穿高跟鞋对身体有什么好处？

高跟鞋只能改善视觉效果，并不能在实质上让你的小腿变细。
穿着高跟鞋时，由于足弓处肌腱的拉伸，带动小腿拉伸，会从视觉上让小腿看起来更长更细。其实小腿粗很大一部分原因是因为小腿比较短，比例不好，穿高跟鞋自然就可以改善者方面缺陷，让你更加自信更有魅力。

但是从医学上说，高跟鞋对身体并没有什么好处，长期穿着反而容易引起血液循环不畅、脚趾骨变形等问题。所以爱美的女生穿高跟鞋的同时，也要注意足部按摩和保养。买高跟鞋的时候，鞋跟不宜过高，质量要好，否则影响舒适度会加重脚部疲劳。

穿高跟鞋的好处：
首先对健康有一定的好处。高跟鞋的造型适应人的脚心(足弓)自然状态，使走路具有弹性，感觉轻盈、有精神。由于鞋跟高，走路时为了保持平衡，必然要挺胸收腹，小腿使力，有助于胸廓扩大，肺活量增加，并可使腹肌和小腿肌肉发达；还能增加腹压，减少腹部脂肪，对肥胖妇女有益。
同时，穿高跟鞋走路时，由于前脚掌着地，减少了震动，对内脏和大脑有保护作用，人在跑、跳时，先用脚尖着地，道理就在于此
其次，穿高跟鞋可防治某些疾病。穿高跟鞋时，由于避免了全脚掌着地，可以防止扁平足，有扁平足的人，穿高跟鞋有矫正作用，但不可穿尖头高跟鞋或尖头皮鞋。
下肢静脉曲张，是妇女常见的一种病，而高跟鞋由于抬高了足弓，有利于下肢血液循环，不但可预防下肢静脉曲张，对已患此症的，穿高跟鞋可以得到改善。穿高跟鞋走路时挺胸收腹，不但对肺部、腹部有好处，而且可以防止胃下垂、子宫后倾和驼背等。
还有，穿高跟鞋可以使女性胸部与臀部突出，可显示出女性的曲线美，使站、立、走的姿势形态更加优美，更加精神，富有青春感。尤其对于身材矮小和成熟较晚的女青年，穿上高跟鞋，能从外观上调高个头，有利于身心健康 。

穿高跟鞋的缺点：
高跟鞋的优点不可否定，但其缺点也是不少的，并非所有的女性都能穿。一般说，它只适合健康的青年和中年妇女，而且以半高跟(中跟4厘米)或一般高跟(5—6厘米)为宜，6厘米以上的高跟鞋则利少弊多。尤其是尖头的高跟鞋有害。
科学研究：鞋跟高3-4厘米者为最好，超过6厘米者就会适得其反。因为后跟过高、过小，足底的支撑面小，身体的重心不稳，全身的重量压在前脚掌和足趾上，使足的前横弓和后横弓压力增大，胸部向前挺，臀部突出，可造成脊椎骨的弯曲。时间长了，不但会使腿部关节僵直、肌肉酸痛，而且可引起足弓变形，或足跟和脚脖痛及趾面关节疾病。
如穿着尖头高跟鞋，其前部过于窄小，足趾挤夹在其中，不但脚象穿小鞋一样不舒服，而且妨碍足部血液循环，时间长了，可以造成趾甲扎人肉中，前掌会生鸡眼或老茧，趾面可生老茧疙瘩，影响足部美观。

它只是让你感觉整个人挺起来了，有气质了。但不能使小腿变瘦的，其实高跟鞋穿多了反而使人增胖的。。

我觉得的不会,就是穿高跟鞋有气质,看起来精神点,如果你穿习惯了高跟鞋,不穿了觉得整个人都没有精神,

穿高跟鞋会让人瞬间长高，但昰让小腿变细就不可能了，真的，我以前也这样觉得，但现实是小腿不但没细，而且还有肌肉了。
因为长时间穿高跟鞋的话，伱身体的全部重量就基本在你小腿的位置了，长期对小腿那样的重量压迫，使血液得不到缓解，促使肌肉增长。

会让小腿变粗，紧致肌肉，对身体没什么好处的，只是会看起来显高挑，

穿上去的时候会让人有种错觉，让你的腿看上去变长了，穿久了，真会变瘦的，（至少我瘦了）因为穿的时候，腿部的肌肉一直保持在蹦紧的状态，久而久之，自然就会把脂肪变成肌肉

穿高跟鞋可以塑形、
但是变细的效果就不是很明显了、

高跟鞋会拉长你的身体曲线，而且在穿高根鞋的时候，由于重心的关系，想要站稳而不向前倾，就必须挺胸收腹背挺直。可以减肥塑性。坚持穿高跟鞋可以瘦小腿，大腿，并且塑造漂亮的线条，但这也不是一朝一夕的事情。但是，穿高跟鞋，特别是超高跟，会对膝盖，腰，脚背，脚趾造成伤害，而且长时间穿着，容易静脉曲张，所以在脱掉后最好泡脚和按摩来疏缓，晚上睡觉时把脚垫高也是不错的选择。总之，高跟鞋就是痛并快乐着，又爱又恨之。这些是我的经验，希望对你有帮助。

不会,至少我穿没细,还那样

对腰椎颈椎都不好

可以塑造腿形，收紧臀部，不过少女孕妇什么的不建议长期穿高跟鞋，影响骨骼发育

穿高跟鞋的好处和坏处都有什么

1. 曲线塑形：穿高跟鞋能够突出女性的臀部、腿部及腰部的线条，使身体曲线显得更加优美。2. 提升魅力：高跟鞋不仅是成熟女性的标志，还能增强女性成熟魅力的感知。3. 身高增加：高跟鞋有助于提升女性身高，拉长身材比例，吸引男性目光，并带来愉悦的心情。4. 足部负担：长时间穿高跟鞋可能导致脚趾挤压、鸡...

穿高跟鞋的好处和坏处

1. 校正身姿，保持体型：穿高跟鞋可以使女性身体线条更加突出，显示出女性的曲线美，使站、立、走的姿势形态更加优美，更加精神，富有青春感。2. 增高：大多数女性的身高都不是特别高，所以可以通过穿高跟鞋来提升女性的高度，以及拉长她们的身材比例，而高挑的身材美感都有一定的魅力，更吸引男性的目...

穿高跟鞋对健康有没有好处

1、穿高跟鞋对健康是有好处的。2、虽然高跟鞋穿着不太舒服，但是适当的穿一下对人们的健康也是有好处的，比如穿高跟鞋可以预防扁平足、矫正足部，还能防止胃下垂、子宫后倾、以及驼背，还具有一定的减少腹部脂肪的作用，所以女性可以适当的穿一下高跟鞋。

穿高跟鞋有什么好处吗?

1. 增高显瘦：高跟鞋可以使女性增加4~8公分的高度，让女性显得更高挑和苗条。2. 改善姿态：穿高跟鞋可以让女性的姿势更加挺拔，凹凸有致，走路时身姿更加摇摆和轻柔，展现出更多的女人味。3. 增强自信：穿高跟鞋可以让女性在社交和工作方面更有自信心，甚至在就业面试时增加就业机会。4. 提升形象气质...

穿高跟鞋有什么好处和坏处

1、优点：搭配高跟鞋可以增加后背的立体度和小腿的直线距离，让人的身体很自然地保持飒爽气质和状态，而且可以美化走路姿势，和舒适的运动鞋或者休闲相比，高跟鞋不仅可以保持身体的平衡，而且可以让仪态更加优雅。搭配高跟鞋可以提高脚面的立体感，提升垂直度和脚面的倾斜度，让搭配者更加的迷人大气，特别搭配...