太瘦了，穿衣服不好看，怎么增肥？

多吃些饭，多喝牛奶

多吃点吧。

多吃些脂肪含量高的食物

呵呵 我也是 想长胖都不行

女生太瘦怎么长胖?

首先，选择全脂奶粉。很多偏瘦的女孩子通常避免饮用奶粉，即使选择牛奶也会挑选脱脂的。然而，若目的是增肥，全脂奶粉是更佳的选择。超市中常见的全脂奶粉，只需与开水混合即可，既简单又方便。其次，饮用鲜牛奶。众所周知，牛奶有助于增肥，但建议选择未经过加工的鲜牛奶，而非盒装牛奶。通过预订，鲜牛奶...

男生太瘦了该怎么增肥

2、参与健身 对于体型瘦弱者来说，健身是增肌增重的好方法。虽然很多人认为运动是消耗能量，但其实合适的运动可以有效刺激肌肉的增长，还可以改善肠胃消化吸收功能，促进食欲，从而对增肥增肌是有帮助的。如果只关注吃东西，而不运动，那么很难达到增重的目的。3、合理补充营养 在调理脾胃和运动的基础上，再...

人太瘦怎么增肥人太瘦了怎么办增肥好方法

3. 积极参与运动：适量的运动对于增重同样重要。适量的运动可以增强消化系统功能，促进肌肉生长，从而有助于体重增加。4. 保证充足的睡眠：避免熬夜，确保有充分的休息。良好的睡眠对于身体健康至关重要，同时也是增重过程中不可或缺的一环。长期睡眠不足可能会导致健康问题，并影响第二天的精神状态和工作...

太瘦了,衣服都不合身了,怎么增肥、?|

要增肥，可要想清楚啦，是增肥哦，增上去可就不容易下来了 吃饼干，巧克力，一切膨化食品 还有晚上睡前喝纯牛奶，吃泡面（要加油包的），经常吃有奶油的 还有天天不运动 都是很好的增肥方法 吃了睡，睡了吃，就行了

太瘦了怎么增肥

身体太瘦想要增肥，应该多进食含有碳水化合物的食物，例如米、面、馒头等，同时保持生活饮食习惯协调可以慢慢增肥。身体太瘦也可能是因为胃肠道功能降低导致的，需要及时到医院进行检查，同时应该调理脾胃，可以通过服用中药进行调理，例如四君子汤、香砂六君子等，长期坚持服用可以有效提高胃肠道对各种物质的吸收...