如何清洗运动鞋的鞋垫和里面？

一、鞋垫清洗方式：
1、基本上应尽量避免清洗鞋垫。如有异味，可把鞋垫取出及放置于空气流通处风干，或使用鞋类除臭剂去除异味。
2、如果情况恶劣，可将鞋垫放在水龙头下冲洗，用软毛刷轻力拭擦，请不要使用任何清洁剂，否则面层布料可能会脱落。
3、放在空气流通处风干，不要使用热风机或吹风机强行把鞋垫吹干，否则鞋垫可能会变型。
二、运动鞋里面处理 ：
先将运动鞋浸湿，用软毛刷清洗里面污积，过水后用布或厚纸巾吸干，稳定鞋型后自然风干，但是注意避免阳光直接照射。

拓展资料
运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的鞋子。运动鞋的鞋底和普通的皮鞋、胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的，能起一定的缓冲作用。运动时能增强弹性，有的还能防止脚踝受伤。所以，在进行体育运动时，大都要穿运动鞋，尤其是高烈度体能运动，如：篮球、跑步等。
鉴定鞋质量的好坏，需要从外观和内在指标两方面着眼。由于内在指标往往需要借助于检测仪器，对于一个消费者来讲，从外观上来鉴别鞋的质量更具有实际意义。从外观上，主要通过对鞋的材料(包括鞋面、鞋底、鞋里)质量和做工两方面来鉴别鞋质量的好坏。尺码可以度量，工艺以目测、手摸、捏、推为主。
参考资料：百度百科：运动鞋

一般运动鞋清洁护理方法 (只供参考)

天然皮革制运动鞋

滑面皮革
1. 先用乾净的软布(最好白色)沾少量《皮革鞋类清洁济Leather Shoes Cleaner》，在鞋面上轻力拭擦，去除污垢。
2. 用另一张乾净软布把适量的《皮革护理软膏》均匀地涂在鞋面上(只需薄薄地涂上一层，份量切忌过多，或可用布将过量的软膏阶去) ，再把皮面擦亮。
3. 如污积顽固(例如油积)，可先将染有污积的部份弄湿(并非全只运动鞋)，再用《皮革鞋类洗洁济Leather Shoes Shampoo》及软毛刷把污积清除，然后以布或厚纸巾印乾，稳定鞋型后自然风乾，避免阳光直接照射。再采用步骤2. 护理鞋面皮革。

*注意：如非必要，应尽量避免采用步骤3. 或用水清洗天然皮革运动鞋，因为会影响皮质；所以应该在情况变坏之前采取简单清理步骤(即步骤1. 及2.) 。

麂皮或起毛皮革
1. 小心地用软毛或尼龙毛刷依照毛顺把黏附鞋面的污垢清除。必要时可先将毛刷沾少量《麂皮或起毛皮革清洁济》再清理鞋面。
2. 稳定鞋型后自然风乾，避免阳光直接照射。

人工皮革制运动鞋
1. 先试用乾净的软布(最好白色)快速清理鞋面。
2. 如效果不理想，可再用濡湿软布沾少量清洁济再清理鞋面。
3. 如运动鞋过分污濊，可把全只运动鞋浸湿，用《鞋类洗洁济Shoes Shampoo》及软毛刷清洗污积，过水后以布或厚纸巾印乾，稳定鞋型后自然风乾，避免阳光直接照射。
4. 用一张乾净软布把适量的《皮革护理软膏》均匀地涂在鞋面上，再将鞋面擦亮。

天然纤维或合成纤维制运动鞋
将运动鞋浸湿，用《鞋类洗洁济Shoes Shampoo》及软毛刷清洗污积，过水后以布或厚纸巾印乾，稳定鞋型后自然风乾，但避免阳光直接照射。

天然纤维或合成纤维＋天然皮革制运动鞋
1. 先将运动鞋浸湿，再用《皮革鞋类洗洁济Leather Shoes Shampoo》及软毛刷清洗污积，过水后以布或厚纸巾印乾，稳定鞋型后自然风乾，但避免阳光直接照射。
2. 因染了色的天然皮革可能会把颜色移染到纤维之上，所以在清洗两者之接缝位置时应特别小心。

天然纤维或合成纤维＋人工皮革制运动鞋
1. 先将运动鞋浸湿，用《鞋类洗洁济Shoes Shampoo》及软毛刷清洗污积，过水后用布或厚纸巾印乾，稳定鞋型后自然风乾，但避免阳光直接照射。
2. 因染了色的天然皮革可能会把颜色移染到纤维之上，所以在清洗两者之接缝位置时应特别小心。

鞋垫(内底)之清理
1. 基本上应尽量避免清洗鞋垫。如有异味，可把鞋垫取出及放置於空气流通处风乾，甚或使用鞋类除臭济去除异味。
2. 如情况恶劣，可将鞋垫於水龙头下冲洗及用软毛刷轻力拭擦，请勿使用任何清洁济，否则面层布料可能会脱落。
3. 放置於空气流通处风乾，请勿使用热风机或乾发用吹风筒强行把鞋垫吹乾，否则鞋垫可能会变型。

额外注意事项
--- 请勿把运动鞋长时间浸於含有《鞋类洗洁济Shoes Shampoo》之水中。
--- 清洗后应把运动鞋彻底过水及风乾。
--- 除解鞋带后请把双手彻底清洗。

运动鞋被雨水沾湿后之即时处理
1. 先用乾布将水分彻底吸乾。
2. 用乾布或纸塞进鞋内稳定鞋型。
3. 放置於空气流通处风乾
4. 请勿使用热风机或乾发用吹风筒强行把运动鞋吹乾。

已经有点黄了用少量醋擦，注意别擦到鞋的皮革或织物上。市面上还有一种漂白剂你可以试试，有一点点黄是正常的，有可能是鞋的胶，第一次刷鞋的时候放通风处包卫生纸晾干

　　一、鞋垫(内底)之清理：
基本上应尽量避免清洗鞋垫。如有异味，可把鞋垫取出及放置於空气流通处风乾，甚或使用鞋类除臭济去除异味。
如情况恶劣，可将鞋垫於水龙头下冲洗及用软毛刷轻力拭擦，请勿使用任何清洁济，否则面层布料可能会脱落。
放置於空气流通处风乾，请勿使用热风机或乾发用吹风筒强行把鞋垫吹乾，否则鞋垫可能会变型。
二、运动鞋里面处理 ：先将运动鞋浸湿，用软毛刷清洗里面污积，过水后用布或厚纸巾印乾，稳定鞋型后自然风乾，但避免阳光直接照射。

运动鞋的鞋垫怎么清洗

1、先将运动鞋浸湿，用软毛刷清洗里面污积，过水后用布或厚纸巾印乾，稳定鞋型后自然风乾，但避免阳光直接照射。2、基本上应尽量避免清洗鞋垫。如有异味，可把鞋垫取出及放置於空气流通处风乾，甚或使用鞋类除臭济去除异味。3、如情况恶劣，可将鞋垫於水龙头下冲洗及用软毛刷轻力拭擦，请勿使用任何清洁...

如何清洗运动鞋的鞋垫和里面

1、浸湿鞋面鞋里，鞋子扔到盆子里，盆子里装三分之二的清水，洗涤温度不得高于四十五摄氏度，让鞋被水湿透，鞋跟的地方用牙刷蘸牙膏刷，用软毛刷清洗里面污积。2、拆洗鞋带鞋垫，拆除鞋带，将鞋垫取出，放洗衣液到鞋垫上面，用软毛刷子刷干净即可。3、进行彻底的清洗，在鞋子清洗之后，打一盆温水，然后...

鞋子如何正确清洗 教你如何正确的清洗运动鞋

可以用白酒或是白醋进行彻底清洗，在鞋子清洗之后，打一盆温水，然后放少量的白醋，把鞋子放到里面浸泡半个小时左右，也可以直接的撒白酒，因为白酒有很强的挥发性，在挥发过程中也可以把运动鞋的异味去除了。3、拆洗鞋带鞋垫 鞋带和鞋垫不拆下的话，就很难彻底清洗运动鞋了，因为刷子不能深入鞋里，自然...

运动鞋的鞋垫可以拆开拿出来洗吗

我们可以先将运动鞋打湿，然后用软毛刷清洁里面的污垢，然后用布或厚纸巾吸干水分，稳定鞋型并自然晾干，但要注意避免阳光直射。如果脏了，可以在水龙头下冲洗鞋垫，然后用软刷轻轻擦拭。请不要使用任何清洁剂，否则表面织物可能会脱落。 放在通风处晾干。 请勿使用热风机或吹风机强行吹干鞋垫，否则可能会...

如何洗运动鞋更干净

2. 细致刷洗 - 选用一把软毛刷，蘸取洗涤剂水溶液，仔细刷洗鞋子。- 对于顽固的划痕，使用尼龙刷或牙刷轻轻刷洗。3. 双重清洁 - 再次用清水将鞋子内外擦拭，确保所有洗涤剂和污垢都被清除。- 使用吸水性强的纸张填充鞋子，让它们过夜干燥，同时保持鞋子的形状。4. 干燥鞋垫和鞋带 - 将鞋带和鞋垫...