夏天晚上睡觉是穿衣服睡还是不穿的睡

最好是穿个背心什么的 或者睡衣也行 这样的话就不怕感冒或者哪里出了问题

穿

不穿

夏天睡觉注意事项有哪些?

1、不袒胸裸腹睡觉尽管夏天很炎热，在晚上睡觉的时候也应该穿着背心或者薄衬衣睡觉。特别是胸口和肚脐眼部位，肚脐眼是直接连通体内的，裸露在外很容易使腹部着凉感冒。幼儿跟老年人要特别注意。2、不在室外露宿气温很高的夜晚，由于室内通风性哺乳室外，有时候会像一团火一样，让人感觉闷热问睡不着，...

睡觉裸睡好还是穿睡衣好

穿睡衣睡比裸睡更卫生 穿睡衣睡觉有效的阻隔了人体直接与床单被褥的接触，能够防止床单上的螨虫及细菌侵害身体。建议要裸睡的人要多洗洗床单和被套，多晾晒下除螨、除菌。安全方面 穿睡衣睡更有安全感 裸睡由于没有了衣服的隔绝，很容易不小心让人发现隐私，尤其是女性在这方面还是多多留意下，裸睡的时候...

穿衣服睡觉和裸睡哪个更暖和

6.裸睡更舒服。你曾经在半夜醒来，觉得全身不舒爽或痒痒的不舒服吗?因为当你身上穿着睡衣、还垫着枕头盖着棉被，过多的布料会让你不舒服。裸睡会让你睡得更加舒适。7.你会容光焕发。虽然原因不是很明确，不过裸睡的人隔天看起来都会比较容光焕发。这可能是因为晚上睡得好、身体没有流汗，而且洛睡状态...

裸睡好还是穿内裤睡好

无论是裸睡还是穿内衣睡，两者都是常见的睡觉方式，在生活中是比较受欢迎的，但相对来说裸睡会比穿衣服睡觉好一些，因为裸睡是脱光衣服睡觉的，身体没有任何的束缚，可以帮助提高人体睡眠质量。其次裸睡时人体身上的皮囊、皮脂腺、汗腺等皮肤附属器官，可以分泌皮脂、汗液，若是穿衣服睡觉，那么过多的束缚...

晚上睡觉穿衣服好还是不穿衣服好?

第2个，提高睡眠质量 有一些人可能有一些睡眠障碍，但是如果能够坚持裸睡的话就会有所改善，因为裸睡可以让我们的全身心放松下来，进入睡眠状态，如果穿着内衣内裤或者是睡衣睡觉的话，就会有一点的舒服感，让我们的身体无法完全放松下来，很有可能早上起来的时候不够清醒，出现越睡越快的现象。第3个，预防...