跑步穿篮球鞋可以吗？？？专业认识给点答案！！！！！！

傻仔~~穿篮球鞋跑步....你为什么不用皮鞋打篮球.也许穿拖鞋跑步也不错啊！

按部就班

ADIDAS 的TS系列的好，霍华德就穿这种鞋，弹跳力超强

zoom kobe 4(科比4代）
这是款低帮超轻球鞋，很适合跑步。
加上这是球星签名鞋，又好看，穿上很酷的。

篮球鞋跑步可以穿吗?

不可以穿，篮球鞋是为激烈的篮球运动设计的，鞋底比较硬，如果跑步的话，脚会比较累，而且受伤的几率会比较大。穿着外侧减震效果较弱的篮球鞋去跑步，落地后产生的力较快较大会导致脚外翻，就会引起小腿旋内，两个膝关节负荷增加，受伤的风险自然会加大。

可以穿篮球鞋长跑吗?

最好不要，篮球鞋一般都很重，而长跑最好穿轻一点的鞋子（重了后面跑起来好恼火哦），当然有跑鞋再好不过了（这里不是说那种有钉的短跑鞋，而是长跑鞋）。但是如果楼主是喜欢打篮球，穿惯了球鞋，那也不是一定不行哈。

可以穿篮球鞋跑步吗

可以。不过如果是长跑、或跑步锻炼最好还是专门的慢跑鞋、或竞速鞋。篮球鞋更侧重对足部和脚踝的保护，不像跑鞋那么轻便灵活。两种鞋中低缓震的侧重点也不一样。篮球鞋跑步会对脚步造成一定的负担。如果一定要穿，最好选择为后卫设计的、灵活、低帮的篮球鞋。

篮球鞋能跑步吗

篮球鞋可以用来适当跑步，但不能穿着篮球鞋进行强度较大的跑步运动。因为篮球鞋是专门为篮球运动准备的，如果穿篮球鞋进行跑步，强烈的运动可能会对脚掌、脚踝和膝盖等部位造成损伤。篮球鞋更适用于室内的木地板，木地板有很强的缓和作用。因而，鞋的跟部四周是用同一材料制成，并没有在外侧强化减震功能。

穿篮球鞋跑步好吗

穿篮球鞋跑步不好。因为篮球鞋的底部较软，主要是起到缓冲效果比较好，长跑是需要一双鞋底部较韧，并且很轻便的鞋才能给力，介意穿底子薄些的跑步鞋为好。篮球鞋多数是属于高帮类型的，高帮类型的鞋子用去跑步会容易造成脚部跟腱的拉伤，脚踝处的不适应、拉伸等。篮球鞋有少数属于低帮但仍不能用于当跑步...