扁平足穿什么鞋？扁平足的危害

如果不是先天性也没有受过外伤的话，平足是有可能康复的。你可以穿一双鞋底前高后低的负跟鞋，减轻足弓压力，帮助康复，这种负跟鞋在有的三甲医院可以买到，是一种有效的足弓减压鞋。直接减小足弓的负担，有利于平足症患者的行走，也有利于酸痛感的减轻，而且对人体有益无害。
平足患者穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，症状也会轻一些。穿平底鞋，如果注意用脚跟行走，症状可进一步减轻。负跟鞋是前高后低的，可以更大程度地减轻对足弓的压力。可以体验一下，赤足或穿平底鞋，前脚踩一本18毫米左右厚的书，体验一下平足的症状是否减轻。
已经出现平足，要避免过久站立、行走，尤其是负重行走过多。疲劳后要及时休息，注意恢复。特别注意平时不要穿任何带跟的鞋，任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而绝非有益无害！有一篇科普文章《鞋与健康的是是非非》，说得很清楚。

扁平足分两种，有一种叫假平足，就是看上去像平足，实际不影响功能。有些扁平足甚至还能跑长跑、跳远，都属于这一类。

所以要看你的具体情况呢。希望我的回答能帮到你，如果有问题可以再来问我。

扁平足走不了远路， 脚会疼痛， 容易患骨刺和筋膜炎等症状，
可以使用足弓支撑鞋垫的， 这家专卖店就有特制的平足鞋垫和鞋子，
010-82568559 可以货到付款的呢

扁平足适合穿什么鞋

扁平足适合穿支撑力相对好一点的鞋子。相对宽松鞋底不能太薄，鞋子最好垫一些有足弓支撑能力的鞋垫，最好是专业定制的，能对足弓起到一个很好的支撑，扁平足的患者要注意少穿非常窄的尖头的鞋子，包括高跟鞋。平足的人穿鞋有一点特别尴尬，就是会把鞋上面设计的足弓撑开，造成鞋变形。因此尽量少选塑形比较...

扁平足适合穿什么鞋

1. 扁平足适合穿着矫正鞋，这类鞋子能够有效地减轻足弓压力，帮助缓解肌肉酸痛等不适。矫正鞋，也称作负跟鞋，其特点是鞋底前高后低，这样的设计可以减轻足弓的压力。另外，也可以在普通鞋内放置足弓垫，同样能够减轻疼痛和不适。然而，使用这些矫正工具时需要格外小心。2. 扁平足者应避免穿高跟鞋或任何...

扁平足适合穿什么鞋

扁平足的人是不可以穿任何带跟的鞋子，尤其是高跟鞋或者是一些中跟鞋,任何高度的鞋子都会加大足弓的压力，尤其是高跟鞋,对于扁平足的人是非常有害的，不能够长期地站着或者是行走,如果是负重行走过多的时候需要过量的休息一下，能够有效的缓解疲劳症状还需要用热水泡脚能够促进恢复。3、跑鞋 扁平足需要选择...

扁平足穿鞋要注意什么

你可以穿一双鞋底前高后低的负跟鞋，减轻足弓压力，帮助康复，这种负跟鞋在有的三甲医院可以买到，是一种有效的足弓减压鞋。直接减小足弓的负担，有利于平足症患者的行走，也有利于酸痛感的减轻，而且对人体有益无害。平足患者穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，症状也会轻一些。穿平底鞋，如果注意用...

扁平足穿什么鞋好

扁平足适合穿支撑性强、稳定性好的鞋子，如专业的运动鞋或矫形鞋。扁平足，指的是足弓过低或完全没有足弓的脚部形态。这种脚型在行走或运动时，容易导致脚部受力不均，进而引发疼痛、疲劳等问题。因此，选择合适的鞋子对于扁平足患者来说尤为重要。支撑性强的鞋子能够提供更好的足弓支撑。对于扁平足患者，...