请问在穿拖鞋的时候在空调屋里呆久了，脚底抽筋是什么原因呢

室内开启空调后，地面水平温度最低。人的双脚长期处于地面低温中，容易受寒凉刺激。 脚上的血管受寒冷刺激容易收缩，肌肉高度紧张，使肌群、神经、血管等组织受累，久而久之会造成局部的关节炎、动脉痉挛或供血不足。

晚上空调开着,半夜腿抽筋是什么原因

③出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六...

脚底抽筋怎么办

冬天被子太厚、太重，仰面睡觉时，被子压迫脚尖力量过大也易引起抽筋。有个笨办法可以解决，找个枕头之类的垫在脚下，把被子适当“撑”起。5、白天过度疲劳 特别是平时很少运动或者中断运动时间较长以后突然增大运动量，这种情况造成的过度疲劳最容易造成夜间睡觉时抽筋。如果白天运动、工作等原因导致过度疲...

在高温天气下,户外作业了一天,晚上睡觉的时候,小腿总是抽筋。请问,小腿抽筋是什么原因引起的?

有两种原因。一是过度疲劳，肌肉存在拉伤现像。二是晚上小腿肌肉受凉，比如空调或电风扇直吹。

健身热潮频起,在健身时穿什么最舒服呢?

女生健身房必备运动单品就是压缩衣物，它们能起到一定的保护作用以及恢复作用，当你的跑量积累到一定程度的时候，这小小的差别就会放大从而起到一个正面的作用。尤其是压缩裤，可以很好的避免我们在跑步过程中肌肉的晃动，同时还加速排出腿部的乳酸，避免抽筋，降低受伤的可能性。也可以穿上速干衣，就是干...

晚上开空调睡觉,起来左肩痛,右脚抽筋,是什么原因

一腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩...