体育新生冬训该穿什么衣服，该注意也什么！

训练不用想肯定是运动衣了，上身可以随便一点，只要不影响摆臂，跑步时摆臂是很重要的，你就上课时穿普通的衣服就可以，外面穿运动裤，训练前去寝室或厕所把毛裤或棉裤脱了就OK。 冬训对一个运动员很重要，练好了明年开春成绩会提高很多，主要就是心肺功能，建议练习长跑，但一定要坚持，在剧烈运动前一定要活动开，不然很容易受伤。体育训练是一件很辛苦的事，如果你不是发自内心的喜欢很难坚持下去。我练过5年田径，现在想想那时候很充实很快乐，希望你能在训练中寻找快乐。

棉质好的运动装

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体育生冬天需要注意什么体育生冬天一般需要注意什么

2、冬季气温特点是低温、多风、空气干燥，田径考生冬训时易出现冻伤和患上呼吸道感染疾病，所以在室外进行田径训练期间一定要注意身体的保暖，包括每次训练课的准备活动、训练间歇和放松时间以及训练结束后都应该及时增减衣物，保存身体热量。3、准备活动是冬季田径训练的重要组成部分，充分的准备活动有利于克服...

体育生冬训怎么穿?

外面一定要套一件羽绒大衣或者棉大衣，长款的，宽松的。里面穿一套紧身运动衣或者运动服即可。不要里三层外三层。

体育新生冬训该穿什么衣服,该注意也什么!

训练不用想肯定是运动衣了，上身可以随便一点，只要不影响摆臂，跑步时摆臂是很重要的，你就上课时穿普通的衣服就可以，外面穿运动裤，训练前去寝室或厕所把毛裤或棉裤脱了就OK。 冬训对一个运动员很重要，练好了明年开春成绩会提高很多，主要就是心肺功能，建议练习长跑，但一定要坚持，在剧烈运动...

体育生冬天需要注意什么

如果不锻炼的时候，应该穿的防寒保暖一些，要有羽绒服比较好。但是由于冬季气温较低，四肢末端的血液循环缓慢，肌肉的粘滞性强，韧带的弹性伸展性和关节的灵活性都较低，所以在进行体育锻炼时必须注意1运动前一定要认真充分地做好准备活动，防止创伤2在室外锻炼要注意运动间隙；冬季训练简称冬训，是一名体育...

体育生冬训服很贵吗

在冬季还是应该穿加绒的运动服来跑步冬季跑步建议穿加绒运动服。冬季的天气比较寒冷气温比较低，虽然跑步的时候活动量比较大会产生很大的热量，但是如果穿着比较单薄的运动服在刚开始跑的时候还是会感觉很冷的。应该根据自己的身体状况及时的增减衣服，在冬季还是应该穿加绒的运动服来跑步 ...