- 素食主义者警惕三大饮食误区
- 误区一：坚持素食有助于长寿 蛋白质是人体所有细胞组织的主要成分，但动物蛋白质含有人体所需的氨基酸，是优质蛋白质，这不能代替植物蛋白质。 应该吃鱼、奶、蛋、瘦肉等适当的优质动物蛋白质，以满足人体的需要。误区二：素食中不含动物脂肪，有利减肥 很多素食主义者认为如果不含有动物食品的原料是营养...
- 警惕颈椎病认识的三大误区
- 误区一：得了颈椎病不能枕枕头 很多老百姓都认为，颈椎病是长期低头、脖子伸不直导致的，所以得了颈椎病后睡觉时不要枕枕头，这样能伸直脖子，对颈椎病的治疗有好处。其实这是完全错误的。因为颈椎是存在天然的生理弯曲的，在睡眠时，垫一个高度适中的枕头才能刚好维持颈椎的生理弯曲。而如果不枕枕头颈...
- 警惕护唇三大误区 做到完美护肤
- 误区二：强果酸去唇部角质。唇部色素沉着需要定期去角质，但唇部角质层非常薄且没有皮脂分泌，比其他部位的肌肤更加脆弱。因此，使用强果酸成分的产品或脸部磨砂膏会直接伤害唇部肌肤。正确的做法是使用专为唇部设计的去角质产品，每周进行一次温和去角质。误区三：随意选择护唇膏。选择质量有保证的护唇膏...
- 健身房里警惕三大误区
- 无计划盲目锻炼 一些刚进健身房的新手常没有计划而随心所欲地锻炼，这样不但达不到健身的效果，还有可能会造成运动损伤。每个人的身体情况不一样，不能使用同一个标准，应根据自身情况，让有经验的健身教练帮助制定健身计划，提供更专业更系统的健身指导。运动过后不注意饮食 一些没经验的锻炼者在控制饮食...
- 三大上班族需警惕的用眼误区
- 常见误区：1、很多人喜欢在晚上用电脑时关掉灯光，其实这样做是错误的，这时光线对比度会特别高，眼睛特别容易感到疲劳，时间长了，就会影响视力甚至损害眼睛。2、有些人专注于电脑显示器而不眨眼，这样做是错误的。这样眼睛容易干燥，时间长了会有异物感，流泪，甚至视物模糊。眨眼实际上是眼睛防止角膜...
- 甲状腺癌来势凶猛注意“三大误区”
- 误区1：无痛性甲状腺肿大不碍事 甲状腺疾病近几年来发病率越来越高。临床上甲状腺肿瘤往往仅表现为甲状腺结节。甲状腺肿瘤不论良性或者恶性，早期都是无特别不适，除非是急性甲状腺炎，甲状腺肿块囊内出血，出现甲状腺肿物突然肿大并局部疼痛。再就是甲状腺癌发展到一定程度，肿瘤侵犯周围组织可导致不适或者疼痛...
- 警惕贷款买房的三大误区
- 贷款买房原来越常见，贷款方式也各种各样，购房者为了省钱也会选择不同的贷款方式，不过，贷款买房要警惕以下三大误区。误区一：公积金贷款一定比商业贷款省钱?公积金贷款是一种政策性贷款，它属于福利贷款，因此它比商业贷款的利率要低一些，不过，随着商业贷款基准利率的下调，公积金贷款的利率优势也在减少。
- 治疗婴儿湿疹要警惕三大误区
- ◆误区一：盲目忌食 婴儿湿疹，中医称奶癣，很多年轻父母望文生义，以为它是由吃牛奶、鸡蛋、花生、鱼虾等引起的，于是就很盲目地让宝宝忌食上述所有食物。虽然湿疹确实是婴儿皮肤对外界物质或体内因素产生的过敏性炎症，但过敏源是多样的，除上述食品外，空气中的霉菌孢子、花粉、毛织品的碎屑也可通过唿...
- 女性喝红糖要注意什么 警惕这三大补血误区
- 误区一：只吃红枣补血效果有限 虽然红枣具有一定的补血作用，但如果只单独食用红枣，其效果是微乎其微的。为了更有效地通过食物补血，建议饮用红枣提取液或搭配其他食品如葡萄干、龙眼等一同食用。此外，长期服用红枣可能会导致腹部胀气，并可能使体重增加。因此，怕胖的人应适量食用，建议每周食用2到3次...
- 白领养生的误区,以下三大误区白领们千万要警惕
- 首先，白领常因长时间久坐导致胃肠道问题，便秘成为一大困扰。为了排毒养颜，一些白领选择灌肠。然而，这种方法存在极大风险，不仅可能导致肠管变粗、麻痹，还可能诱发其他肛肠疾病。因此，灌肠并非有效的养生手段。其次，芦荟因其纯天然、无污染的特性受到白领青睐。然而，芦荟中的某些成分可能引发腹泻，因此不...