胸部下垂做什么运动可以改善，我23岁因为晚穿内衣，还有外扩问题

我23岁,未婚,可胸部比较小,外扩,还下垂,不知为什么?体重正常158cm,45公斤

您可以平时多吃些木瓜，木瓜是丰胸的，很自然的无害的水果，比方说每天炖点冰糖木瓜，也可以做红酒木瓜汤，晚上睡觉前做胸部按摩，以促进血液循环，降低乳房的各种疾病的发生，还可以达到丰胸的效果，按照顺时针方向按摩100-150次，然后反过来同样次数就可以了。注意每天坚持。你会发现有效果的。祝你好运...

胸部下垂外扩怎么办

乳房下垂矫正术能够有效解决乳房下垂的问题，这种方法能够改善女性的乳房下垂问题。乳房下垂严重影响我们的整体美感，最重要的是令爱美者非常的难过没有自信，而且还会影响到爱美者的身体健康。选择乳房下垂矫正术，一切问题都能够解决。给你塑造出一个完美的挺拔的胸部。在进行手术前，医生会根据手术者的身体...

我现在16岁,胸部发育不良,平胸,怎么办

1．坚持戴胸罩 坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款...

男生 23岁身高173体重73KG 胸部赘肉明显多,请问有人知道怎么减吗?运动了也没减下来,我已经通过运动

六是，晚饭两小时后，可以外出走走，吊吊单杠、双杠或者在家做做双手倒立、锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。切记！切记！只有你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第三条、第四条、第五条进行锻炼，我敢肯定二三个月你就会见到不只是简单地减胸部那么简单了！！！

我的胸部太大而且还下垂了,怎么做可以让胸 ...

指导意见：很多人都想要乳房大,如果你感觉不好,我建议你从量个方面去考虑:1,物理的,进行长期的运动,但要把握度!2,减少脂肪类的摄取,在吃食物时要有所选择,减少脂粉类和含糖高的食品.3,或者可以考虑喝些茶,用 茶碱 中和胃酸,减少营养的吸收.4,其他可以考虑些保健类产品,或手术方法解决.但本人不...