为何不宜长时间穿运动鞋？

运动鞋虽然穿着舒适，但是不可长时间穿。因为运动鞋的用料多是橡胶、塑料、海绵、尼龙、帆布等，这些材料虽然轻便耐磨，但是透气性较差。脚长时间处在这种“封闭”环境下，尤其是夏天或做运动时，会出很多汗，鞋内的汗水和湿热散不出去，会刺激皮肤，易引起真菌繁殖及传播，引发脚癣、皮炎、湿疹等皮肤病。另外，由于鞋内温度和湿度的提高，对于正在发育的青少年来说，会产生不好的影响，脚底韧带容易变松拉长，脚掌逐渐变宽，时间长了还可能变成扁平足。运动鞋或旅游鞋是一种无跟平底鞋，它不能保证人体重心平均分布在全脚掌，不能使身体的肌肉、韧带、骨骼和脊柱保持正常的位置和工作状态。由于穿运动鞋或旅游鞋后身体重心的改变，脚部作用力出现分配不均，会影响步法。而青少年若是长期处于不良姿态下，会影响身体的发育。运动鞋是可以穿的，但是，一定要试着与其他种类的鞋换着穿，如有后跟的皮鞋或布鞋能充分保证人体重心平均分布在全脚掌，使支撑运动器官、韧带、肌肉、骨骼与脊柱保持正常的位置与工作状态。所以一定要多备几种鞋，在不同的场合换着穿，这样才有利足部的健康。

运动鞋做的再好透气性也不行，想想长时间把脚密封起来，再出点汗，时间短点到没什么，要是时间长了，容易引起脚气或者是细菌性感染！最好不要长时间穿运动鞋！适当的穿下布鞋，放松下自己的小脚丫吧

为何不宜长时间穿运动鞋?

运动鞋虽然穿着舒适，但是不可长时间穿。因为运动鞋的用料多是橡胶、塑料、海绵、尼龙、帆布等，这些材料虽然轻便耐磨，但是透气性较差。脚长时间处在这种“封闭”环境下，尤其是夏天或做运动时，会出很多汗，鞋内的汗水和湿热散不出去，会刺激皮肤，易引起真菌繁殖及传播，引发脚癣、皮炎、湿疹等皮肤病。

为何不宜长时间穿运动鞋? ??

4、透气

穿运动鞋有什么危害

由于鞋内温度和湿度的提高，青少年脚底韧带容易变松拉长，脚掌逐渐变宽，久而久之变成平足。旅游鞋的用料，大多是橡胶、塑料、海绵、尼龙、帆布等，通气性较差。汗脚长时间在这“封闭”环境下，易引起真菌繁殖及传播，发生脚癣、皮炎、湿疹等皮肤病。运动鞋或旅游鞋是一种无跟平底鞋。它不能保证人体重心...

暴走鞋的危害 到底是怎么回事

3、长时间穿暴走鞋滑行，一旦伤及足底韧带及关节，还会诱发足弓塌陷，形成扁平足。4、对大脑及内脏的冲击力很大，摔倒时容易造成脑震荡或内脏损伤，影响儿童神经系统发育。5、长期穿暴走鞋对于孩子足弓发育、踝部肌肉成长都会有影响，还会影响走路姿势。

暴走鞋注意事项

首先，暴走鞋不宜长时间穿着。长时间滑行会对脚踝造成较大压力，影响踝部力量、肌肉协调能力，因此每天滑行时间不宜过长。同时，不要在不平坦或湿滑的路面上滑行，以免对骨骼产生微震。最好在公园等休憩区或滑板专用区进行滑行，避免在人流熙往的场所玩耍。其次，滑行时务必遵照说明书的滑行指示，并穿戴...