怎么瘦胸.胸部太大 穿衣服不好看 还很难买衣服。怎么可以瘦胸部、、
怎么瘦胸.胸部太大 穿衣服不好看 还很难买衣服。怎么可以瘦胸部、、
我来答
怎么瘦胸.胸部太大 穿衣服不好看 还很难买衣服。怎么可以瘦胸部、、
- 双手握拳，用指关节的力量从双侧胸部从外向里推进，用力不能过大，每天一组，每组三十下。
2. 买适合的内衣，要结实而且很薄，以能托起胸部和收拢副乳最好，但是不宜过紧，过紧的内衣会对胸部进行压迫，引起不适。
3. 肩背坐直，双手缓慢上举过头顶。每次做三十下，能够有效地上提胸肌群。
4.擦一些 索丝曼，然后再做上面的动作hi更好一些
- 这这这实在不好回答，顺其自然吧我觉得
- 练胸肌，不好吗?
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