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爱美的女性总希望拥有迷人的小蛮腰,然而塑造小蛮腰的基础是健康,如果你长期腰部酸痛、僵硬,那么再好看的腰部对你来说也只是个折磨。下面为你介绍保护腰部的5点生活保健措施,千万不要错过。坐靠背椅防止腰部过于疲劳1、睡要平板床加厚垫不合理的睡床和睡姿与腰痛也有密切关系。