跑步跳远时穿什么样的鞋合适平底鞋还是高点跟的气垫鞋

跑步有专门用来跑步的
鞋子
，各个
运动品牌
也有自己的
跑步鞋
，不过个人不是很怎么看好，有一种飞越牌的
球鞋
，我中考的时候就穿的那个，个人认为还不错，不过平时的锻炼也是不可少的，祝你考试顺利PASS！

气垫鞋适合跳远吗

跳远尽量不要穿气垫鞋，由于气垫鞋鞋底太软，会减少地面对脚的反作用力。作为普通学生，立定跳远鞋子的选择主要看鞋底，要横向波纹的鞋底，这样可以加大鞋底跟是地面的摩擦有助于提高成绩。便宜一点的可以买一双回力排球鞋，这个鞋底摩擦力好，抓地力不错，不过缺点是落地时脚跟很疼，贵一点的话可以选择李...

今天下午体育中考,跑800和跳远是穿气垫鞋还是较轻的鞋好

关于提高立定跳远成绩，主要还是靠技术与力量。立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目，平时可做一些下肢的力量训练，例如蛙跳、负重半蹲跳等。不过，虽对跳远成绩没啥影响，但气垫鞋却有减震之效。在跳远落地时，气垫鞋柔软的底部可以减小地面对脚部的冲击，减轻运动可能带来的伤害。

跑步跳远时穿什么样的鞋合适(平底鞋还是高点跟的气垫鞋)

当然平底鞋比较好，高点跟的带气垫的不好，你说的是篮球鞋那种吧，不如平底鞋的！

跳远穿气垫鞋影响大吗

穿着上是不影响跳远的，但是小编建议可以穿鞋底带钉子的鞋(适合立定跳远?，因为在跳远的过程中，很多同学跳跃落脚的时候容易摔倒，向前摔倒并不影响成绩，但是向后摔倒，分数则是记录摔倒处的地方。跳远的关键在于靠自身跳远技巧与力量，其实穿上气垫鞋后，立定跳远的成绩跟穿普通鞋子差不多。那么气垫鞋...

立定跳远穿什么鞋

穿气垫鞋不仅不会提高你的成绩，反而会使成绩降低（气垫鞋一般都比较重），立定跳远要求穿轻便，跟脚，扒地力好的运动鞋，鞋底不能太厚。要知道，立定跳远是克服地心引力的运动（凡是跳跃运动都是这样），任何重量的增加都会影响你的成绩。推荐你就穿那种简单的回力排球鞋，样式最古老的那种，不含任何...