有没有穿睡衣睡觉的习惯？反正我没有

穿睡衣睡觉好处多 ◎有利于睡眠。睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。 ◎可防多种疾病。人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关；中、老年常见的肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关；冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。 ◎讲卫生。人们在工作、生活、学习的交往中，必然带有病菌。而穿睡衣睡觉就可以解决交叉感染问题。

这是个人的喜好。

个人兴趣爱好

逢雪宿芙蓉山主人（刘长卿）

睡衣有必要穿吗

如果你平时有裸睡的习惯,可以不穿睡衣睡觉。裸睡的时候,身体上不会有束缚感,睡觉的时候会觉得更有拉伸感。 如果你喜欢裸睡,就不用穿睡衣了。如果平时没有裸睡的习惯,尝试后觉得不喜欢裸睡,那就不用裸睡了。 冬天睡觉能穿袜子吗 天气冷的时候穿袜子睡觉对睡眠很有帮助,可以增加脚部的血液循环,可以将热量从身体核...

晚上睡觉该不该穿睡衣

1. 晚上睡觉是否穿睡衣，主要取决于个人习惯。有些人习惯穿着睡衣入睡，而有些人则不喜欢，这关乎个人偏好。2. 对于那些没有穿睡衣就无法入睡的人来说，穿睡衣成为了他们睡眠习惯的一部分。这也是穿睡衣的一个原因。3. 倾向于穿睡衣的观点是，睡衣能够在被子不慎踢掉时提供额外的保护，防止寒气侵袭，...

女性睡觉时,“一丝不挂”,对身体有哪些好处?

睡觉的时候穿着衣服会在不断翻身的过程中给身体带来束缚感，身体无法进入深度睡眠。而裸睡可以减少这种束缚感，可以促进皮肤汗腺和皮脂腺的分泌，全身血液循环加快畅通。裸睡可以治疗失眠 经常裸睡的人很少出现失眠症状，这是因为裸睡能够帮助身体降低温度，有效的改善睡眠质量，裸睡能够让人情绪稳定，身心得到充...

13岁左右女孩子睡觉一定穿睡衣吗?

看个人喜好和情况啊，如果是自己一个人睡当然怎么样都可以，但是如果不保证床单和被子足够干净（有头发、灰尘和看不见的细菌等等）的话，最好穿衣服睡。

夏天时大家有穿睡衣睡觉的习惯吗 ?一般都会准备几身啊?直接穿平时的衣服也可以吧

夏天的时候天气比较炎热，所以我一般都会穿睡衣睡觉的，一般都会准备两三套，当然，如果你觉得直接穿平时的衣服也是可以的，只要是舒服最重要