手指甲一不小心就断，洗衣服也是爱断，不知道是怎么回事，应该怎样才不会裂呢？

缺钙了吧。多补钙，多晒太阳，摄入足够的维生素D。 豆类和黑芝麻含钙多

一是指甲与水接触的时间过长；二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情绪处于应激状态；四是口服避孕药；五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。指甲尖容易撕裂、分层，是甲营养不良的表现，出现这种情况的人，要审视自己的饮食习惯，如是否偏食，不爱吃萝卜、鱼肉等维生素A含量高的食物。为了补充人体所需的维生素A，要多吃羊肝、萝卜、鱼肉、水果等食物.

缺钙，多吃豆类和芝麻。

应该是你身体缺什么元素

补钙。。。要不就剪短吧！

我还以为是正常的呢 以为是体质的问题呢

指甲上裂口是怎么回事 指甲盖开裂是怎么回事?怎么办?

1 营养不良 指甲容易裂开，大多是指甲营养不良的反映，而这很可能是人体缺乏维生素A或钙或是存在全身性营养不良的表现。例如：维生素A具有调节皮肤表皮正常代谢及角化作用，缺乏维A会导致角化差，指甲就会出现变软、变薄、易断裂。怎么办 日常营养应均衡全面，多吃一些高钙高蛋白质的食物，适量补...

手指甲爱劈怎么回事?

指甲容易劈说明它很硬，硬的发脆，就像是塑料在阳光下被照射后就会碎掉一样的，所以你可以试着补充一些含钙的食品即可，如果这样还不行的话，你就要去询问一下专业人士喽！祝你好运！

冬天手指老是裂口子,每个都裂,怎么治,急。谢谢了,大神帮忙啊

▽冬季气候寒冷干燥是造成手脚干裂的一个缘故,同时冬季新鲜蔬菜水果摄取量相对减少也是一个重要缘故。我有一个方法介绍给手脚一裂的好友们--天天喝一杯果汁水。我爹爹以前一直手脚干裂、脱皮、裂血口,十分疼痛,后来他天天喝一杯果汁,坚持一段时间后,发现手脚干裂有明显好转,并巳不再脱皮。现在他天天都喝一杯果汁水...

手指甲爱分层,是怎么回事?

手指甲爱分层，可能是由于多种原因导致的，包括营养不良、水分丢失、疾病影响等。一、营养不良 指甲分层的一个常见原因是营养不良。缺乏某些关键营养素，如蛋白质、铁、维生素等，会影响指甲的正常生长和发育，导致指甲脆弱、易分层。二、水分丢失 指甲过分干燥也会导致分层。如果不注意手部保湿，指甲容易...

心爱的手指甲断了,代表什么要失去?

其实并不能说明什么，大概是不小心弄的。不必太敏感。很多事都可以重头来