扁平足穿什么鞋？扁平足的危害

如果不是先天性也没有受过外伤的话，平足是有可能康复的。你可以穿一双鞋底前高后低的负跟鞋，减轻足弓压力，帮助康复，这种负跟鞋在有的三甲医院可以买到，是一种有效的足弓减压鞋。直接减小足弓的负担，有利于平足症患者的行走，也有利于酸痛感的减轻，而且对人体有益无害。
平足患者穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，症状也会轻一些。穿平底鞋，如果注意用脚跟行走，症状可进一步减轻。负跟鞋是前高后低的，可以更大程度地减轻对足弓的压力。可以体验一下，赤足或穿平底鞋，前脚踩一本18毫米左右厚的书，体验一下平足的症状是否减轻。
已经出现平足，要避免过久站立、行走，尤其是负重行走过多。疲劳后要及时休息，注意恢复。特别注意平时不要穿任何带跟的鞋，任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而绝非有益无害！有一篇科普文章《鞋与健康的是是非非》，说得很清楚。

扁平足分两种，有一种叫假平足，就是看上去像平足，实际不影响功能。有些扁平足甚至还能跑长跑、跳远，都属于这一类。

所以要看你的具体情况呢。希望我的回答能帮到你，如果有问题可以再来问我。

扁平足走不了远路， 脚会疼痛， 容易患骨刺和筋膜炎等症状，
可以使用足弓支撑鞋垫的， 这家专卖店就有特制的平足鞋垫和鞋子，
010-82568559 可以货到付款的呢

扁平足最怕三种鞋

扁平足最怕的三种鞋分别是高跟鞋、软底鞋和雪地靴。高跟鞋对扁平足患者来说是一大禁忌。由于高跟鞋的设计特点，穿着时会使足跟抬高，从而增加足底筋膜的拉力。长时间穿着高跟鞋，足底筋膜会逐渐松弛，导致足弓进一步降低，甚至加重扁平足的症状。此外，高跟鞋还会使前脚掌承受更大的压力，容易引起足底疼痛和...

扁平足适合穿什么鞋

扁平足适合穿支撑力相对好一点的鞋子。相对宽松鞋底不能太薄，鞋子最好垫一些有足弓支撑能力的鞋垫，最好是专业定制的，能对足弓起到一个很好的支撑，扁平足的患者要注意少穿非常窄的尖头的鞋子，包括高跟鞋。平足的人穿鞋有一点特别尴尬，就是会把鞋上面设计的足弓撑开，造成鞋变形。因此尽量少选塑形比较...

扁平足建议穿什么鞋子

扁平足建议穿前掌部分有足够支撑，鞋底柔软，能够支撑足底弓形的鞋。扁平足，顾名思义，是指足部的形状较为扁平，足弓不明显或者完全消失。这种状况可能会影响到行走、跑步等日常活动，因为足弓的主要功能是吸收地面反作用力，减轻脚部和腿部的负担。对于扁平足的人群，选择一双合适的鞋子至关重要。前掌部分有...

扁平足穿什么鞋走路舒服

就审美而言，扁平足的人穿鞋特别不好意思，就是会把鞋子上设计的足弓撑开，导致鞋子变形。所以尽量少选择塑形性强的鞋子，选择材质较软、造型较宽的鞋子，否则你的鞋子会很奇怪。如果是女孩我劝你不要走OL风。在运动鞋的选择上，平足比常人更注重减震，可控跑鞋是最好的选择。但是鞋子不是关键。关键是...

扁平足适合穿什么鞋

扁平足患者应选择具有良好支撑性的鞋子。鞋底应相对较厚，不宜过薄，同时搭配专业定制的足弓支撑鞋垫，以提供充足的支撑。应避免穿着过于窄小或尖头的鞋子，尤其是高跟鞋，这些鞋子对扁平足患者来说不太合适。扁平足是一种足部结构异常，其中足弓缺乏或不足。足弓的正常功能是吸收冲击力并稳定足部关节，使...