女生在健身房可以穿运动文胸吗，总觉得不好意思啊

运动文胸可以日常穿吗?长期穿运动内衣好吗?

运动文胸不可以日常穿，运动内衣不能长期穿。运动内衣不能当普通文胸穿，因为其包裹性太强，如果长时间穿着，会不利于胸部的血液循环。最好只在运动时穿着，在其他非运动场合不穿。一方面，运动内衣需要常换常洗，以免汗浸过久有损质量，不运动时尽量洗净它；另一方面，运动内衣设计上强调的是运动功能...

穿防震运动文胸的就可以直接运动了吗?还是说运动文胸是穿普通文胸外面的?

直接穿防震运动文胸就可以运动了，不用再在里面套一件普通文胸。由于运动给人带来的轻微震感会让女性前身觉得有负担，而且长时间穿普通文胸进行剧烈运动的话会带给女性一些不必要的麻烦和烦恼，严重的话还会带来一些疾病，无负担防震文胸应运而生。穿上防震文胸，运动时可以减少女性胸部给女性带来的负担，从...

运动时一定要穿运动内衣吗?

根据研究数据说明，运动时穿合适的运动内衣，能够减少至少74%的胸部震动。所以，女性运动时一定要穿运动内衣！普通内衣能否替代运动内衣？也许有些女性会认为，做轻量运动时，可以穿着普通的内衣来替代运动内衣，但你知道么？普通内衣最多只能减少38%的胸部震动。普通内衣在设计上，比较注重聚拢、侧收等功能...

为什么要穿运动文胸?

乳房整个是附着于胸大肌上，没有骨骼支撑。所以，如果胸大肌较为有力量，这将会对乳房的形状保持起到帮助作用——总是觉得自己胸形不理想的女性，可以多多注意进行针对胸大肌的力量训练。乳房在运动时，不只会上下、左右移动，因为缺乏自体的支撑，更会呈8字型晃动。追踪跑步时的女性乳房的动态状况，在...

健身时必须穿运动内衣吗?普通的可以吗?

运动健身时必须穿运动内衣。普通的衣物对身体没有保护效果。从生理上说，如果女性在运动过程中不穿运动内衣，则会导致胸部长时间出现剧烈移动，这样不仅会出现胸部疼痛的现象，而且还容易造成胸部萎缩。因此，女性在高强度运动时，穿合身的运动内衣是对胸部最为有效的保护。研究表明女性的乳房本没有肌肉，...