- 白领的健康标准是怎样的(白领的标准是什么)
- 白领的健康标准是怎样的 1、脸色红润：面色红黄隐隐，明润含蓄。古人说“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面”，因此面色是气血盛衰的“晴雨表”。脏腑功能良好，气血充足则脸色红润，气血亏虚则面容没有光泽。2、双目有神：目光炯炯有神，无呆滞之感，说明精充、气足、神旺...
- 白领的身体健康
- 白领人群因为工作的特性，决定了缺乏运动和体质保养时间。一些白领的活动仅仅局限在小范围进行。超重及肥胖、血脂异常、慢性咽炎及脂肪肝已成为威胁白领的四大健康问题，超过20%的白领出现了其中的一种或多种。对比2010年与2011年的数据可以发现，超级肥胖异常率分别以34.90%、34.80%连续两年高居榜首，而...
- 中国白领健康数据令人堪忧!泡脚丸成为职场白领养生秘密武器~
- 白领的光环下，隐藏着一份不容忽视的健康挑战。中国医师协会的《白领健康白皮书》揭示了一幅令人堪忧的画面：在全国范围内的大规模调查中，近七成的主流城市白领处于亚健康状态，六成以上承受着过劳之苦，健康人群的比例不到三成，高收入的35至50岁群体，其“生物年龄”加速老化，超过实际年龄10年。白领...
- 白领综合征有哪些?
- ■生存状况：酷暑不被太阳晒，严冬不被寒风吹，上楼乘电梯，出门坐汽车……封闭的办公环境直接导致两成白领几乎从来不做任何形式的体育锻炼；超过1/3的白领有了病也不看。■健康误区：5天静止的办公室生活加2天剧烈的健身房运动，被白领们当作最佳运动方式，并认为周末锻炼能弥补平时锻炼的不足。■攻克...
- 为什么办公室白领需要心理健康?
- 然而，有时候办公室文化也可能存在一些负面情况。比如，工作强度过大、工作压力过高，从而导致身心健康问题；残酷的内部竞争和暗箱操作以及办公室政治等等。这些问题可能会影响员工的工作积极性、心态和职业道德，危及到员工的领导能力和职业发展，并影响到组织的绩效和声誉。因此，在办公室工作中，要注意自我...
- 中国城市白领健康白皮书
- 核心提示：《中国城市白领健康白皮书》披露称，中国内地城市白领中有百分之七十六处于亚健康，接近六成处于过劳状态，三十五至五十岁的高收入人群中，生物年龄平均比实际年龄提前衰老十年，健康状况明显降低。中新社北京12月6日电 中国内地城市白领中有百分之七十六处于亚健康，接近六成处于过劳状态，三十五...
- 不可忽视的真相:职场人士健康状况大揭秘
- 然而，休假情况显示，超过四分之一的白领全年无休假，工作压力过大。政府和企业开始重视，通过政策和福利措施来改善职场健康环境。个人层面，白领们也开始意识到健康管理的重要性，通过体检和压力管理提高健康水平。作为职场健康解决方案提供商，寰球·纤行者致力于通过专业培训服务帮助企业改善员工健康，倡导健康...
- 白领健康最忌讳的八件事
- 为了你的健康，有八件事情要避免。 一忌盲目减肥。 Bilndly lose weight 二忌超负荷工作。 Work overtime 三忌忧愁抑郁。 Gloomy and plaining 四忌浓妆艳抹。 Heavy make-up 五忌饮茶过浓。 Drink a lot of tea 六忌抽菸解闷。 Smoke a lot 七忌借酒消愁。 Drink a ...
- 办公白领如何健康养生?
- 1. 定时站立活动：长时间坐着对身体不利，应该每隔一段时间就站起来活动一下，拉伸一下肌肉和筋骨，促进血液循环，缓解疲劳。2. 坐姿正确：保持正确的坐姿可以减轻腰背疼痛和颈部疲劳。应该尽量让桌椅高度适合自己的身高，双脚平放在地面上，背部挺直。3. 多喝水：办公室空气干燥，容易引起口渴和脱水。
- 白领健康作者简介
- 张宝和，男，1963年出生于北京，毕业于享有盛誉的第四军医大学。他目前担任中国人民解放军海军总医院的内科主治医师，专长于内科、神经内科以及老年病科的诊疗工作，积累了深厚的临床实践经验。作为解放军总医院神经病学的在读研究生，师从于享有崇高声誉的医学专家、博士研究生导师王鲁宁教授，他的医学造诣...