健康养生之道您和家人的健康手册的所有评论
1.国际上有个标准，寿命等于成熟期的5至7倍者为长寿。这么说，人的寿命应该是100至175岁。 2.国际会议上定出了6种保健品：第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆；第四酸奶（不是牛奶）；第五骨头汤；第六蘑菇汤。 绿茶：1）抗癌（茶坨酚） 2）坚固牙齿（氟）3）防止血管破裂（茶甘宁）
- 健康之道:身体维护手册目录
- 八、饮水养生：水的力量 九、水的秘密：身体的自然净化 十、睡眠：人体的自然修复机制 十一、睡眠质量与健康：深度解析 十二、梦境与健康：睡眠的深层意义 十三、经络与健康：中医智慧的实践 十四、按摩与养生：身心的调和 十五、呼吸养生：生命的韵律 十六、情绪养生：精神健康的基石 十七、精神调理：情...
- 家庭保健自疗手册目录
- 在家庭保健中，自我日常保健是基础。首先，我们来了解古今养生之道，探讨如何结合传统智慧与现代科学，实现生活中的日常保健（第一章 古今养生之道）。饮食是保健的重要环节。在饮食保健方面，我们需要掌握科学的饮食原则，了解哪些食物宜多摄入，哪些应避免（自我饮食保健篇：第一章 吃法上的科学——饮食...
- 家庭中医养生保健速查手册内容简介
- 《家庭中医养生保健速查手册》是一部深入浅出的健康指南，内容涵盖了居家养生的各个方面。它以简单易懂的语言，让不同文化背景的读者都能轻松理解。在阅读中，您不仅能获得健康知识，还能实现不出门、少花钱就能保持健康的目标。这是一本集实用性与易读性于一身的家庭保健宝典。手册围绕中医养生的基本理...
- 养生健康方面的好书
- 大便健康:《大便书》《大便书》是一本借由绘画了解便便的健康丛书。以插画家寄藤文平的风趣图文，融合“寄生虫博士”藤田纮一郎专业独到的医学见解，在愉悦惊喜的阅读中认识便便的生成环境、反思对便便的定义及误解，重新正视便便在生活中的重要性……无论对人类身体或地球环境，都将有更多不同以往的体会。
- 描写健康状态的优美句子
- 描写健康状态的优美句子1、人生中三种东西最宝贵,信心、健康和知识;学习中三种品质最可贵,好学、好问和好思。2、养生保健要讲求科学,静中有动,均衡适度,宜修身养性;动中有静,劳逸结合,利健康人生!3、在认
