每天穿高跟鞋跑是不是会对膝盖不好？

肯定会不好的，你可以自己再带双平底鞋，上下班的时候穿，老是穿着高跟鞋，时间长了，脚会痛的，鞋跟高度不要超过5公分。

长期肯定不好，你穿高根鞋跑你不怕崴脚啊！你上班路上可以穿运动鞋，等上班再换上高根鞋。

是的

膝盖还好啦，但是脚脖子可是会很容易出问题的……

实在不行就准备一双平底鞋路上穿,到公司再换高跟鞋.

听闻穿高跟鞋有危害,那穿高跟鞋是否会对膝盖有影响?

长期穿高跟鞋，加重了膝关节的压力，可能会造成退化性膝关节炎。穿高跟鞋爬楼梯时，膝关节负荷的压力是体重的三倍，下楼梯时可以增加到七到九倍，细高跟鞋让膝关节承受的压力增加了26%，宽高跟鞋让膝关节承受的压力增加了22%，长期经受这种压力对膝盖软骨的折磨，会逐渐衍生为骨关节炎，还会带来崴脚、...

研究:穿高跟鞋赶路　易损伤膝盖

穿高跟鞋一直是潮流的象征，但专家指出，女性穿高跟鞋跑步时，会造成膝盖和髋关节一系列的紧张，而这种现象可能导致长期损伤。即使只是相对较小的运动量，都有机会引致长期问题，同时导致膝盖未来出现病痛。常穿高跟鞋的女性，要小心姿势不良对于膝盖会有伤害。据英国《每日邮报》报导，穿高跟鞋赶公交车，...

女性穿高跟鞋会有哪些危害?

1. 对腰部的损伤 长期穿着高跟鞋走路时，为了保持平衡，女性会挺直腰杆，腰部会一直受到压力。长时间保持这种姿势会导致腰肌劳损，对腰部造成损伤。2. 对双脚的损伤 穿高跟鞋时，双脚会承受所有的重量，因为脚跟和脚面不处于同一直线上，导致脚部负担加重。此外，有些女性为了脚看起来更小，选择穿小码的...

穿高跟鞋对膝盖的影响

穿高跟鞋对膝盖即膝关节有一定程度影响，具体影响如下：1、加快退变：穿高跟鞋会导致下肢关节不稳定，尤其是踝关节不稳定，需要膝关节周围肌肉、韧带等组织，更加用力去维护下肢稳定，增加膝关节周围组织和膝关节压力，使膝关节退变速度明显加快；2、损伤：而且在穿高跟鞋过程中容易发生崴脚，造成膝关节严重...

长期穿高跟鞋的危害是什么

1、骨骼发育不全、神经损伤 如果是在身体发育阶段就每天穿高跟鞋，它会对骨骼的发育造成不利的影响，神经也可能受到损伤，因为它会让骨骼产生位置变化，影响正常的发育，有些神经就会受到压迫。2、腰部、腿部和臀部疼痛 长期穿高跟鞋还容易导致腰疼、腿疼等等问题，大部分人都曾遇到过这样的事情，尤其是...