我想减肥，想减肥啊，就是减不下来，穿衣服真的是不好看。

我妹妹用的减肥方法是：无糖黑芝麻糊、里面放点山楂一起吃、每天晚饭吃这个、2周瘦了6.5斤
很真心的把知道的有效方法告诉你、希望采纳我的回答、谢谢

我太胖了 穿什么都不好看 除了运动 吃什么能减肥?

是的，身体肥胖，穿衣服就要受很大限制，不如身材苗条的人好看。除了运动之外，很多健康食物也能帮助减肥。众多饮食中主要选择低热量种类。比如蔬菜中的黄瓜、冬瓜、苦瓜，还有各种绿叶蔬菜都不错。因为不仅热量低，还有饱腹感，所以就有控制体重的作用。当然主食中也有：比如燕麦、玉米、高粱、荞麦、薏米等...

最近越来越胖了,好看的衣服穿在身上都不好看了,请问有什么快速减肥的方法吗?尤其是小腿?

2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。 3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。 4．要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。 5．控制...

肚子大穿紧身衣服不好看怎样才能减大神们帮帮忙

1. 改变饮食习惯：避免先吃主食 新功能：通过调整进食顺序达到减肥效果 减肥原理：正确的进食顺序能迅速产生饱腹感，减少零食欲望，有助于控制热量摄入。实施步骤：先喝低热量且水分多的汤，接着吃蔬菜，最后才吃主食和肉类。2. 保持一日三餐的习惯 新功能：保持规律饮食有助于减肥 减肥原理：省略餐食...

为什么瘦不下去啊减肥减不下来的原因

减肥瘦不下来的原因比如起太晚来不及吃晚餐，工作太忙来不及吃晚餐等，这些都是导致发胖的原因，所以建议大家想要减肥的话，三餐一定要规律，晚上8点之后不要进食，早上一定不要忘记吃早餐，中午吃饭七分饱，这样才可以快速的减肥。减肥瘦不下来有可能是由于睡眠不足导致的，据相关研究表明，睡眠不足就...

体重在120斤,一直减肥,却瘦不下来,这是什么原因导致的?

一、身体处于平衡期 众所周知，120斤在生活当中是一个比较常见的体重，但是女性朋友都讲究以瘦为美，而且胖了穿上衣服不好看，所以就会制定相应的减肥计划，但是很多女性朋友发现运动的时候，虽然能够感觉到身体明显的变轻，但是体重还是依旧不变，这就让她们非常的苦恼。要知道每个人减肥到了一定程度的...