穿鞋子总是内侧磨损严重，腿也挺直的！怎么改善呀？速求！

走路两脚分开

观鞋底,识健康!

2、鞋底内侧磨损较大提示 X形腿 这种情况可能是因为两腿的膝关节向里靠拢，导致小腿向外弯曲。这种走路方式容易导致关节扭伤和损伤，长期受力不均也会导致膝盖外软骨磨损，引发关节炎。其中，情况严重的被称为X形腿，也就是俗称的“外八字”。在外八字中，还有一些人因为小时候总是在屁股上打针，导致...

鞋底磨损是否可以看出身体状况?怎样挑选舒适合脚的鞋子?

建议：平时多穿鞋头宽松的平底鞋，让脚趾在鞋内自由活动。3、鞋口磨损这种情况多由于鞋子太大造成的，走路时，脚为了适应过大的鞋子，时常磨损鞋口，造成鞋口内侧的磨损。鞋子大，前脚掌与鞋垫间的摩擦也会增加，这也可以从鞋垫前部的磨损程度得知。反复摩擦会造成脚跟起泡，足底筋膜炎等，由于前脚掌过度...

穿高跟鞋走远路,对女性的骨架有什么副作用呢?

试鞋时，我们必须自己穿干净的袜子，以方便在试鞋（尤其是脚踝稍紧且腿很紧的靴子）穿脱时穿脱，以免在试穿后的鞋上留下汗渍。第三：买鞋时试双脚 试穿鞋子时，有些人认为脚不一样。大约2/3的人有不同的脚。记住哪一个更长，哪个更短。试穿鞋子时，必须试穿双脚。根据稍大的脚选择鞋子。您...

长期穿高跟鞋有什么坏处?

如果你也会时常小腿痉挛，出现忽然抽筋疼痛的问题，那么也是因为穿高跟鞋的时间太长造成的影响，长时间穿高跟鞋会让你的腿部肌肉长时间都处在一个紧绷的状态中，这样就很容易出现小腿痉挛抽筋的情况了。爱美之心可以有，但是也一定要注意自己的身体健康才行呀。

穿平底鞋好还是穿运动鞋好?为什么?

对于女孩子来说，其实平时选择平底鞋，应该比运动鞋更多一些，因为平底鞋更好搭配，很多的服饰都可以配穿平底鞋。但运动鞋有着一定的局限性，就像高跟鞋一样的存在。但是每一个人的喜欢，审美各不相同，对于那些年轻一点的女孩子，她们更愿意穿运动鞋，因为运动鞋本身就有内增高，看起来腿部更加的修长，...