穿得好不好看。应该想着穿什么都希望国泰民安，风调雨顺。爱心多了，私心就少了

其实这都不是事，不要把某件事看的太重！穿的得体就好！

可以多看些服装搭配 会好很多

最近身体不太好吧

不知道穿什么衣服干脆就别穿了还是光着身子算了

去淘宝衣店逛逛，看看他们怎么穿

我感觉自己每天都过得很压抑怎么办呢?

1.积极的沟通：积极的与他人沟通，尤其是寻求家人的帮助。如果感到心情压抑、不开心，可能会有很多负面情绪和行为异常，这个时候需要积极的倾诉，与家人进行良好的沟通，努力解决矛盾，这样能够有效的获得家人的理解、帮助和支持。2.缓解情绪的方法：适当的选择一些方法让自己的负面情绪得到缓解，比如看电影、...

每天做什么事情都很烦、感觉很累,憋在心里好难受哦,我应该怎么办呢?

1.接受现实 现实生活中没有人能够事事如意,对于某种不能改变的事实,试着慢慢地去接受它,改变一下自己看待问题的角度和心态,也许心情就会好一些。 2.做一点运动参加一些体育运动,如慢跑、散步、游泳等。运动有益于增加血液循环,调节心率,提高机体含氧量。研究表明,这样做对改善情绪状况有良好的作用。 3.回忆快乐的...

内心很压抑怎么办。。我真的感觉快要疯了。。

第一，你需要找人倾诉，找个朋友或者家人，又或者陌生人吧 第二，要慢慢想开，心胸豁达，慢慢去调整自己，学会控制情绪，第三，找到自己的兴趣爱好，有让自己能够专心的事或者自己的梦想和目标 你长时间压抑容易得心里疾病，就第一条，一定要找一个愿意倾听的人，和他诉说，让他来开导你。其实我现在和...

我好烦 每天过得闷压抑怎么办?

1 去旅行，当我们每天感到压抑，那我们就安排几天的时间，去一个美丽又喜欢的地方走走看看呆几天；2 去休息，每天都感到压抑，会让我们很难受，这个时候抽个时间，好好的去休息一下，3 去健身，压抑的感受会让我们好像随时都喘不过气来，这样的感受出现时，我们就去健身，减少一些压抑；4 吃美食，...

每天都过得很压抑,我该怎么让自己变的开心起来?

4，学会放松和休息：学会放松和休息是保持快乐的重要因素。给自己留出一些时间来放松和休息，可以让你更好地应对日常生活的压力和挑战。可以通过冥想、瑜伽、阅读等方式来放松自己。5，保持健康的生活方式：保持健康的生活方式是增加快乐感的关键。注意饮食、睡眠和运动，这些都可以对你的身体和心理健康产生...