为什么睡觉不能穿袜子睡？

晚上皮肤也是要呼吸的呀，特别是足部，都被闷了一整天了也该透透气啦。穿袜子睡觉，足部会产生汗水就不容易排除，在脚丫子中间，利于真菌生长和繁殖，很容易生足癣的。
不过，有的人脚一直都很冷，不容易焐热，也是可以穿的。
建议还是少穿

可以穿袜子睡觉，还对身体有好处。
荷兰格罗宁根大学2005年的一项研究发现，穿袜子睡觉可改善夫妻的性生活。研究对象为13对夫妇。实验中，没穿袜子时，达到性高潮的女性只有50％，而穿袜子时，达到性高潮的女性高达80％。
荷兰神经科学研究所2007年的一项研究发现，穿袜子会加快入眠速度。理论上，保持足部温暖会扩张身体周遭血管，从而使身体的血液温度降低，这一过程称之为“血管舒张”。而通常情况下，核心温度降到35．8摄氏度，比平均体温低1．2摄氏度，故睡觉时要保持卧室凉爽。研究人员表示，穿袜子睡觉或睡前足浴，都有助于那些没有睡眠困难的老者更快入眠。
一些女性称，穿袜子可以减少更年期的影响，具体来说就是，穿袜子调节身体在夜间的温度，从而缓解热潮红。伦敦克利夫兰诊所（ClevelandClinic）支持这一想法：“穿袜子睡觉对一些女性来说是有益的，因为它可以帮助降低体内核心温度。”
穿袜子睡觉也可以预防雷诺氏病的症状发作。雷诺氏病是一种动脉或毛细血管因应力或寒冷而收紧导致的血液循环障碍。发病时，手脚麻木，发白或变青。一般来说，患有这种疾病的人应该注意保持四肢（手脚）温暖，除了穿袜子，还可以通过温水浴或热水瓶达到保暖效果，但要记住，不要穿紧身短袜，因为这会减少血液循环。

扩展资料：
研究人员招募了一批志愿者并将其分为两组，一组穿袜子睡觉，一组则不。结果发现，相比不穿袜子的，晚上穿袜子睡觉的人，手脚温度比室温高，平均入眠时间更短。
当一个人即将睡着时，中枢神经系统会把身体核心部位的热量重新分配传递至手和脚。因此，借助热水袋取暖、小腿盖上保暖的毯子以及穿着袜子等方法，会加速热量传递分配的进程。这样就有助于促进睡眠激素的分泌释放，让人更快入睡。
参考资料:人民网-穿袜子睡觉能治病！有助提高性福，缓解更年期综合症

（一）睡觉从医学角度来说，是养精蓄锐的最好时机，也是身体在排毒和恢复的最好时机。所以穿袜子睡觉不利血液循环。穿袜子睡觉有碍血液循环. 睡觉时穿袜子、戴手套，固然是冬天保暖的好方法， 但由于有碍血液循环，使肌肤的新陈代谢迟缓，易使肌肤干燥 ，睡觉穿袜子影响血液的流通，时间长了会造成下肢血液流通不畅，有可能引起下肢浮肿和脚底浮肿无血色

（二）晚上皮肤也是要呼吸的呀，特别是足部，都被闷了一整天了也该透透气啦。穿袜子睡觉，足部会产生汗水就不容易排除，在脚丫子中间，利于真菌生长和繁殖，很容易生足癣的。
不过，有的人脚一直都很冷，不容易焐热，也是可以穿的。
建议还是少穿

我是春夏秋冬只要想起来，都会穿宽松的厚袜子睡，并且个人觉得穿上袜子比起不穿睡眠质量会高（可以尝试下），中医上讲，足底生寒，一般的体内的寒气都是从足部进入的，而且睡前穿袜子睡觉再怎么样也比把脚露在被窝外面的要好，至于穿袜子会生足癣（除了特别严重的汗脚）只要睡前洗脚，常洗袜子就ok，其实最主要的就是自己开心就好。

晚上皮肤也是要呼吸的呀，特别是足部，都被闷了一整天了也该透透气啦。穿袜子睡觉，足部会产生汗水就不容易排除，在脚丫子中间，利于真菌生长和繁殖，很容易生足癣的。

理论上说是不利于血液循环
但是有的人怕冷还是穿着它睡
建议穿已经松掉的袜子，这样也不用把它们扔掉了
还有，不要把白天穿过的袜子带上床
那上面有多少细菌啊！！

晚上睡觉，穿袜子不利于透气，容易滋长细菌，袜子紧了影响血液迅环。特别是不洗脚穿袜子往铺盖里一钻，你不觉得窒息？铺盖也臭哄哄的，洗铺盖摊子也麻烦。希望不要再把头瓮着睡。

影响静脉回流,大、小隐静脉比较表浅，容易受压迫。
影响血液流通 .不透气.
不利于皮肤的呼吸，而且可能会滋生一些细菌，导致脚气什么的。
听说还可能影响长个子

好像没有那里的科学调查表明不能穿袜子睡觉吧？
个人认为啊：穿袜子睡觉会把被窝弄的好臭，走路多了，脚流汗，袜子上也脏臭，穿了进被窝你想想了。

我听说有人讲迷信的，说不好，好像说死人才会这样睡觉穿袜子
用现代的科学观点来看，就是上面楼主说的了，血液循环不好
我觉得没什么的，你喜欢啦，脚冷的话就穿啦，干嘛要虐待自己，和自己的脚过不去

我个人在冬天一定要穿着来睡觉，没办法，一到冬天就手脚都像冰一样，不过我一般都是用新买的祙，晚上用完了马上洗，再用另一对新的这样交替来用。。不然真的会有细菌滋生的。平时不冷的话还是少穿为妙。特别脚汗多的人就更加要注意平时脚部的清洁了。

白天脚上的细菌多余的残留在袜子上，如果睡觉的时候一直穿在脚上，加之床上的温度高，容易细菌感染脚部

睡觉时是可以穿袜子睡的！
可能睡着后自己就脱了，
没什么好不好的！

血液不循环

血液循环不好

自我觉得穿着袜子睡觉爱哦不舒服

个人爱好把

=、=我就穿着睡觉的

睡的不舒服

没有为什么！
没有任何组织或者机构规定你不能这样！
而且有很多人，就这样做了
也没什么不好，相反可能还获益了！

谁说的？
把脚洗干净后，
换上干净的袜子，
感觉挺好的呀！

个人觉得可以备一双睡觉穿的羊绒袜，一定是要宽松的那种。会比较好点，我无意中发现很多老外睡觉就喜欢穿这样的袜子。保暖。

穿袜子睡觉的危害

1. 皮肤感染：穿着袜子睡觉可能导致脚部过度湿润，这有助于细菌和真菌滋生，增加皮肤感染的风险，尤其是在汗腺较多的脚部。2. 潜在的足部疾病：穿着袜子可能导致脚部过热，这可能引发或加重一些足部疾病，例如足癣、马蹄扁平足或灰指甲等。这是因为袜子阻挡了足部的透气和排汗。3. 睡眠质量下降：穿着袜子...

穿袜子睡觉好吗 可以穿袜子睡吗

1、正常情况下穿袜子睡觉是不好的，因为穿袜子睡觉，会影响和阻碍足部的血液循环，感觉睡觉不舒服，不能解除一天的疲劳。2、人身体的许多穴位都在脚上，脚上的血液循环不好，使得周身血液循环降低，同时也降低了身体各个器官的新陈代谢。3、但是根据有关专家研究测试，睡觉时候脱掉袜子睡觉会降低脚底温度...

晚上睡觉可以穿着袜子睡吗?

睡觉时大多不建议穿袜子。因为穿袜子容易影响到脚部的血液循环，以及新陈代谢，容易产生不适的症状，影响到睡眠质量，如果穿袜子也需要尽量穿宽松的袜子，以免影响末梢血液循环，可以晚上适当泡脚，可以有助于睡眠质量，同时也可以缓解一天工作带来的疲乏，建议平时需要注意作息要规律。脚部可是人的第二个心脏...

穿袜子睡觉会有什么影响

1、造成感染：对于一些经常出汗的人来说，穿袜子睡觉可能会使脚变潮湿，袜子包裹着潮湿的脚，可能会造成真菌感染或细菌感染。因为足部被闷了一整天，在晚上也是需要呼吸、透透气啦。穿袜子睡觉，足部会产生汗水就不容易排除，在脚丫子中间，利于真菌生长和繁殖，很容易生足癣的。2、降低睡眠质量：穿袜子睡...

睡觉可以穿着袜子睡吗?

2、穿袜子睡觉的坏处(1)不利于血液循环套上袜子的脚，因袜子的压迫而导致血液流通受阻、脚部肌肤呼吸不顺畅、影响脚部皮肤的新陈代谢，经常穿袜子睡觉容易造成脚气病。脚部集聚了全身的经脉，因此有脚冷则全身冷的说法，但正因为脚是人的重要部位，更不能穿袜子睡觉阻碍脚部血液循环。(2)影响睡眠质量人...