登山鞋和徒步鞋的区别对于冬季锻炼很重要吗，二者可以平常穿吗？

登山鞋和徒步鞋的区别还是很大的。徒步鞋就好比我们平常穿的运动鞋。

登山鞋和徒步鞋的区别对于冬季锻炼很重要吗,二者可以平常穿吗?

登山鞋和徒步鞋的区别还是很大的。徒步鞋就好比我们平常穿的运动鞋。

冬季爬山的注意事项有什么,需要准备什么

2、棉制品服装不适合冬季登山。因为棉制品服装，排汗和排水的速度慢，汗凉了以后，体温会急剧下降，会使身体处于低温状态。3、牛仔裤和灯笼裤也要尽量避免，因为湿后不易干。4、登山鞋也要选择防水、透湿、保温功能好的到脚腕以上高绑鞋，同时要选择厚底鞋，以便安装防滑鞋钉。5、为了防冰面路，要准...

高帮防水登山鞋好不好?哪位朋友穿过高帮防水登山鞋?进来介绍一下。

2、鞋码的选择很重要。一般来讲，一个人经过一天的活动，脚会变得肿胀，所以登山鞋应该选择比平时穿鞋大一码的。一个经验就是选比你所穿皮鞋大一码（比如日常你穿41的皮鞋，登山鞋则选择42的）或者和你所穿运动鞋同码的。切记宁可选大绝对不能选小，大了，可以在前面垫一些棉花、纱布等柔软的东西。...

爬山应该怎么穿好?

1、服装很重要，一定要穿的轻松休闲一点 专家推荐，大家尽量选择运动休闲的衣服，尤其是裤子，一定要宽松，如果穿的过于贴身，爬山的时候会很累。切忌穿裙子和紧身衣裤登山。冬天登山轻巧饱暖的羽绒服为首选。2、天气要提前知道 出去旅游或者爬山之类的活动，天气是一个很大的影响因素，所以大家一定要提前查...

冬季户外骑行一般需要什么装备?

避免闷热。4、骑行手套。骑行摔倒之后，下意识的都是用手扶地来进行缓冲，所以需要对手掌处进行特别保护，骑行手套很重要，冬季骑行手套要既保温又防水透气。5、护具。膝关节是活动最频繁的部位，由于活动多，局部充血多，毛细血管扩张，寒气也更容易进入。所以冬季骑行护膝必不可少。