因为工作的原因天天坐，有了小肚子穿衣服不好看，有什么办法让小肚子没有吗？

跟你讲哦 我睡觉的时候都不敢躺平 不然肚子往下凹的特别难受 西西 我一点小肚子都没~ 我每天早上都喝蜂蜜水一大杯 温的哦`(这个我也是学明星们)感觉不错 然后就是吃完饭半个小时我就吃西红柿 而且都是站着的

经常坐,有肚子怎么办

饭后久坐不站容易导致腰腹部的脂肪累积，可以出去散一散步，这样不仅有利于食物的消化和吸收，还可以使全身的肌肉、关节、筋骨都得到适度的运动。俗话说“饭后百步走，能活九十九”，还是很有道理的。9、饭后靠墙站一站 吃完饭就坐着或者躺着，不但影响消化，还会长出难看的小肚腩。饭后靠墙站能够有效的...

长期坐着工作,小肚子越来越大,怎样减掉小肚子?

最有效的就是少吃饭、少喝酒、多做仰卧起坐，长期坚持，这个是最有效的

如何摆脱小肚腩?

其次就是运动，这个是最最重要的，只靠食疗不运动也是事倍功半，每天不要老坐在一个地方不动，坐两个小时适当起来走两圈也是很有用的 每天晚上睡觉前做几个仰卧起坐，如果做不了太多，可以第一天先做五个然后第二天六个，慢慢的就能习惯了，我发现小肚腩小了一些，然后就一直坚持了大概半年，虽然...

如何瘦小肚子和腰

最好是走一走或者是站一站以后再工作。除此以外，建议小肚子上和腰上有赘肉的朋友要多喝水，因为这样能够让自己身体代谢因此得到改善。上面就是瘦腰和小肚子的方法，想要减掉赘肉并不是短时间就能够做得到的事情，所以，瘦身的朋友要有长时间坚持合适的方法瘦身的信念和决心，这样才能更好瘦下去。

因为在办公室长期的坐着所以现在小肚子很大,怎么样才能将小肚子上的肉减掉?

多活动一下,最好每天练练俞咖功.或者从饮食方面多进行调理,少脂肪多蛋白质多纤维会好些.