15岁了，胸部有点外扩，买了带钢圈的调整型内衣。

最后不要买钢圈的，会得乳腺癌的，等到发育完成了才能去买，还有这是正常的发育状况，现在虽然会有点偏，但是大了，胸部就会扩散，然后占据中间点的地方，不用担心的。
选我MM

15岁还可以,穿合适的内衣可以慢慢调过来,不要穿太紧的内衣,也不要趴着睡,这样压着血液不流通不是太好..
有点外扩的话带钢圈的应该就可以了,不用特地买太紧的,去内衣店买的时候最好试穿一下比较好~
平时没事做做扩胸运动啊什么的也可以刺激一下发育吧~

以上,个人看法/_\

才15岁建议不要穿调整型文胸,
因为一般调整型文胸版型比较特殊,除了整体偏紧,罩杯一般设计得非常侧包和上托或者挤压,对你发育没有好处,建议穿常规的文胸.

外扩胸要怎么选内衣

一外扩胸时选择的内衣一般是具有调整作用或者聚拢作用的，起到调整胸部形状的作用。所以选择内衣的时候，购买调整型内衣或者聚拢型和集中型的内衣，就是具有3/4罩杯的内衣更好，来帮助胸部聚拢在一起。第二外扩胸选择内衣要购买有钢圈的内衣，罩杯的裁剪也要立体，加宽底围，更加具有稳定。内衣罩杯的间距...

胸部外扩怎么办?

用那种带钢圈的调整型内衣，不要图好看买1/2罩杯的要尽量买3/4或全罩杯的，尤其是要那种在胸部外侧比较高能包裹的比较多的有钢圈的，这样不但可以拉近两个之间的距离还可以把掖下多余的脂肪也转移到胸部。一定要买合适大小的自己不清楚的可以问店员小姐让它们给你量一下 ...

我好像有点外扩。。。貌似穿不惯有钢圈的。。。该买什么样的内衣

调整型的还是太早了 现在主要的就是穿好一点的内衣 内衣一定要买好的 适合自己的 不要注意外观 外观是好看 但是要适合自己 还有内裤也要买棉质的 最好买盒装的 ~~我现在20岁 从高2的时候(大概16岁）就开始穿戴有钢圈的内衣,因为这个时候胸部在发育的时候更要注重保持形 不然就晚了~赶紧去内衣店...

胸小外扩怎么办 用好的调整型内衣

调整型内衣不会立即见效，需要耐心和坚持。持续穿着一段时间后，你会逐渐发现胸部形状有所改善。建议每天至少穿着8小时，并定期更换内衣以保持卫生。其他建议 除了调整型内衣外，以下建议也可以帮助改善胸小外扩：练习胸部锻炼：俯卧撑、哑铃飞鸟等锻炼可以帮助增强胸部肌肉，改善胸部形态。按摩：按摩乳房组织...

调整型内衣是如何调整胸部的 调整型内衣怎么穿才正确

正确穿戴调整型内衣的方法包括：先调整肩带的长度，确保舒适贴合；然后上身前倾，将文胸从胃部移动到乳房根部，使乳房完全进入杯罩内；接着身体前倾45度，双手托住钢圈下方，让乳房周围的脂肪回流到罩杯内，并将腋下和背部的脂肪引导到罩杯内，调整到合适的位置；最后直起身后检查位置是否正确，整理罩杯表面，...