我想减肥，想减肥啊，就是减不下来，穿衣服真的是不好看。

我妹妹用的减肥方法是：无糖黑芝麻糊、里面放点山楂一起吃、每天晚饭吃这个、2周瘦了6.5斤
很真心的把知道的有效方法告诉你、希望采纳我的回答、谢谢

我是一个胖胖的女孩子我也很想穿上漂亮的衣服可是现实很残酷每次说要减肥就是下不了决心

可以这么理解 主要是你没有找到一个比吃东西和运动的感觉更好的一件事 比如说你找到了一个喜欢你的男朋友 你特别爱他 可以为他做任何事的那种 或者说你看到漂亮衣服特别喜欢 可以为了穿上它不惜一切的 找到了这种感觉你就有决心了！祝你成功 ...

我想减肥,胖了穿什么衣服都不好看,要怎么办

运动+节食，是减肥必不可少的。不要轻信外面的睡觉也能减肥，怎么吃都会瘦的广告，还有减肥产品，都不要轻信。减肥没有捷径的，你不会知道明星为了减肥花了多少金钱和时间与精力，女星做运动健身的时间基本上都是很长的。健康饮食，尽量不要吃零食和甜品。但也不要什么都不吃哦，主食还是要的，要保...

我怎样减肥怎么都减不起来的,这是为什么,肚子上的肉好几层,穿衣服难看死了,谁有好办法的,关乎有重谢

好的，我们提供给它充分的营养，激活它，否则一味的减少饮食热量或吃减肥药，只会使这种障碍雪上加霜，机器你不给油，光想用外力转动它，结果可想而知，人的细胞也一样。饮食无度，摄入热量过高？好的，我们得控制自已的饮食，有节制的吃，有选择的吃，有时间的吃，而不是一味的挨饿。简单挨饿能...

如何减掉胃和小肚子啊?因为这样穿衣服非常得不好看?

其实,局部运动不能减少局部脂肪,首先,局部运动耗能少,易疲劳,且不能持久;第二,脂肪功能是由神经和内调节控制,这种调节是全身性的,并非练哪个部位就可以减哪个部位的脂肪,这和练肌肉不同。而是哪里供血条件好,利于脂肪消耗,哪里就能减肥。 为减肥而锻炼的人,常会抱怨运动减肥难以取得他们预想的效果,其实通过运动来...

女生总是说自己要减肥,可大多数情况下他们会成功还是失败?

总是想要减肥，女生会说自己穿不进去这些漂亮的衣服，女生会说约会没有人正眼看自己，可是到最后那些喊着减肥的女生，最后是左手吃鸡腿，右手拿着巧克力，她们就根本就管不住自己的嘴。女生说想要减肥，最后就败在了自己的意志力上，总是吃一些高脂肪高热能的食物，就会长胖，根本就减不下来。2、女生...