为什么穿高跟鞋会痛啊？

最近发现很多JM在为穿高跟鞋痛苦，我穿高跟鞋已经至少4年了，从凉鞋、单鞋、到中靴、长靴，我穿的都是高跟的，所以也算积累了不少心得，在这里跟大家分享一下
我最开始的时候，也是觉得很累，穿着走路走多了脚会痛，但是时间久了，慢慢就习惯了．这里我想跟大家分享的经验是，我穿高跟鞋是有一个循序渐进的过程的，不是一开始就穿跟特别高特别细的尖头鞋，如果JMS一开始就选择那种鞋子的话，穿上肯定会觉得特别不适应，难受极了。所以建议大家，一定要“从易到难”，千万不能太心急哦 我开始的时候，是穿坡跟的方头鞋，虽然不太时尚，但最可以锻炼脚对鞋子高度的适应，又不用担心平衡的问题，因为这种鞋子穿起来，走路很安全哦（注意：是坡跟鞋，不是松糕鞋哦！），建议高度为5cm-7cm。坡跟鞋穿得很舒服了之后，就可以穿方跟鞋了，同样的，平衡方面不成问题，方跟鞋走起来也很安全，但是脚的受力上，就有些变化了，方跟鞋穿起来会比坡跟累一些，因为这就算是高跟鞋了哦，至于跟的高度，要根据自己的承受能力，由低到高逐渐调整哦！经过了方跟鞋的考验，有勇气的mm就可以尝试细跟的高跟鞋了，如果真的时机成熟了，你会觉得穿细跟鞋和穿方跟鞋一样舒服，走起来只要再注意平衡就可以了，脚趾坡度比较大的mm尤其适合穿尖头鞋哦，我就是这样，呵呵，穿尖头鞋比穿圆头鞋还舒服呢 初穿细跟鞋，我建议JMS也是从中等高度开始，逐步加高，锻炼自己的平衡力，这样才最安全，走起路来的姿势也自然、优美 随后，也就是高跟鞋的最高境界了，尖头针型跟高跟鞋，其实穿着这类鞋子的场合很有限，我个人认为，很少有mm要穿这种鞋子走路、逛商场，所以，特殊的场合，只要保证能优雅地走上一段就可以了哦

穿高根鞋的人脚走多了都会痛，不常穿的人穿穿就痛。这种东西其实设计的不好，只是好看，就像小人鱼一样，每走一步都会不舒服——对于不常穿的人。

一个是楼主不怎么常穿。所以不适合高跟鞋的走路姿态，很容易磨破后脚根。如果是工作或者服饰搭配上的需要的话，你可以平时多穿穿。
还有一个可能是你在购买高根鞋的时候，有买小的可能性。

脚和地的接触面小，压强大

所以痛

合脚的高跟鞋不会磨后跟,痛也轻

呵呵，我们一样哦，都不能穿浅口鞋，靴子还行，可能是脚太宽了

因为长期控制脚跟的活动，影响血液循环，长时间穿高跟鞋不利于脚部健康

鞋不合脚，或在前面加一个脚垫

不适宜

高跟鞋导致疼痛的原因有哪些?哪些方法可缓解疼痛?

可能是因为高跟鞋的大小不太合脚，也有可能是因为高跟鞋的材质不太好，还有可能就是因为脚部的受力不均匀，长期挤压导致的疼痛；可以选择一些比较舒适的高跟鞋，在穿高跟鞋的时候可以穿一双隐形的袜子，还要记得经常剪指甲。

穿高跟鞋为什么脚底会痛?

1. 高跟鞋的设计原理是通过硬性支撑来保持人的脚后跟抬起，身体因此会自然前倾，为了保持平衡，人们会通过身体调节来维持稳定。这种姿势使得盆骨前倾，背部后仰，从而拉长腰部线条，使得身体更接近黄金分割比例，显得更加优雅和挺拔。然而，实际上，这种姿势让身体处于一个疲劳的状态，因此穿高跟鞋会导致脚底疼...

穿高跟鞋为什么脚底会痛?

但事实上，这时候身体是处于一个疲劳的姿态。因此穿高跟鞋脚底会痛。

为什么穿高跟鞋脚会很痛

高跟鞋由于鞋子前后高度相差大，穿上走路时会让脚板煞不住车往前滑，脚趾因受到挤压当然会引起疼痛，而且还很容易造成拇趾外翻。为了防止穿高跟鞋脚会痛，在穿高跟鞋时要注意好以下事项：1、在挑选高跟鞋时，要购买贴合脚底的鞋款。鞋底能够贴合脚底的高低起伏，就能分散压力到脚掌各处，而不至于集中在某...

我穿高跟鞋腿就感到疼胀是什么原因

一、穿高跟鞋会导致腿脚胀痛原因：高跟鞋引发膝关节炎有关研究表明，穿高跟鞋的女性，膝关节负重压力是常人的3倍，特别是穿高跟鞋下楼时，膝关节承受的压力达到正常人的7至9倍。这种额外的压力会造成人体膝部骨关节的退行性改变，引起膝部骨关节炎。哈佛医学院的研究还称，无论穿尖细高跟鞋还是宽跟高跟...