要警惕平底鞋引发老年性骨折的所有评论
许多老年人喜欢穿平底鞋，认为平底鞋轻便、舒适，而且防滑、安全。医生提醒人们，老年人穿鞋要掌握最佳高度，过高过低都不利于老年人的健康，尤其容易引发老年性骨折。医生介绍，健康人的脚底都有足弓，它是由足的骨骼、肌肉、韧带组成的，具有一定的弹性，可以吸收、缓冲行走时产生的冲击力，避免疲劳和由脚跟向上至大脑的震荡
- 喜欢运动的中老年人在穿搭上要注意哪些方面呢?
- 1. 尽量避免平底鞋 中老年人一般爱买平底鞋，因为穿上舒适轻便。但是，殊不知，平底鞋会对中老年人的健康产生危害。由于人到中老年，足底肌肉和韧带都会发生退行性衰老变化，足弓弹性丧失，负重能力大大下降。肥胖者还容易形成平足。这也是中老年人站立或行走时间过长，容易感到足，腰等多个部位疼痛的主要...
- 老年人在选择鞋子上你有什么好的建议?
- 很多人错误的以为老年人穿平底鞋才舒服安全，其实平底鞋和我们的脚弓并不贴合，长期穿着平底鞋会让老人本来弹性退化的足弓的弹性全部丧失。所以平底鞋不能支撑脚部很舒服地行走。而且平底鞋也不稳，容易使老年人跌倒摔伤。造成肌肉和韧带拉伤甚至骨折，要很长时间才能恢复，其中过程更是让人痛苦不堪。小伙伴们...
- 老年人在选择鞋子上你有什么好的建议?
- 3. 选用便于老年人穿着的固定方式。老年人身体灵活性下降，应选择带有鞋扣或粘扣的鞋子，避免需要系鞋带的麻烦，减少因鞋带松散而导致的跌倒风险。4. 适当选择带有一定跟高的鞋子。虽然有人误以为平底鞋对老年人更舒适安全，但实际上平底鞋与脚弓不完全贴合，长期穿着可能导致足弓弹性丧失，影响脚部支撑和...
- 老人郊外踏青穿鞋的注意事项
- 如果要去郊外踏青，走路时间较长，老人最好不要穿完全没跟儿的平底鞋。因为平底鞋虽然看似走路轻便安全，但走起远路来却更容易感觉疲劳。这是因为，老人由于脚的肌肉与韧带都发生了退行性改变，足弓弹性丧失，负重能力下降，很多人尤其是身形肥胖者往往已形成了扁平足;而随着人体衰老，椎间盘等弹性软垫的作...
- 长期穿平底鞋的危害
- 鞋后跟过低时，脚碰地的一瞬间全身体重高达60%的净重都压放前紧跟，路走多了，提交的冲击力便会造成足踝、膝、髋关和腰等位置的疼痛。长期性衣着平跟鞋还会继续加快脚底肌腱和骨组织的衰退，造成脚跟痛。脚承担了全身的体重，当脚弓的生理学倾斜度产生一切改变，都将比较严重影响脚弓的载重作用，及其走...
