裸睡习惯了，穿着衣服睡就像被绳索捆着，怎么也睡不着？

如果一定要穿的话，应穿宽松的棉织品睡衣睡裤，不应太过紧身，会影响身体健康的。

裸睡没什么坏处啊，不过个人认为半裸比较健康也舒服，就下半身穿条底裤，干净的床单被子睡起来很舒服的！

裸睡好啊 如果是女性不利于裸睡 O(∩_∩)O

裸睡有利于健康！！！！保持啊~

裸睡习惯了,穿着衣服睡就像被绳索捆着,怎么也睡不着?

如果一定要穿的话，应穿宽松的棉织品睡衣睡裤，不应太过紧身，会影响身体健康的。

最近睡觉喜欢上了裸睡。穿着睡衣睡不着,是怎么个情况?

许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感；另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。根据你的情况看，很有可能是青春期的综合反映，不防...

裸睡习惯了、穿东西睡不着怎么破。

继续不穿，其实裸睡比不裸睡更健康。早上把一只手放到被窝外，感觉凉了没睡意了就起来了

我发现晚上裸睡,我很容易睡着,穿着秋衣睡不着,怎么办,难道晚上我都要裸睡了,为什么裸睡很容易睡着啊

裸睡人体最放松，没有内衣的牵绊容易入睡。

裸睡睡不着觉怎么回事?

但是裸睡也是需要讲究的：首先，在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。其次，居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。再次，一定要注意保暖，调节卧室的温度和湿度，避免受凉...