我特怕冷，冬天总是买不到特保暖的衣裤，请教买什么穿，到哪里买，谢谢！

既然来中医这里问，莫不如调节下自己的身体了。

其实我也特怕冷，我觉得撇除环境的原因，主要是因为身体比较虚，少运动，或者没穿对衣服。
在穿衣方面，挑选一件好的保暖内衣很重要，好的保暖内衣，能帮你挡住30%以上的热量流失。在挑选保暖内衣的时候，选择保暖内衣时，应以面料柔软舒适、重量轻、弹性好、保暖的为佳。其中保温率、透气率、透湿率是反映保暖内衣舒适性的重要指标。一件舒适的内衣是这3个指标最佳配合的结果，即保温率达到45％以上，透气率控制在300～600毫米／秒之间，透湿量大于3000克／平方米／日，达到以上3项指标的保暖内衣穿起来是比较舒适的。市场上还有发热材料的保暖内衣，但人个感觉不是很理想。
其次，保暖层可以准备一薄一厚2件保暖性较佳的衣服，冷的时候，薄的穿在里面，厚的穿在外面衣服，可以选择保暖内衣、针织衫、羊绒衫等搭配，尽量选择羊毛、驼毛、鸭绒、丝绵和棉花等导热系数小的面料。另外，织物缝隙小、热量流失率小，还要贴身。个人感觉，如果毛衣太短小，保暖性也将大大降低。
另外，外套的选择也非常重要，如果没有选对外套那么整体的保暖性将大打折扣。外套最重要的是防水、防风、保暖与透气的功能，除了抵御外界恶劣天候对身体的影响外，还要保持身体的温度尽量小的散发出去。在选择方面，建议选择长款的羽绒服或呢子大衣，式样应保证行动方便， 过小的款式虽然漂亮，但外穿时保温性太差。
还有，穿衣的时候，注意不要穿得太厚。但当空气层总厚度超过15毫米时，衣服内空气对流明显加大，意思有点像我们经常说的“穿堂风”，这样当然就会不暖反而更冷了。从另一角度来说，衣服穿得过多、过厚重就会使血管扩张，反而增加了散热，降低了机体对外界温度变化的适应能力，所以也就更怕冷了。

我在冬天特别怕冷,怎样打扮既保暖又不会显得那么土?

羊羔毛外套也是保暖度不错的外套之一，质感的皮质表面里面铺棉保暖的羊毛，简直就是加毛版的机车皮衣夹克，有着皮衣的酷感又有不俗的御寒能力，也是冬季推荐入手的外套之一。最常见的穿搭就是all black搭配，很容易上手。3.软乎乎的泰迪外套 喜欢回头率和强烈的视觉效果的女生，那泰迪外套绝对能满足你的...

我今年20岁了。这个是我冬天每天的穿着打扮。现在也在穿。我有个弟弟,一到冬天就特别怕冷,恨不得穿两

如果天冷了浮不想增加衣服，可以买暖宝贴在后背，膝关节处，这样即保暖，又不让你的穿着看上去显得雍肿。祝你继康。

有些人一到冬天就四肢冰凉的,很怕冷,冬天怕冷是什么体质?

冬天怕冷的人可以多吃一些富含维生素的食物，如动物肝脏、胡萝卜、新鲜水果和绿叶蔬菜等。此外，多吃一些富含矿物质的食物，如胡萝卜、土豆、沙丁鱼、虾皮、大葱等。还要多吃一些富含氨基酸的食物，如叶菜、坚果、乳制品等。最后，多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、豆制品等。

我22岁。一到冬天我就特怕冷,手脚冰冷,不管穿多少衣服都感觉不到暖?请问有什么食疗可以介绍的吗?

※ 5.睡觉时注意脚部保暖∶脚部失去温暖就不易入睡,可藉由温暖的棉袜帮助保暖。 血液循环从心脏开始,手脚和面部主要是毛细血管,容易造成血液循环不好。冬季的寒冷使皮肤血管收缩,局部缺血,代谢异常,会加重这一现象。解决办法:要注意手、足保暖和防湿;积极参加体育锻炼,促进全身血液循环;加强营养,多吃高蛋白及高维生素...

抗冻攻略!立冬已至,寒冷冬天你有哪些御寒神器?

鞋靴烘干器：小小的两只，在出门之前放到鞋子里烘上一烘，不仅鞋子干燥，还带点暖意，很舒服的。只是后来，我发现了一个比这些更管用的御寒神器，那就是运动。不是开玩笑。真的是运动，让我在冬天不再怕冷。说起在冬天里运动，估计很多人都很畏惧。刚开始时，确实如此。从温暖的房间里走出来，走到...