穿高跟皮鞋脚掌老疼怎么办？

把跟锯一点 去专业修鞋的地方 他们弄得看不出来是锯过的
回家后 立即换上棉拖鞋 让脚好好的放松 泡热水脚
你可以穿坡跟的高跟鞋像这个http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=0&tn=baiduimagedetail&word=%C6%C2%B8%FA%B5%C4%B8%DF%B8%FA%D0%AC&in=649&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=20&rn=1&di=1791662124&ln=90
看上去很高 其实前面也厚 真实没多高 而且厚底站着能舒服点 我就是这样的

选择质地柔软的皮子，稍大一点的最好。

....我也很想知道....

高跟鞋前脚掌疼怎么办?四大妙招教你缓解

⑷需要时才穿高跟鞋。每天应让脚有多次的休息，把鞋脱掉后按摩一下足部，把它们抬高，保持约5-10分钟，使其肌肉有机会伸长。当把高跟鞋脱下，换上平底鞋，要经常做脚部、小腿和大腿的伸展运动，这可预防肌肉疼痛。高跟鞋保养方法 1. 新鞋买来最好不要马上就穿，因为新鞋上面大多都有一层蜡，这...

怎么样可以让穿高跟鞋的脚舒服些

1、 如果长时间穿高跟鞋后感觉脚掌疼痛，可将有痛感的那只脚的脚踝架在另一只腿的膝盖上，用手将整个前脚掌用力向后扳，另一只手按摩脚掌中心。保持这个动作10秒，然后放松，重复5-10次，就能在短时间内治愈脚掌的疼痛。 另外，如果做这个动作不是在疼痛发生之后，而是在每天清晨以及长时间坐姿变为...

穿皮鞋走路走久了脚底板很疼是什么原因?

2. 鞋跟过低：鞋跟过低可能导致脚掌着力点后移，同样会造成脚底板的不适。解决方案是适当增加鞋跟的高度，以改善脚掌的支撑。3. 脚型问题：对于平足的人来说，由于脚弓缺乏自然弧度，穿高跟鞋可能会加剧脚底的压力。建议选择带有适当支撑的鞋子，或者考虑使用专门的鞋垫来改善脚底的受力情况。4. 鞋底质量...

高跟鞋导致疼痛的原因有哪些?哪些方法可缓解疼痛?

可能是因为高跟鞋的大小不太合脚，也有可能是因为高跟鞋的材质不太好，还有可能就是因为脚部的受力不均匀，长期挤压导致的疼痛；可以选择一些比较舒适的高跟鞋，在穿高跟鞋的时候可以穿一双隐形的袜子，还要记得经常剪指甲。

穿皮鞋脚底疼有什么妙招 穿皮鞋脚底板疼怎么办

1、热水泡脚 热水泡脚是一种维护脚的合理方法。对于出现的脚底板疼，能够 在每晚入睡以前用开水泡沫脚，既能够 帮助清除一天的疲惫，还可以推动步伐的血液循环系统，对缓解，脚底板疼拥有 非常好的减轻功效。2、脚底按摩 每日给脚做个推拿，还可以缓解脚底板疼的病症。在晚上泡脚以后，用手指轻轻地按摩...