在家怎么减肥最有效运动？的所有评论

捏一捏身上愈来愈多的赘肉，慢慢开始恐慌，妈呀，这是要胖死的节奏吗？于是在“惊慌”中指制定了减肥计划，无奈拖延症与懒癌晚期时刻支配着自己。好多人想着减肥就要先去办一张健身卡，但很少人能真的坚持下来，今天给大家分享几个小方法，在家也可以完成。