为什么弯腰洗衣服腰会痛？

个人认为，你可能是腰肌劳损。
加强腰部锻炼，推荐几个锻炼腰部的动作，“燕飞”动作，此动作是锻炼腰部肌肉的最好方法，具体就是俯卧床上头部上仰，腿部绷直，上仰。每天做大约十个左右，二十天左右就会有效果，试试吧。

弯腰洗衣服久了腰就疼怎么搞的

原因：1、椎间盘突出；2、增生性脊柱炎；3、腰肌劳损。缓解方法;1、腰部回旋运动：双足分开与肩同宽站立，双手叉腰，腰部作顺时针及逆时针方向旋转各一次，然后由小到大，顺逆交替回旋各八次。2、五点支撑法：仰卧位，双侧屈肘、屈膝，以头、双足、双肘五点支撑，用力将腰拱起。3、抬头挺胸伸臂...

弯腰洗衣服或者洗碗一会就腰酸了,是什么原因?

我们腰酸是因为我们在平时的生活中缺乏锻炼，我们的骨头得不到活动所导致的，因为现在生活水平得到了很大的提高，人们很多时候都只是在家里睡觉，很少出门去运动或者活动身骨，而且也特别喜欢躺在床上或者沙发上玩手机看电视等，一直保持同一个姿势也会让我们感觉到腰酸，就如我们一直弯腰洗碗或者洗衣服，我...

弯腰洗衣服或者洗碗一会就腰酸了,这是肾虚的症状吗?

其实弯腰洗衣服出现腰酸的症状，也极有可能不是身体疾病所造成的，这也可能是正常的生理现象。因为人体的脊椎长时间处于一个弯曲的状态，就会影响腰部血液的正常流通，时间长了当然会出现腰酸的情况。如果这种腰酸症状在站立之后就得到缓解的话，大家对这种腰酸就不 于担心了。

弯腰洗衣服或者洗碗一会就腰酸了,是因为肾虚吗?

不一定，弯腰洗衣服、洗菜、洗碗、刷牙、弓腰拖地、低头刺绣等，长期低头弯腰导致颈腰椎曲度变直，导致腰酸。医生一般主张，年过三十要学会“节约膝关节”。如厕要养成不看书、不玩手机的习惯。做家务时，例如洗衣服、洗菜，最好搬一个小凳子坐着，而不要久蹲。关节受损者、肥胖者、老人尽量避免做深蹲...

弯腰洗衣服后腰疼的要命,怎么回事

说明你的腰椎不好，应减少腰部的活动，注意锻炼，少久坐。