- 简单“五招”,让你学会感恩魔法
- 1、先学会感恩自己。 是的， 这个世界再精彩，没有你就毫无意义。 是你陪着自己一路成长，经历风雨，体会人生酸甜苦辣。你努力的样子，你坚强的样子，你委屈的样子，你微笑的样子，全都是最美的样子。感恩自己，即便苦过累过怨过恨过，也要把最灿烂的微笑留给最忠诚的自己。&...
- 简单五招,轻松完成膝关节置换术后的复健运动!
- 1、膝关节伸直训练 坐在坚硬的平面上（不能是柔软的床或躺椅）将要伸展的腿放在同等高度的凳子或椅子上。身体前倾，双手放在膝盖骨上，向下推，缓慢地推30秒以使膝盖伸直。每条腿重复三次。2、坐位膝盖弯曲 保持坐姿，双膝弯曲。慢慢将脚移到椅子下，保持脚掌与地面平行 保持这个姿势五秒，慢慢将膝盖移...
- 选墙布不发愁简单五招教你怎么选
- 1.染色布：不推荐 染色布是一种工艺简单、价格较低的墙布。但由于颜色饱和度较高，不好搭配，易掉色，花色选择较少，所以不建议大家选择。2.刺绣布：推荐小面积用 刺绣布是一种绣花墙布，具有浓厚的立体感，能够让空间充满质感。但因为是机器绣出来的，花色会看起来比较呆板，用久了刺绣线会松掉。所...
- 拍摄蓝天的简单五招技巧
- 第五招是，离开喧嚣的城市，到空气清爽的山上去拍。在空气清新的条件下，拍起来的蓝天就会特别的蓝，如果还加上偏光镜，蓝天可能会蓝得黑掉呢!此时还要斟酌是否使用偏光镜。让蓝天更蓝，还有第六招、第七招吗?有的，像是加上渐层蓝色滤镜、后期制作…，也都是一个做法，不过，这就比较不是&l...
- 超简单五招让你轻松排出优质便便
- 2、一天一盒酸奶吧 酸奶中益生菌是帮助消化的主因，益生菌在肠道中会让其中的纤维素发酵，生成的有机酸就会促进肠道蠕动，每天一杯就能让身体吸收到足够的益生菌，如果可以自己DIY制作酸奶更好，能够控制含糖量，不会发胖。3、水果作加餐 水果中含有丰富的果胶，水果中因为有果胶才有硬度，果胶会吸收...
- 五招居家秘方 美白就是这么简单
- 常饮柠檬汁同样能够带来美白肌肤的效果。柠檬中富含维生素C，每100克柠檬汁中的维生素C含量高达50毫克。此外，它还含有钙、磷、铁以及B族维生素等营养成分。常饮柠檬汁不仅能够白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，还具有防治动脉硬化的作用。黑木耳与红枣的搭配也是祛除黑斑的良方。取30克黑木耳和...
- 爸爸别吃醋!简单五招增进与宝宝的亲密感
- 1，让爸爸帮宝宝洗澡 洗澡本身就是一件最亲密的事，会接触到皮肤、感受到体温、得到完全的关注，当初我生产完的第二天，医院就很积极的帮我们排宝宝洗澡课，但他们教的对象是爸爸！护士还要我在旁边用手机帮他们录影就好，从月子中心出来后的两个月也都是老公在帮宝宝洗澡，当时宝宝的身体超~级~软~...
- 简单五招,告别宝宝“猴屁股”
- 三是清洁工作不可忽视，每天至少用温水轻轻清洗，避免残留有害物质；四是护理时避免使用膏油产品，选择无色无味、易于吸收的护臀凝露，如葆倍乖乖凝露；五是预防红屁屁，未患病时可涂抹护臀膏或植物油来保护，确保小屁屁干燥后再换新尿裤，选择成分天然、无激素的保护产品。记住，细心的护理和正确的预防...
- 简单五招搞定家中小宝贝
- 蹲低平视角拍摄 儿童摄影有别于一般人物摄影的地方，最主要的就是高度问题，由于小朋友的高度远低于成人，所以想要记录最真实的情感，最好方法就是蹲低，以小朋友的水平视角进行拍摄，由画面中很容易就能传达出儿童的世界观。▲以水平视角拍摄，更能进入小朋友的世界。摄影：JayLan 当你有了小宝宝之后，...
- 心率过快?简单五招降低心率!
- 下面就为大家介绍下可降低心率的5个简单方法。1、合理饮食 饮食应有合理的安排。高脂血症、膳食不平衡、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关，所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。2、经常按摩 经常按摩可减慢心跳。按摩放松可减少体内肾上腺素、...