手臂胖穿什么衣服显瘦

让你的手臂没赘肉 ：
日常生活中，手臂是活动最激烈的部位，但其伸展的方向大多只有前面或侧面。由于较少于后面运动，因此内臂部分较容易松弛。而且肌肉较不使用的部位极容易堆积脂肪，尤其在25岁过后更加明显。无论如何，想要有结实的肌肉，则必须面面俱到。
1、锻炼内臂，使之结实。
双手交错，拇指向下，双臂向前延伸。静止2~3秒后双手反转一下收回，再向前延伸一次约2~3秒。慢慢进行约10~20次。
2、使双臂紧张。
单手按摩肩膀，并不停的耸肩，按压的手一直向下压双臂，特别是按压手臂的内侧肌肉。左右各5秒共进行5次。
3、改善内臂的松弛
双手掌交错在耳边，向上延伸用力，静止2~3秒后放松。训练平常较不使用的肌肉，同时可缴正姿势。共进行5~10次。
肌肉的训练中有游泳、伏地挺身等等动作性的运动，也有延伸静止的静态运动。在静态方面，可使肌肉继续紧张，具有紧缩、防止脂肪沉淀的效果；而伏地挺身等的动态运动则较适合体力较佳的人。

蝙蝠衫，或宽松的上衣

卫衣

蝙蝠袖

手臂粗可以穿无袖吗

手臂粗的女生是可以穿无袖的衣服的。夏天背心、吊带这种也是无袖单品也是主打，很多人就要说了，手臂粗穿无袖更显胖!虽然很多胖MM都没有自信露出自己的手臂，但实际上和包起来相比，露肉的吊带、背心要更显瘦呢!背心的「V字、大领口」设计可以从视觉上缩小手臂的粗壮感，让粗手臂从视觉小变小，V领还能...

手臂粗夏天穿什么上衣 最遮肉的搭配轻松告别拜拜肉

1、中袖上衣+包臀裙 对于粗手臂的妹子，我还是建议不要穿得特别少，中长袖的款式比一般的短袖稍微长一点，这样遮肉的效果会更好。稍微修身的中长袖能够很有效的将手臂线条修饰的更加纤细。有的时候修身装只要运用的好，一样很瘦哦。2、露肩吊带+包臀裙 想要显瘦，要懂得适当的的遮，适当的露。性感的...

微胖成熟的女人穿衣搭配技巧

1、手臂粗+臀部胖，选择上衣的时候，首当其冲就要先解决自己身上局部问题，用穿搭来显瘦。选择一件前短后长又是5分袖的宽松T恤，不仅能遮住肥胖手臂又可以把大大的臀部盖起来。穿起白色裤子也毫无压力。2、腿粗的女性，在夏季穿一条最时髦的阔腿裤。红色纸袋裤款式在腰间收紧，有自然的褶皱搭配黑色...

上身胖,手臂粗的人穿什么衣服显瘦

2、无袖背心或是飞袖设计都能遮肉又显瘦大臂肉肉较多或者上半身看起来偏壮的女性，其实可以多穿背心，不要担心背心太暴露肉肉也不要觉得哪里胖就应该遮哪里。其实，越是遮掩越是暴露，因为人第一眼关注的往往不是局部而是整体。 大大方方露出来，比欲盖弥彰要好的多，整体效果看起来也会更好。如背心...

胳膊粗穿什么衣服好看

第一件：中袖衣服 ▲中袖t恤 手臂粗选择中袖的衣服穿更遮肉显瘦，这一件红色字母中袖t恤，看起来还是挺不错的，简约百搭的款，下装随便配一条牛仔裤就很好看，宽松的版型，对身材有着很好的包容性，微胖妹子也可以愉快的穿起来~▲中袖连衣裙 穿上特别减龄、青春的一款白色中袖连衣裙，连帽设计，更休闲...