怎样让鞋子不磨脚 健康穿鞋有讲究的所有评论

鞋的后跟高度要合适。2～3cm的鞋跟能使足弓更趋合理，使人的臀部前收，腹部拉紧，胸部挺起，使人看上去挺拔而有活力。鞋的松紧要恰当。鞋的用料要讲究透气。每个人都应该准备这四双鞋。通常情况下，每个人每个季节至少应该准备四双鞋：两双皮鞋、一双布鞋、一双运动鞋