穿高跟鞋后脚面的骨头痛怎么恢复？

是不是扭到骨头了,应该到医院去看看..这样保险用热毛巾热敷.

最好到医院检查一下，有句话不是说：伤筋动骨一百天吗？

脚面骨头疼是怎么回事

治疗上要避免过多行走，让足部彻底休息，每天泡脚半小时，可以局部改善血液循环，促进组织愈合，可以使用消炎、去痛的药物，包括塞来昔布胶囊和美洛昔康片消炎、去痛处理，也可以使用扶他林软膏局部涂抹，轻柔按摩，可以逐渐恢复正常。

我穿18厘米高跟鞋逛街,突然脚跟小腿疼的我走路都不行了,平常都不这样

2、缓冲垫！全鞋内底面都应该放置鞋垫，可以帮助疼痛的缓解。如果你有足趾骨头的疼痛或穿高跟鞋站立的时间很长的话，应该在跖骨的位置放硅树脂的鞋垫。这种鞋垫看起来像平坦的树胶状的垫子，承担的工作是提供良好的缓冲，吸收地面对足底的震荡冲击力，可作为足底脂肪丢失的替代物。3、穿厚跟鞋 厚些的...

总是穿高跟鞋,现在大脚趾外侧出现凸起的骨头了,怎么能让其回去呢?

如果年纪不大，可以采用穿宽松的鞋子，然后把外侧突出的用布或者硬的东西固定，时间长了，慢慢就会变过来了。如果年纪大了这个办法不明显，三十岁以内应该还好吧！

高跟鞋使脚变形怎么办

如果继续穿高跟鞋，增生的骨头慢慢会变大，变得更严重时可以去医院骨科做个小手术，把增生的骨头去掉，但去掉之后如果还要继续穿高跟鞋，骨头还是会继续增生，这个避免不了。要减缓足部疲劳，首先当然是解放双脚，减少高跟鞋的穿着时间，在办公室备一双平底鞋或拖鞋。其次，对疼痛部位进行放松性按摩，减少...

我穿坡跟鞋脚趾和脚趾回弯处的骨头疼,走时间长了就针扎一般疼,然后腿骨也开始疼,疼的厉害,后来我换了

病情分析:常见于足底筋膜炎或者滑囊炎.意见建议:治疗上建议:1,口服芬必得胶囊,舒筋活血片,正清风痛宁片,适用于症状轻者.意见建议:2,主要 为穿刺抽取囊液后向囊内注入1%利多卡因,强的松龙注射液2mg混合液4～8ml,每周1次 多可取得良好的治疗效果.3,每天晚上用少许盐,花椒,开水冲后泡脚....