晚上睡觉应该穿袜子睡觉还是脱了睡觉

不脱好。脚底下有很多穴位，而且常说寒从脚下起。从中医的角度来说，脚是很重要的，一定不能着凉，有时我们认为可能很热，绝对不会着凉，但是医学上的着凉不是你想的那样，所以如果说你脱了袜子，最好也要盖好被子，不让脚露出来。当然，要保持袜子干净，因为袜子不干净的话，很容易滋生细菌，导致不好的真菌引起的病症。所以其实穿着袜子睡觉其实没什么不好的。

天寒地冻，你觉得冷时，穿着袜睡觉会暖和很多，一双袜的暖感等于盖多一张被，脚的保温是很重要的，往往两脚受凉而通身受寒，所以回阳救逆只在下焦，而两脚乃首当其冲，正如人之老弱，手脚不温，人之将死，两脚先凉，乃一定之事。

当然是脱了袜子睡好啊，要是袜子紧了，足部的血液循环不流畅，当然得让儿子自己知道，自己记住。祝你和你儿子关系融洽！全家人旅游愉快！！！

应该脱了袜子睡好,有助于睡眠,否则睡的不蹋实

脱了好，因为不会太臭啊

去宾馆睡觉一般来说都是先洗澡，
然后穿睡衣睡觉，当然也可以穿好袜子睡觉！

脱了睡会比较好

要减肥就穿着鞋睡.要想长寿就把脚带上一双大号的医用手套睡,要想美容就把脚裹上保鲜膜睡.

脱了好

穿着袜子好，一个是保暖，一个是卫生！
尤其是在外面，感觉很安全！

在陌生的地方，尽量不要让皮肤接触到！
如果不舒服，即便睡着也会自己脱掉的！
放心即便穿着，也不会 有任何不良影响的！
过去的女人都裹脚，还都挺长寿的，
所以身体正常的人，是不会有问题的
别听网上胡说八道，自己感觉好就行

睡觉可以穿着袜子睡吗?

穿上袜子睡觉会让我们的脚觉得约束，不利于晚上脚的活动伸展，袜子捂住了脚，睡觉也没那么舒服，这跟脱衣服睡觉是一样的道理。因此，穿上袜子睡觉是会大大降低睡眠质量的。3、晚上睡觉脚冷怎么办晚上睡觉脚冷这种现象尤其以女性上为主，女的身体较为虚弱，来月经期间也会让女性体内血液流失，感觉脚部冰...

睡觉时,穿袜子与不穿袜子,会有什么区别?

因此，最重要的是选择适合你的睡眠方式和用品。如果你觉得穿袜子能帮助你更好地入睡或改善睡眠质量，那么选择穿上袜子睡觉是有益健康的。然而，如果你感觉穿着袜子睡眠会影响你的舒适度，或者出现了一些睡眠相关的症状（如噩梦、易醒等），那么可以考虑停止穿着袜子。总之，在决定是否穿袜子睡觉时，应该以...

晚上穿袜子睡觉好不好晚上穿袜子睡觉好么

晚上穿袜子睡觉好不好不建议晚上睡觉穿袜子。晚上睡觉穿了袜子会给腿部起到一定的保暖作用。但是穿着袜子不利于血液循环，还会影响睡觉的舒适度。所以一般情况下是不建议晚上睡觉穿袜子的。晚上睡觉穿袜子会怎样1、不利于血液循环袜子的压迫会导致脚部血液的流通受到一定的影响，还会使脚部肌肤呼吸不顺畅，影...

穿袜子睡觉有什么好处和什么坏处?

穿袜子睡觉的好处是睡觉入眠快，坏处是不利于脚部的血液流通和皮肤新陈代谢。相比不穿袜子的，晚上穿袜子睡觉的人，手脚温度比室温高，平均入眠时间更短。当一个人即将睡着时，中枢神经系统会把身体核心部位的热量重新分配传递至手和脚。因此，借助热水袋取暖、小腿盖上保暖的毯子以及穿着袜子等方法，会加...

晚上睡觉穿袜子好吗

因人而异。袜子主要对人体起到的是吸湿、排汗、保暖的作用，对于一些有穿着袜子睡觉习惯的人群来说，晚上是可以穿着袜子来睡觉的，这样可以避免因为习惯的突然改变而出现入睡困难的情况，但是建议穿比较宽松的袜子。而对于一些没有穿着袜子睡觉习惯的人群来说，穿不穿都是可以的，如果不穿的话那么可以...