为什么睡觉不能穿袜子睡？

晚上皮肤也是要呼吸的呀，特别是足部，都被闷了一整天了也该透透气啦。穿袜子睡觉，足部会产生汗水就不容易排除，在脚丫子中间，利于真菌生长和繁殖，很容易生足癣的。
不过，有的人脚一直都很冷，不容易焐热，也是可以穿的。
建议还是少穿

可以穿袜子睡觉，还对身体有好处。
荷兰格罗宁根大学2005年的一项研究发现，穿袜子睡觉可改善夫妻的性生活。研究对象为13对夫妇。实验中，没穿袜子时，达到性高潮的女性只有50％，而穿袜子时，达到性高潮的女性高达80％。
荷兰神经科学研究所2007年的一项研究发现，穿袜子会加快入眠速度。理论上，保持足部温暖会扩张身体周遭血管，从而使身体的血液温度降低，这一过程称之为“血管舒张”。而通常情况下，核心温度降到35．8摄氏度，比平均体温低1．2摄氏度，故睡觉时要保持卧室凉爽。研究人员表示，穿袜子睡觉或睡前足浴，都有助于那些没有睡眠困难的老者更快入眠。
一些女性称，穿袜子可以减少更年期的影响，具体来说就是，穿袜子调节身体在夜间的温度，从而缓解热潮红。伦敦克利夫兰诊所（ClevelandClinic）支持这一想法：“穿袜子睡觉对一些女性来说是有益的，因为它可以帮助降低体内核心温度。”
穿袜子睡觉也可以预防雷诺氏病的症状发作。雷诺氏病是一种动脉或毛细血管因应力或寒冷而收紧导致的血液循环障碍。发病时，手脚麻木，发白或变青。一般来说，患有这种疾病的人应该注意保持四肢（手脚）温暖，除了穿袜子，还可以通过温水浴或热水瓶达到保暖效果，但要记住，不要穿紧身短袜，因为这会减少血液循环。

扩展资料：
研究人员招募了一批志愿者并将其分为两组，一组穿袜子睡觉，一组则不。结果发现，相比不穿袜子的，晚上穿袜子睡觉的人，手脚温度比室温高，平均入眠时间更短。
当一个人即将睡着时，中枢神经系统会把身体核心部位的热量重新分配传递至手和脚。因此，借助热水袋取暖、小腿盖上保暖的毯子以及穿着袜子等方法，会加速热量传递分配的进程。这样就有助于促进睡眠激素的分泌释放，让人更快入睡。
参考资料:人民网-穿袜子睡觉能治病！有助提高性福，缓解更年期综合症

（一）睡觉从医学角度来说，是养精蓄锐的最好时机，也是身体在排毒和恢复的最好时机。所以穿袜子睡觉不利血液循环。穿袜子睡觉有碍血液循环. 睡觉时穿袜子、戴手套，固然是冬天保暖的好方法， 但由于有碍血液循环，使肌肤的新陈代谢迟缓，易使肌肤干燥 ，睡觉穿袜子影响血液的流通，时间长了会造成下肢血液流通不畅，有可能引起下肢浮肿和脚底浮肿无血色

（二）晚上皮肤也是要呼吸的呀，特别是足部，都被闷了一整天了也该透透气啦。穿袜子睡觉，足部会产生汗水就不容易排除，在脚丫子中间，利于真菌生长和繁殖，很容易生足癣的。
不过，有的人脚一直都很冷，不容易焐热，也是可以穿的。
建议还是少穿

我是春夏秋冬只要想起来，都会穿宽松的厚袜子睡，并且个人觉得穿上袜子比起不穿睡眠质量会高（可以尝试下），中医上讲，足底生寒，一般的体内的寒气都是从足部进入的，而且睡前穿袜子睡觉再怎么样也比把脚露在被窝外面的要好，至于穿袜子会生足癣（除了特别严重的汗脚）只要睡前洗脚，常洗袜子就ok，其实最主要的就是自己开心就好。

晚上皮肤也是要呼吸的呀，特别是足部，都被闷了一整天了也该透透气啦。穿袜子睡觉，足部会产生汗水就不容易排除，在脚丫子中间，利于真菌生长和繁殖，很容易生足癣的。

理论上说是不利于血液循环
但是有的人怕冷还是穿着它睡
建议穿已经松掉的袜子，这样也不用把它们扔掉了
还有，不要把白天穿过的袜子带上床
那上面有多少细菌啊！！

晚上睡觉，穿袜子不利于透气，容易滋长细菌，袜子紧了影响血液迅环。特别是不洗脚穿袜子往铺盖里一钻，你不觉得窒息？铺盖也臭哄哄的，洗铺盖摊子也麻烦。希望不要再把头瓮着睡。

影响静脉回流,大、小隐静脉比较表浅，容易受压迫。
影响血液流通 .不透气.
不利于皮肤的呼吸，而且可能会滋生一些细菌，导致脚气什么的。
听说还可能影响长个子

好像没有那里的科学调查表明不能穿袜子睡觉吧？
个人认为啊：穿袜子睡觉会把被窝弄的好臭，走路多了，脚流汗，袜子上也脏臭，穿了进被窝你想想了。

我听说有人讲迷信的，说不好，好像说死人才会这样睡觉穿袜子
用现代的科学观点来看，就是上面楼主说的了，血液循环不好
我觉得没什么的，你喜欢啦，脚冷的话就穿啦，干嘛要虐待自己，和自己的脚过不去

我个人在冬天一定要穿着来睡觉，没办法，一到冬天就手脚都像冰一样，不过我一般都是用新买的祙，晚上用完了马上洗，再用另一对新的这样交替来用。。不然真的会有细菌滋生的。平时不冷的话还是少穿为妙。特别脚汗多的人就更加要注意平时脚部的清洁了。

白天脚上的细菌多余的残留在袜子上，如果睡觉的时候一直穿在脚上，加之床上的温度高，容易细菌感染脚部

睡觉时是可以穿袜子睡的！
可能睡着后自己就脱了，
没什么好不好的！

血液不循环

血液循环不好

自我觉得穿着袜子睡觉爱哦不舒服

个人爱好把

=、=我就穿着睡觉的

睡的不舒服

没有为什么！
没有任何组织或者机构规定你不能这样！
而且有很多人，就这样做了
也没什么不好，相反可能还获益了！

谁说的？
把脚洗干净后，
换上干净的袜子，
感觉挺好的呀！

个人觉得可以备一双睡觉穿的羊绒袜，一定是要宽松的那种。会比较好点，我无意中发现很多老外睡觉就喜欢穿这样的袜子。保暖。

睡觉穿袜子有什么说法

2. 不透气对健康不利的观点：然而，也有人认为睡觉穿袜子不利于透气，可能导致脚部潮湿，为细菌滋生提供环境。长时间如此，可能对脚部皮肤健康造成一定影响。此外，如果袜子过紧，还可能影响脚部的血液循环，不利于健康。3. 个体差异与选择：关于睡觉是否穿袜子，实际上因人而异。有些人可能会根据自己的...

穿袜子睡觉不吉利的说法

穿袜子睡觉可能会勒紧足部皮肤，不利于血液循环，也可能会促进脚汗流出，增加细菌感染的风险，从而引发脚气。然而，现在的袜子大多采用弹性强且亲肤的材质，穿上合脚的袜子睡觉，并不会阻碍脚部的血液循环。脚汗过多，汗液中的蛋白质和代谢物质的确会促进细菌繁殖。但并不是人人都属于容易出脚汗的体质。对于...

睡觉时能穿袜子睡吗?

此外，长期穿袜子睡觉可能导致脚部通风不良，容易患上脚气，对身体健康不利。

睡觉可以穿袜子吗 新生儿睡觉可以穿袜子吗

睡觉的时候不可以穿袜子。虽然睡觉的时候穿袜子可以起到保暖的作用，但同样地，穿袜子睡觉不利于血液循环。很多人都是因为手脚冰凉而选择穿袜子睡觉的，实际上这样并不能缓解，最好还是用热水泡脚或者准备热水袋来暖脚比较好。

睡觉能不能穿着袜子睡觉?

1. 穿着袜子睡觉可能会影响脚部的血液循环。2. 血液回流不畅可能导致废物排泄受阻。3. 长期穿着袜子睡觉可能会增加脚部患病的风险。