炎炎夏季远没有冬季的睡眠质量好,因为夏季炎热容易出汗,因此为了应付炎热的夏天我们都选择开空调。但是睡觉不盖被子的话又容易着凉。如果使用的被子透气性差,那更容易闷出汗来,更容易降低我们的睡眠质量!而空调被则是我们夏季睡眠的不二之选!
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