扁平足穿什么鞋？扁平足的危害

如果不是先天性也没有受过外伤的话，平足是有可能康复的。你可以穿一双鞋底前高后低的负跟鞋，减轻足弓压力，帮助康复，这种负跟鞋在有的三甲医院可以买到，是一种有效的足弓减压鞋。直接减小足弓的负担，有利于平足症患者的行走，也有利于酸痛感的减轻，而且对人体有益无害。
平足患者穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，症状也会轻一些。穿平底鞋，如果注意用脚跟行走，症状可进一步减轻。负跟鞋是前高后低的，可以更大程度地减轻对足弓的压力。可以体验一下，赤足或穿平底鞋，前脚踩一本18毫米左右厚的书，体验一下平足的症状是否减轻。
已经出现平足，要避免过久站立、行走，尤其是负重行走过多。疲劳后要及时休息，注意恢复。特别注意平时不要穿任何带跟的鞋，任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而绝非有益无害！有一篇科普文章《鞋与健康的是是非非》，说得很清楚。

扁平足分两种，有一种叫假平足，就是看上去像平足，实际不影响功能。有些扁平足甚至还能跑长跑、跳远，都属于这一类。

所以要看你的具体情况呢。希望我的回答能帮到你，如果有问题可以再来问我。

扁平足走不了远路， 脚会疼痛， 容易患骨刺和筋膜炎等症状，
可以使用足弓支撑鞋垫的， 这家专卖店就有特制的平足鞋垫和鞋子，
010-82568559 可以货到付款的呢

扁平足最怕三种鞋

扁平足最怕的三种鞋分别是高跟鞋、软底鞋和雪地靴。高跟鞋对扁平足患者来说是一大禁忌。由于高跟鞋的设计特点，穿着时会使足跟抬高，从而增加足底筋膜的拉力。长时间穿着高跟鞋，足底筋膜会逐渐松弛，导致足弓进一步降低，甚至加重扁平足的症状。此外，高跟鞋还会使前脚掌承受更大的压力，容易引起足底疼痛和...

扁平足穿什么鞋?扁平足的危害

如果不是先天性也没有受过外伤的话，平足是有可能康复的。你可以穿一双鞋底前高后低的负跟鞋，减轻足弓压力，帮助康复，这种负跟鞋在有的三甲医院可以买到，是一种有效的足弓减压鞋。直接减小足弓的负担，有利于平足症患者的行走，也有利于酸痛感的减轻，而且对人体有益无害。平足患者穿平底鞋比穿带跟...

2岁宝宝扁平足穿什么鞋

1. 避免穿功能鞋：这类鞋子通常鞋底较厚，且足弓部位可能有凸起设计，这可能会对宝宝的足部生长产生抑制作用，导致足部畸形。2. 不选择毛毛虫鞋：毛毛虫鞋的鞋头向上翘，可能会影响宝宝足弓的发育。此外，这类鞋子通常较大，不适合宝宝正在成长发育的脚型。3. 慎重选择工装鞋：工装鞋主要设计用于矫正...

扁平足可以穿高跟鞋吗?适合扁平足穿的鞋

你可以穿一双前高后低的负跟鞋，负跟鞋可以减轻前足压力。有缓解病痛，恢复行走功能，益于康复等效果；是一种有效的前足减压鞋。这种足底受力的改变，有助于锻炼足部肌肉，减轻韧带负担，有利于平足症患者的行走，也有利于酸痛感的减轻。而且对人体有益无害。3、高跟鞋引起疾病1、脚茧及鸡眼：由於...

扁平足穿鞋子和鞋垫

扁平足患者穿的鞋子容易变形，因为他们的足弓结构异常，使得脚底与鞋底接触面较广，足面延展更宽，加大了脚底与鞋子的摩擦面。扁平足患者穿的鞋子变形更快。想要防止扁平足患者穿的鞋变形，可以采取以下几种方法：1. 加用矫正鞋垫。矫正鞋垫可以弥补扁平足患者脚底的异常结构，同时具有辅助治疗扁平足的作用；2...