我是易出汗体质，去健身房运动的话紧身运动裤应该怎么挑选呢？

楼主，我也是易出汗体质。所以我一般会选择透气性好，易排汗的紧身运动裤。我现在穿的是阿迪达斯Training今年夏季新品紧身运动裤，它采用的是climachill科技，Training的紧身运动裤透气性蛮不错。训练的时候，感觉汗水蒸发还挺快，让我很清爽。

楼主你好，体质容易出汗而且偏瘦。从中医的角度上来说，是有点虚，首先是脾虚，导致消化吸收不好。所以，首先要解决这个问题，以下几点仅供参考：

1，早睡早起，以增加血气。
2，饮食要注意，不要暴饮暴食，否则不但吸收不好，而且不会增加脾胃负担。饮食以清淡为主，多吃粗粮和蔬菜，少量吃肉。
3，吃一些健脾益肾的食物，如山药薏米粥啊什么的。
4，睡前3个小时不要进食。
5，早上5点起来锻炼身体，慢跑1个小时，或者其它运动，以增强心肺机能，促进新陈代谢。
6，坚持下去，几个月之后，楼主就会发现自已的身体素质将会有一个质的飞跃。“体质容易出汗而且偏瘦”这些问题也就解决了。接下来你就可以练健美了。
7，祝楼主早日拥有一个健康强壮的体魄。

男女？

健身热潮频起,在健身时穿什么最舒服呢?

女生去健身房，选择的衣服首先是要吸湿排汗系列的，其次要紧身，因为在健身过程中，一些动作幅度大的动作会容易走光。还有很重要的一点就是，去健身房健身要选择高强度型的运动内衣，这是为了你跑步、拳击、动感单车、操课做基础准备。在健身房的时候，我们总能看到一些男士朋友们穿着oversize的衣服，穿在...

健身过程中需要注意的问题有哪些?

2、适当休息很多人一到健身房，就会待上好几个小时，把所有器械都连一遍，还是觉得不过瘾，这样很容易让人疲劳，导致肌肉酸疼，稍不注意就会引起运动损伤。对于健身新手来说40分钟就足够了，你可以用15—20分钟的时间慢跑，10分钟的时间练力量，再做一些柔韧性的训练即可。且健身运动的最佳时间是下午3点...

夏天运动穿什么衣服 运动装备好物清单推荐

气温不算太高或运动出汗量较少时，可以选择薄型的长裤或短裤。轻薄、裤松的冰丝运动裤，会让人感觉运动更轻松、舒适、没有约束感。maigoo小编建议选择面料柔软轻盈的运动裤，保持干爽凉快，避免裤子吸汗后变得沉重。休闲长裤选择色彩明快的流行色与前卫的款形搭配，让你在运动时也不缺风度。女性在运动时...

我是易出汗体质,璐比玛斯有没有适合我的内衣款式?

考虑到易出汗体质的特殊性，我特别推荐选择具有吸湿排汗功能的内衣。璐比玛斯的这三款产品都具备这一特性，能够迅速吸收汗水，保持干爽，减少汗味的产生，让你在任何场合都能保持最佳状态。最后，美观也是选择内衣时的重要考量。这三款内衣设计优雅，无论是日常穿着还是特殊场合，都能展现出你的时尚品味。...

第一次去健身房要注意些什么?

运动装，运动鞋，毛巾，水杯（上单车必带），带把锁（临时更衣柜自带锁具）。