穿鞋子总是内侧磨损严重，腿也挺直的！怎么改善呀？速求！

走路两脚分开

我穿那种浅口套脚的高跟鞋,鞋子后面都有空隙,可是前面还是很挤脚,脚总是往前滑,脚掌和脚趾都很难受,

有一种防滑垫，淘宝可以买到的，用法和作用上面都有写，再好的跟也不滑，望采纳

观鞋底,识健康!

2、鞋底内侧磨损较大提示 X形腿 这种情况可能是因为两腿的膝关节向里靠拢，导致小腿向外弯曲。这种走路方式容易导致关节扭伤和损伤，长期受力不均也会导致膝盖外软骨磨损，引发关节炎。其中，情况严重的被称为X形腿，也就是俗称的“外八字”。在外八字中，还有一些人因为小时候总是在屁股上打针，导致...

为什么鞋子脚踝处磨损严重?

2. 鞋子不合适：在挑选鞋子的时候，由于选择了不合适自己脚型的鞋子，在穿着的时候不可避免会磨脚。3. 走路姿势不当：不正确的走路姿势也会给双脚增加压力，让脚和鞋子之间的摩擦力更大。4. 膝内翻或扁平足：当鞋子脚踝处出现内侧磨损较多时，有可能是两腿的膝关节向外分离，导致小腿胫骨向内翻转一...

鞋底磨损是否可以看出身体状况?怎样挑选舒适合脚的鞋子?

建议：平时多穿鞋头宽松的平底鞋，让脚趾在鞋内自由活动。3、鞋口磨损这种情况多由于鞋子太大造成的，走路时，脚为了适应过大的鞋子，时常磨损鞋口，造成鞋口内侧的磨损。鞋子大，前脚掌与鞋垫间的摩擦也会增加，这也可以从鞋垫前部的磨损程度得知。反复摩擦会造成脚跟起泡，足底筋膜炎等，由于前脚掌过度...

长期穿高跟鞋有什么坏处?

穿上高跟鞋时，人体负重力线大大改变，骨盆前倾，腰部后仰。过度的腰部后伸使背肌收缩绷紧，腰椎小关节和关节囊处于紧张状态，长期下去，关节囊和腰背肌即发生劳损，引起腰痛及腰肌劳损等问题，严重者更会导致脊椎移位，甚至坐骨神经痛等问题。穿上高跟鞋时，前脚掌承受很大压力，有机会导致前脚掌起茧、...