寒潮来袭穿衣法则大揭秘的所有评论
学习完这些有关的穿衣法则名词之后，相信大家对穿衣有了很大的把握，再加上冬季穿衣三原则，相信你的整个冬天都是暖暖的。
- 幼儿园儿童穿衣法则是什么?
- “二凉”指的则是头凉、心胸凉。小朋友经由体表散发的热量，有1／3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证幼儿头部散热。寒潮来袭，家长担心宝宝容易冻着，就给孩子一个劲儿地加衣服，其实，“穿得多就是穿得暖”是一个误区，宝宝穿衣过多，浑身被裹的...
- 冬天实在太冷了,怎么继续坚持跑步?
- 首先要说明的是，冬天跑步有助于促进血液循环，但是如果有心脑血管疾病的人要量力而为，也要注意不要着凉。你可以在室内先做热身，等身体暖和了一点后再去室外跑，同时开始可以多穿件衣服，等到出汗了再脱了跑，以防突然间暴露在寒冷环境下导致感冒。有条件的可以买个跑步机回家，最省事了，不用担心...
- 春季养生小知识
- 1.调养精神 春天,大自然生机勃勃,万象更新,万物始生,在调养精神方面,也应顺从自然,重点放在一个“生”字上。在春天里,人的意志当顺应生发之气,此时要力戒动怒,更不要情绪抑郁,思想上要豁达开朗,心胸宽阔,身体要放松,要舒坦自然,使情志“生”发出来。尤其是中老年人,如果不常生恼怒和忿恨,保持乐观情绪,则精气...
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