去健身房要带2套衣服么？

我是一名健身教练我来回答你的问题
运动无需很专业的衣服 只要透气吸汗 不影响做动作就可以了 正常情况下运动时穿一套 运动完穿一套

看什么季节和你锻炼什么了。

4-10月份天气较暖的时间段，下身穿短裤，上身半袖或背心；
11-3月份比较冷的，就得穿长裤和长袖。

如果你去健身房是做以有氧为主的减脂瘦身运动，会出大量大汗，需要穿吸汗好或纯棉质地的衣服，而且要准备2套以上，在运动完后立即换掉湿透的一套，以防感冒；如果你是去做无氧重量训练，还需要准备手套（防滑）一副。

锻炼时候需要一套，因为出汗（如果你在哪聊天可以不出汗），所以带个背心短裤，练完洗澡，穿来时的衣服走
如果你不介意把上学的衣服当做锻炼的衣服，也可以，没人要求你怎么样，只是那样的话上学的衣服会更快的旧掉。
大多数健身房不让穿牛仔裤和皮鞋锻炼

穿一套，带一套，练完洗个澡，当然要换衣服了。除非你光着膀子练。
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行的，只要宽松吸汗就好，最好棉质，穿什么都行。

不用吧，我看我们有的教练一个礼拜都是一套衣服

可以放一身在那边
跟跆拳道一样练得时候换道服
然后冲凉换平时的衣服就OK

可以这么做，里面有存包的地方，另外还要自备缩头，我去的地方是要带锁头的

去健身房流程

1、准备好健身的物品，健身应该宽松为主，带两套宽松的衣服，若是冬天，应该把锻炼穿的衣服装好，到健身房再换衣，自带球类、水杯以及洗护用品等；2、找教练，做身体测试，每个人选择健身的目的不同，根据自己的目标来选择健身的方法和强度；3、学会使用基本的器材，询问教练，学会器材后，便可以开始锻炼...

第一次去健身房要注意些什么?

1、2-3套健身服装，至少2双运动鞋。由于健身出汗较多，这样可以方便每天换洗，避免产生异味。2、大块的毛巾。可以方便运动时擦拭汗水，同时做力量训练时可以铺垫在需要身体接触的位置上。3、一个足够大的运动包。可以装衣服、鞋子等健身必备品。4、一个水壶。原因很简单，方便健身时水分的及时补充。5、...

新手小白想要去健身房锻炼,第一次去健身房应该带哪些装备?

1，至少准备2套运动服装，还有运动鞋也要2双，因为在运动过程中，出汗量是很大的，准备两套，这样可以轮流穿，方便换洗。2，准备一个大容量水壶，用自己的水壶方面卫生，可以及时的补充水分，健身房虽然有一次性杯子，我个人是觉得一杯一杯的喝很麻烦。3，洗浴用品，还有拖鞋。有些健身房是没有准备洗...

去健身房健身需要什么装备

运动装，运动鞋，毛巾，水杯（上单车必带），带把锁（临时更衣柜自带锁具）。

健身房必备的健身装备有哪些

1、1、2套健身服装，2双运动鞋正常的跑鞋就可以。由于健身出汗较多，2双运动鞋可以有换洗、晾干的时间 2、毛巾，最好是那种速干的，否则你要是经常去的话毛巾洗不过来 3、一个足够大的运动包。可以装衣服、鞋子等健身必备品，我买了大包之后，感觉不管我带多少健身的装备都够装，偶尔还可以装个电...