有没有穿睡衣睡觉的习惯？反正我没有

穿睡衣睡觉好处多 ◎有利于睡眠。睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。 ◎可防多种疾病。人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关；中、老年常见的肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关；冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。 ◎讲卫生。人们在工作、生活、学习的交往中，必然带有病菌。而穿睡衣睡觉就可以解决交叉感染问题。

这是个人的喜好。

个人兴趣爱好

逢雪宿芙蓉山主人（刘长卿）

是不是穿睡衣,影响睡眠?

穿不穿睡衣睡觉看个人的习惯来说，因人而异吧！有些人穿睡衣睡觉习惯了就觉得舒服，有些人则没有穿睡衣睡觉的习惯，要是穿着睡觉反倒觉得不舒服自然就睡不好了！但有研究表明裸睡是很好的，但前提条件是在干净的床上，被子也要经常晾晒

脱光了睡,你习惯吗?

天气有要求：潮湿天气不适合裸睡。不习惯脱光睡，你可以这样做~~许多人不习惯睡觉时一丝不挂，或健康条件不允许，那不妨试试营造一个类似裸睡的睡眠环境。别选择过紧的睡衣，睡衣要宽大舒适，衣领部位不要妨碍呼吸。选择棉质或丝质睡衣，透气性好，吸湿性强。男性可选择宽松的平角内裤，让生殖器有宽松...

睡衣可以穿着睡觉吗

当然也是要根据个人爱好和生活习惯来。有的人喜欢睡觉前看电视的时候就穿着睡衣，睡觉时候也穿睡衣，但穿着睡觉的睡衣一定不要太厚，不然不太舒服;有的人喜欢在家里穿家居服，睡觉的时候穿个T恤/簿的睡衣，还有的喜欢裸睡...自己怎么穿舒服就怎么穿，别人的意见都是别人的习惯，没多大参考价值。

睡衣睡觉时要一直穿着吗

1、提高睡眠质量 可能从来没有裸睡的人刚开始不太习惯，但是几次过后就能真实的感受到不穿衣服带来的身体舒适感，我们可以完全抛去衣服的束缚能够让人体在睡眠的过程当中更加的放松，这样有助于提高我们的睡眠质量，使我们的身体完全休息过来。2、加速皮肤新陈代谢 我们皮肤上的毛孔每天也在进行呼吸，也有...

有习惯穿衣服睡觉的吗

我看到过有穿衣服睡觉的人，不喜欢脱衣服，只要躺下就睡，不管白天晚上。个人习惯问题吧，但是从舒适度来讲，脱掉换睡衣比较舒服些。