穿高跟鞋对人体有害吗？

当然有害!~ 女性穿上高跟鞋后，身体会因为脚跟提高，腹部和臀部随之收紧挺高作平衡，从而令步伐体态更加优美，这就是为什么女士们争情于尖鞋头、三寸高等优雅的高跟鞋。但是优美的背后，是要付出健康的代价的。因为穿高跟鞋的时候，身体60%重量需要前脚掌支撑，久而久之，压力集中在脚趾，出现脚痛问题，严重者可进一步影响到膝盖头、腰肩背，造成腰背疾病。 鞋跟高度要适宜 现代职业女性工作压力大，工时长，上班时长时间穿高跟鞋，鞋子的舒适性十分重要。鞋跟为2-3厘米高的鞋，可以增加足弓的弹性，行走时较为轻松有力。市面上售卖的高跟鞋，鞋跟高度约4厘米，高者甚至达到6厘米，这些都大大超过保健标准。穿上这类高跟鞋后，身体重心前移，足尖负重增大，硬将大致为方形的饱满的足前部挤进锥形的窄小的鞋尖内，使双足备受折磨，容易诱发拇指外翻、拇指囊炎、锤状趾、趾骨头缺血性坏死等疾患。 鞋跟过高致腰背痛 另外，人体负重力线大大改变，骨盆前倾，腰部后仰。过度的腰部后伸背肌收缩绷紧，腰椎小关节和关节囊处于紧张状态，长期下去，关节囊和腰背肌即发生劳损，引起腰痛。腰臀部疼痛常朝轻暮重，劳累后、阴天时症状加剧，久坐也腰痛。症状持续一段时间后可以减轻以至消失，但常常再次发作，难以治愈。 所以，从兼顾足的稳固、舒适和维护足弓的生理需要出发，建议女士们少穿高跟鞋，腰痛患者更不要穿高跟鞋。一般人除了在社交、礼仪等特定场合穿着高跟鞋外，平时仍以穿一般布鞋或皮鞋为好，鞋跟不要高于3厘米，鞋底呈斜坡状为宜。

高跟鞋de问世，就一直倍受爱美女子的青睐，因为穿上它，不由就会昂首、挺胸、收腹，尽显女性曲线风采。女孩进入青春期，随着生理与心理的成熟，爱美之心日趋强烈，高跟鞋开始被她们关注，许多初、高中女孩都会有自己的一两双高跟鞋。
　　众所周知，少女正处于青春发育期，足骨、脊柱、骨盆都未发育成熟，在外力的作用下很容易弯曲、变形。高跟鞋就会成为一种外力。不仅如此，高跟鞋还会影响将来生育。因为穿高跟鞋身体必然前倾，这样对骨盆的压力就加重了，骨盆两侧被迫内缩，必然造成骨盆入口狭窄。因而，少女如果一直穿高跟鞋的话，婚后生育就有可能出现分娩困难。妇产科临床如果遇到这种病例，就不得不采取剖腹产，这会给产妇带来更多的痛苦和麻烦。
　　另外，穿上高跟鞋人体重心前移，全身重量会过多的集中压在前脚掌上，趾骨会因此负担过重而变粗，这不仅影响了关节的灵活，而且有可能造成趾骨骨折。还有，少女穿高跟鞋时间长了，就可能患平足症或痉挛性足痛，甚至走不成路了。
　　从生物力学的角度看，女孩子最好是穿坡跟鞋。穿坡跟鞋，身体重心既不前移，也不后移，不仅能预防肌肉和关节损伤，还能免除穿平跟鞋所引起的小腿后部肌肉过度紧张。

脚趾关节变形，骨盆前倾，导致膝关节软骨的磨损，诱发膝关节疾病和腰肌劳损

高跟鞋会不会有害健康

首先，穿高跟鞋可能会导致行走时身体前倾，失去重心，从而增加扭伤脚部关节、足部骨骼或韧带的风险。此外，松糕鞋的厚底容易导致脚部疼痛和炎症，甚至形成拇指外翻。其次，夹脚趾的凉拖鞋也对健康有害。由于缺乏支撑，脚趾会在行进中夹住鞋，慢慢蜷缩成爪形。同时，身体重心倾斜到前脚掌，足弓关节过度受力，...

增高鞋穿久了会有危害吗?

一、长期穿高跟鞋的危害：1、可让脊柱弯曲，压力会迫使出现疼痛感，甚至可影响到脊髓。因此穿高跟鞋跑步走路时，可能会在不光滑到地面上滑倒，诱发骨骼疼痛及关节炎，高跟鞋会对人体的脚部和脚踝带来一定程度的伤害。2、肌肉无力麻木感、痉挛、坐骨神经痛的坐骨神经受压。此外穿高跟鞋还会影响到人体的解剖...

穿高跟鞋的好处和坏处

1. 对腰椎：高跟鞋对于腰椎的损伤是缓慢进行的，所以很多人都忽视了它的损伤。因为人体在穿高跟鞋的时候，为平衡重心，腰部以及背部的肌肉会有所调整，长时间这样，就会使关节囊和腰背肌受到不利的影响，从而导致发生腰痛、劳损或是腰间盘突出的情况。2. 对膝关节：倘若长时间穿高跟鞋站着，对于膝...

女子长期穿高跟鞋致脚越穿越大,长期穿高跟鞋,身体会遭受哪些罪?

第一就是对于脚踝伤害很大；第二可能会导致腰部劳损；第三对于膝盖也有一定的伤害，所以女性朋友最好是少穿高跟鞋。一、长期穿高跟鞋身体有些地方是非常遭罪的，首当其冲的就是脚踝处容易扭伤。相信穿过高跟鞋的女性朋友都有过这样的经历，就是不小心就崴到了脚导致脚踝处肿大，需要好几天的休养才能缓...

超过7厘米的高跟鞋对人体有哪些危害呢?

1. 高跟鞋的鞋跟越高，对身体的潜在伤害就越大。穿高跟鞋时，身体的重量主要集中在脚尖，导致脚部承受较大压力。长期穿着跟高超过7厘米的高跟鞋，会增加脚骨骨折的风险，并可能导致脚踝受伤。2. 对于偏好高跟鞋的女性，建议选择低跟款式。低跟鞋既能保持一定的美观度，又能在行走时提供更多便利，同时...