穿高跟鞋脚疼有什么缓解之法？

穿高跟鞋时可以在足弓处贴个软鞋埝，可以减低脚底承受的压力。另外，鞋跟高度以3以5公分最适宜；鞋跟也不宜过细，否则难以稳定支撑体重。鞋头最好不要过窄，让脚掌及脚趾能够呼吸。1天最好不要超过2小时，以免影响健康。建议不妨在办公室准备一双舒服的平底鞋与高跟鞋交替着穿，可减轻足部的疲劳。若是穿着凉鞋式的高跟鞋，无法在足弓处贴软埝，也可以买止滑或防震埝贴在跖足区，可以减轻足底承受过大压力。穿上高跟鞋后，应避免手提太重的物品或背包，以减少重心不稳，降低跌倒的机率。

不穿卟就没事氻？

真卟知道你们穿高跟鞋干嘛、

走路滴答滴答悳、、

卟知道悳还以为闹钟呢。

又不是侏儒。。。

郁闷

平时可把脚抽出来舒缓下，没人时揉揉脚啦，穿高跟加什么垫子都会脚痛的。

没什么有效的，你可以不穿，或者穿前后差不多高的，稍微好点，不过时间一长也没什么用，现在有一种鞋跟很以往的高跟鞋的跟是垂直的，和脚掌面在一个平面上，样子挺奇怪，不过朋友说有点效果，可以试穿一下，很多点都有，建议到好点的店去，不然也许会有反作用，还有气垫鞋也不错，我朋友用它来隐形增高，不过外边看不出来是高跟鞋，如果你穿职业装就没办法了，

不要长时间的穿着，，晚上适当的泡泡脚放松下。

高跟鞋子多高啊，如果太高的话会磨脚的，建议使用防滑垫，穿丝袜。我也爱穿跟高的高跟鞋，女人么，就要性感点，我的鞋子一般都是10CM以上的高跟，刚传的时候也会磨脚，不过穿习惯了就好了，用防滑垫，我穿高跟鞋的时候，一般都是要穿长丝袜的，这样叫就很舒服，不会魔磨脚了。

怎样穿高跟鞋脚不疼 穿高跟鞋脚不疼的方法

1、“打磨”鞋子 可以用蘸取酒精的抹布擦试鞋子里面所有位置，然后塞进去一团报纸过夜，这样“打磨”之后的高跟鞋穿起来就会很舒服。2、电吹风 高跟鞋穿起来双脚疼，那么说明鞋子不合脚且皮质太硬了，用吹风机把鞋子里面吹一吹，并且塞进去旧报纸，半小时后再穿就好了。3、护脚霜 用护脚霜把自己的...

上班穿高跟鞋很磨脚,有什么好的办法吗?网友们推荐一下?

妙招1：使用纯粮酒浸泡磨脚部位。假如穿高跟鞋磨脚太疼，可以用一些纯粮酒在磨脚的部位擦抹，泡浸5-15分钟，直到磨脚的部位有点儿软，再穿上行走，即使做了也不会磨脚。妙招2：贴胶布。一些菌类说她们不可以穿高跟鞋一天，但几乎每一次穿都是会磨脚，觉得确实太悲痛了，此次，假如你想要更简易...

穿高跟鞋难受缓解的办法

减轻脚趾关节擦伤 其次容易摩擦受伤的是脚趾关节处，主要是因为新买的鞋子，宽度并不能适应我们的脚。减轻脚底擦伤 因为高跟鞋是后面高，脚的受力都在前脚掌，长时间的不行或是站立就容易起水泡的。实时选鞋 不管我们用什么小招数，都只能有效的减轻高跟鞋带来的疼痛。

如何缓解穿高跟鞋所造成的脚痛或不适?

定期做脚部按摩：穿高跟鞋后，可以定期进行脚部按摩，帮助放松脚部肌肉，缓解疼痛。可以使用按摩球或者去专业的足疗店进行足部按摩。做一些脚部运动：在家中或者办公室，可以进行一些简单的脚部运动，如脚趾抓地、脚踝转动等，这些运动可以帮助增强脚部的肌肉力量，减少穿高跟鞋时的不适感。穿着平底鞋或拖鞋：...

第一次穿高跟鞋,皮鞋有点夹脚,很疼,有什么办法吗?

解决方法一：酒浸法。将白酒（25克左右）倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。解决方法二：擀压法。如果新...