大降温来袭，要牢记宝宝的哪些“最佳穿衣法则”？

穿衣过多危害大
01捂热综合征
顾名思义，就是家长为了保暖给宝宝捂得太严实了，造成了一系列症状，如缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐，甚至昏迷、呼吸衰竭等。
每年10月到次年4月是捂热综合征的高发期，所以各位宝妈们从现在就要开始警惕起来咯，适度保暖即可。
02皮肤问题
娃天性活泼好动，如果衣服穿多了，玩得时候出了大量的汗，当汗腺堵塞，衣物透气性差时，就很容易闷出痱子。
除此之外，毛囊炎、脓疱疮、疖子等皮肤疾病也会找上门来。
冻冻更健康？
常听老人说：“春捂秋冻，不生杂病”。
随着气温的逐渐下降，很多人遵从这个做法，不让捂，冻冻总没错吧？

我们都知道，人体的温度总是保持在36.5℃左右，一是身体的自我调节，二是靠增减衣物来辅助调节。
真正意义上的“秋冻”是利用逐渐拉大的温差，让宝宝的身体感知并适应气温的变化，增强宝宝的冷适应能力，也就是耐寒能力，从而提高自身的抵抗力。
如果温度一降，衣服也立添，那宝宝依然处于恒温环境中，体温调节中枢就得不到训练。等温度更低、温差更大的冬季来临时，宝宝可能就更难立即适应，容易导致生病。
到底该怎么给娃穿衣呢？
很简单，芽芽妈教你一个黄金法则：洋葱穿衣法则。

原则是：里层衣服排汗，中层衣服保暖，最外层防风。
这样穿的好处主要有两个：一是保暖效果好，二是方便穿脱。

★最里层：穿排汗透气性比较好的棉质内衣（秋衣秋裤）
★保暖层：针织毛衣+保暖背心等
★防风层：羽绒服或者小皮衣
★小配件：帽子、围巾、披肩、手套
怎么判断宝宝穿衣是否合适？
1观察体态
宝宝躯体屈曲不舒展，头缩在衣服或襁褓里，肢体活动减少，表示感到寒冷。
2看看面颊
面色红润，表示穿着合适；如穿得少，体温降低，脸色变青紫。
3摸摸后背
如果后背是暖和的，身上也不出汗，手也不凉，就说明衣服穿得比较合适。
无论什么季节，都应给宝宝选择穿棉、真丝或麻质，吸汗而不刺激肌肤的衣服。
过紧、过厚的衣裤会限制宝宝的运动和发育，不利于排汗、透气，遇到凉风就容易伤风感冒。

宝宝的穿衣法则比较多，比如洋葱穿衣法则，比大人多半件的法则。记住这些法则，有利于在大降温的时候，避免宝宝着凉感冒。

宝宝和大人的温度感是不一样的，我们要确定宝宝冷不冷可以摸一摸他的脖子，还有背部，如果特别暖和的话就说明衣服合适。千万不要给宝宝穿太厚的衣服，这样可能会导致宝宝不能散热。

一定要及时根据天气的预报，然后来及时增减孩子的衣物，同时比大人多穿一两件就可以了，而且千万不要给孩子穿太多的衣服，这样反而会给宝宝的健康带来一定的威胁。

宝宝初秋怎么穿衣

1、秋天降温是一个渐进的过程，因此宝宝穿衣也应遵循这样的原则，循序渐进。秋季宝宝穿衣不要一下子穿得太多、捂得太严，以免过多出汗。适当地冻一冻，不仅可以让孩子逐渐适应凉爽的天气，增强耐寒的能力，也可以为冬季防寒做准备。2、秋季宝宝穿衣法则：给宝宝穿衣服，要保持头部散热，头部过暖反而会令...

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