手指甲一不小心就断，洗衣服也是爱断，不知道是怎么回事，应该怎样才不会裂呢？

缺钙了吧。多补钙，多晒太阳，摄入足够的维生素D。 豆类和黑芝麻含钙多

一是指甲与水接触的时间过长；二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情绪处于应激状态；四是口服避孕药；五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。指甲尖容易撕裂、分层，是甲营养不良的表现，出现这种情况的人，要审视自己的饮食习惯，如是否偏食，不爱吃萝卜、鱼肉等维生素A含量高的食物。为了补充人体所需的维生素A，要多吃羊肝、萝卜、鱼肉、水果等食物.

缺钙，多吃豆类和芝麻。

应该是你身体缺什么元素

补钙。。。要不就剪短吧！

我还以为是正常的呢 以为是体质的问题呢

指甲爱断怎么回事?

首先应查明其病因：一是指甲与水接触的时间过长；二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情绪处于应激状态；四是口服避孕药；五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。不妨分别采取如下矫治法。1、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服...

手指甲老爱断怎么回事?

一是指甲与水接触的时间过长；二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足三是慢性疾患或情绪处于应激状态；四是口服避孕药；五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。

手指甲自己爱断,是怎么回事呀,应该补充什么营养吗?我24岁,身体基本健康,不抽烟少喝酒。

应该是缺钙吧 常常喝牛奶最好选择巴氏杀菌的不要超市的利乐包的。

宝宝指甲爱断怎么回事

指甲的健康状况反映着全身状况。指甲容易劈裂、折断，变薄、变脆，除了一些疾病、感染等原因外，很可能是人体缺乏维生素A或存在全身性营养不良。出现这种情况的患者要审视自己的饮食习惯，如是否偏食，不爱吃维生素A含量高的食物。建议多吃富含维生素A的食物，如羊肝、胡萝卜、鱼肉、水果等。有的患者不是...

手上裂口子怎么能治好啊,疼死我了

▽入秋以来,手上经常裂口,擦了多少擦手油也不管用,后来我用牙膏试试,没想到,只擦了一次,裂口就不疼了,不妨试试。 张越 ▽秋冬季气候寒冷干燥是造成手脚干裂的一个原因,同时冬季新鲜蔬菜水果摄取量相对减少也是一个重要原因。我有一个方法推荐给手脚一裂的朋友们-- 每天喝一杯果汁水。我爹爹以前一直手脚干裂、...