明天跑100，有点冷，10度左右，该穿长裤还是短裤？

穿短裤肯定会冷啊，穿起，跑的时候在脱掉，开跑前都要做热身啊，正式跑的时候脱掉，也不会太冷，跑完就可以穿起，这样既不影响也不会冷了，希望你跑出好成绩

冷点 会对体温有些刺激 但是跑步 不要担心 100米足够把温度提上来 建议条件允许 备件长裤 穿短裤跑 经常晨跑的人 早上气温10度以下不也是穿短裤的 经常就不会冷了 短裤好发挥

里面穿短裤，外面穿长裤，跑之前把长裤脱掉只穿短裤，跑后穿回长裤就不冷了

长裤，热了还可以卷起来，短裤要是把膝盖冻着了就不好了，注意身体！祝健康哦~~

长裤，别感冒

当然长裤

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明天跑100,有点冷,10度左右,该穿长裤还是短裤?

1. 考虑到明天的气温大约10度左右，虽然穿短裤可能会感到有些寒冷，但是你可以在跑步前先穿着短裤进行热身。2. 在正式开始跑步后，如果你觉得热身足够，可以脱掉长裤，这样既不会影响跑步速度，也不会因为穿得过多而感到不适。3. 跑步结束后，你可以立即穿上长裤以保持体温。这样既可以防止肌肉冷却过...

明天运动会跑100和200穿长裤还是短裤呢我男生

1. 选择短裤参加运动会，因为短裤更加透气，可以让你在跑步时感到舒适，同时也能提供更多的活动自由度。2. 祝愿你在明天的运动会上取得优异的成绩！

冬天户外跑步穿什么衣服裤子

10℃以上 下身：考虑比夏季训练时再长一些的短裤，或者七分裤。不推荐压缩裤和紧身长裤。上身：长袖运动服，或者穿短袖衣衫配上手臂护套。如果遇到大风的天气，可以搭配一件皮肤风衣。1-10℃ 下身：七分裤或者四分之三长的紧身裤。可选长紧身裤或者普通裤。上身：两层长袖衣衫，或者穿一层，外加一件...

女子十个小时跑完100公里且全程领跑,这样的身体素质怎样才能达到?

用10个小时的时间，跑完100公里的路程，而且还是全程领跑。我想能够完成这样的壮举，其身体素质必然非常好，而且离不开年复一年的长跑锻炼。四川资阳一位46岁的女士，为了迎接到来的新年，也为了挑战下自己的极限。于是用时10个小时的时间，跑完了100公里的路程，而且全程都处于领跑的位置。仅仅是这100公...

穿钉鞋跑100米有什么技巧?

主要的力放在前脚掌上，身体稍微前倾， 其实穿钉鞋主要是靠前脚掌的抓地惯力